MF și Rotary fac FitBrit

MF și Rotary fac FitBrit
MF și Rotary fac FitBrit

Video: MF și Rotary fac FitBrit

Video: MF și Rotary fac FitBrit
Video: Cooking Thomas Keller’s duck recipe was gourmet chaos 2024, Martie
Anonim

La 30 iulie, șase dintre noi din Fitness pentru bărbați s-au dus la First Fitness pe strada Kingly din centrul Londrei pentru a face testul de fitness FitBrit Challenge, testul de fitness CrossFit pe care îl desfășurăm la sălile de fitness Fitness First din întreaga țară. Provocarea este gratuită și este deschisă tuturor celor care au vârsta de peste 16 ani. Ambele sexe trebuie să completeze aceleași exerciții, dar numărul și distanțele diferă pentru unele exerciții. Scopul provocării este de a finaliza toate cele șapte exerciții cât mai repede posibil. Iată cum se descompune: Canotaj Bărbați - 500 de metri / Nivelul 10 Femei - 400 de metri / Nivelul 10 Dumb-clopot pentru a curl presa Bărbați - 20 repetări / 5 kg fiecare clopot nemișcat Femei - 20 repetări / 3 kg fiecare clopot Burpees Bărbați - 20 repetări Femei - 15 repetări bicicletă Ambele 3 km Dresare în piept Barbatii - 30 repetari / 10 kg fiecare clopot nemultumit Femei - 30 repetări / 5 kg fiecare clopot Caseta sare Bărbați - 30 de repetări Femei - 20 repetări Pălăria dulce Barbatii - 30 repetari / 10 kg fiecare clopot nemultumit Femei - 30 repetări / 5 kg fiecare clopot Alerga Bărbați - 1 kilometru / 0˚ înclinație Femeile - 800 metri / 0 ° inclinate

În mod normal, este doar tine împotriva ceasului, dar acest lucru a fost cap la cap, deoarece am fost rugați să luăm o echipă de la sponsorul FitBrit Challenge Ceasuri Rotary. Doar a face FitBrit Challenge este destul de descurajatoare, dar competiția cu alte persoane face chiar mai intimidantă. Și când am găsit blogurile celeilalte echipe spunând despre modul în care se antrenau, era tot ce am putut face pentru a ne menține micul dejun. Cel mai bun lucru în ceea ce privește provocarea FitBrit este că este atât de greu că odată ce am început să o facem, am oprit îngrijorarea cu privire la modul în care rivalii noștri s-au întâlnit și s-au concentrat în schimb asupra modului de a trata durerea pe care o sufeream în timpul fiecărui exercițiu. Și au fost multe lucruri pentru asta. Când sa terminat, fiecare echipă a primit un timp general adăugând cele două momente ale celui mai bun bărbat și cea mai bună femeie. A fost un lucru apropiat, cu Rotary prezentând un punctaj bun de 45min 43sec, dar MF a reușit victoria cu 41 de morți. Cea mai bună performanță individuală a venit de la Lucy Miller de la MF, care a făcut provocarea într-un incredibil de 12min 3secs. Asta a ocupat-o pe locul patru în clasamentul național și a făcut o lovitură pentru finală în octombrie. MF editorul digital Nick Hutchings a postat cel mai bun timp masculin, finalizând provocarea în 13mins 53secs. Abbi Holland și Kevin Harling de la Rotary au pus, de asemenea, performanțe în standout, terminând în 13min 24secs și respectiv 15min 1sec. Crezi că poți să faci mai bine decât noi? Înregistrează-te astăzi pentru FitBrit Challenge.

Recomandat: