Dacă locuiți în Londra sau chiar într-o distanță ușoară de deplasare a capitalei, nu există absolut nici un motiv să nu vă înscrieți pentru a vă alătura echipei I Move London Relay în luna iulie. Și există mai multe motive absolut excelente pentru care ar trebui să vă înscrieți.
Primul este să facă parte dintr-un record mondial. Evenimentul va vedea că alergătorii acoperă în mod cumulativ între 64 de kilometri (2937 km) între 29 iunie și 29 iulie, mult mai mult decât actualul record mondial Guinness pentru cea mai lungă cursa de releu, care se ridică la 3 504,28 mile.
Cel de-al doilea motiv este că nu trebuie să acoperiți mai mult de 5K sau 10K de distanța masivă, pentru că etapele sunt împărțite în bucăți mai mici pe care oricine le poate gestiona. Pentru picioarele de 10 K veți avea nevoie să mențineți un ritm mediu de cel puțin 11 minute pe mile (6min 50sec pe kilometru), dar puteți să vă alăturați picioarelor de 5K, indiferent de viteza pe care o conduceți.
Consultați instruirile legate de 5K: planuri, sfaturi pentru zilele de curs și mai multe planuri de instruire10K pentru toțiCele mai bune evenimente britanice de alergare pentru 2018
Fiecare etapă este deschisă până la 50 de alergători, astfel încât să vă puteți aștepta la o atmosferă bună pentru piciorul dvs., chiar dacă alegeți una în seara zilei de miercuri. Fiecare stingă a releului va porni de la Parcul Potters Fields, lângă Turnul de poduri. Cursanții pe picioarele de 10 kilometri trec pe Thames până la Podul Westminster înainte de a trece și se îndreaptă spre Tower Bridge, în timp ce alergătorii crucii de picior 5K de la Podul Millennium.
Încă nu am terminat cu motivele de a ne implica, apropo. De fapt, cel mai important este să veniți, ceea ce înseamnă că vei câștiga bani pentru trei organizații de binefacere excelente: Laureus, Caritate de alergare și Sported, care folosesc toate sportul ca parte a eforturilor lor de a aborda probleme cum ar fi lipsa de adăpost și cultura de bandă. Organizatorii evenimentului speră, de asemenea, să unească Londra, pentru a lua parte la runners din toate cele 120 de coduri poștale și în fiecare cartier din oraș.
Deci, asta e 5K la orice ritm sau 10K într-un ritm ușor de manevrat, pentru trei mari cauze și un record mondial și ai o perioadă de 30 de zile pentru a câștiga un moment convenabil. Pentru banii noștri, singurul motiv să nu te implici este nu reușiți să vă rezervați locația la londonrelay.co.uk înainte de a vinde. Intrarea într-o etapă costă 20 de lire sterline și, deși nu există nici o țintă obligatorie de strângere de fonduri, vă încurajați, în mod firesc, să strângeți bani pentru partenerii de caritate I Move London Relay.
I Move London Relay este parte a campaniei As Movement I Move
