Ce te-a inspirat să începi alpinismul? Am crescut in munti, asa ca am facut-o pentru distractie. Tocmai am mers pe drumeții și pe spate și apoi am absolvit în cele din urmă urcări de vârfuri mai provocatoare. Părinții mei m-au prezentat la o vârstă fragedă. Ai avut eroi atunci când erai mai tânăr că ai căutat? Tatăl meu și prietenii lui au fost mereu răi și m-au luat cu mușchi, tije de pescuit, unt de arahide și o tigaie. A fost campare într-un mod diferit înapoi în anii '60 și '70. Deci, aceasta a fost o introducere minunată în acest sens, iar apoi, pe măsură ce mă urcam mai mult, am început să observ și să mă inspiră de marii eroi ca Sir Edmund Hillary. Încerc acum să dau aceluiași sentiment de entuziasm înapoi prin mentorat și, sperăm, inspirând, tineri. Deci pentru tine a fost ceva ce ai făcut pentru un pic de distracție? Nu trebuia să devii faimos? Niciodată n-am crezut că o să-mi fac o viață, așa că în realitate trăiesc visul chiar acum. Mă urc pentru că îmi place viața și mă bucur de viață pentru că mă urc. Lucrăm pentru că vrem să ne bucurăm de viață și dacă asta vrei să faci în viață, atunci e minunat. Dacă doriți să jucați cărți sau doriți să călătoriți cu bicicleta, orice doriți, trebuie să fie fericirea voastră. Sentimentul de realizare trebuie să fie masiv. Este unul dintre lucrurile care te conduce - vrei sa te faci mai bine? Pentru mine este experientiala, fiind in acel moment si fiind in acea locatie. Atât de mult este locul în care te pui și cum te bucuri de asta. Mă plimbam astăzi prin Piața Trafalgar și este un loc minunat de făcut. Nelson's Column, toți oamenii de acolo și istoria - este excepțională. Fiind în acest moment este întotdeauna cel mai important lucru. Nu este vorba despre scopul final. Dintre toate lucrurile pe care le-ați făcut, există un anumit moment în care ați spune că a fost cel mai greu? După cățărare, odată ce știți ce se întâmplă și ați învățat funiile, înțelegeți întotdeauna și știți ce să faceți în orice situație dată. Cei mai multi alpatori care au facut-o pentru o perioada lunga de timp in cele din urma experimenteaza moartea intr-o anumita forma. Deci, este cea mai dificilă parte, pierzându-ți prieteni în munți și ajungând la îndoială cu propria mortalitate. Am îngropat trei prieteni buni. Dar te face să trăiești în acel moment și să-ți accepți propria mortalitate. Oamenii tind să ignore moartea și să accepte versiunea glorificată pe care o vedem la televizor, care nu este sănătoasă. Aveți momente speciale care te-au făcut să renunți la alpinism? De fiecare dată când ieșesc în cățărare mă întreb dacă fac ceea ce trebuie. Dacă nu treceți constant prin evaluarea riscului în cap atunci veți avea probleme și vă depășiți abilitățile. De exemplu, dacă aș conduce o mașină de la F1 probabil că o voi prăbuși într-un zid - aș ieși din elementul meu. Am rămas în abilitățile mele, așa că din fericire nu am avut momente cu adevărat înfricoșătoare. Ce fel de exerciții faceți? Aveți vreo rutină? Cea mai mare parte a alpinismului se bazează pe experiența și knowhow-ul tehnic pentru frânghiile de lucru și altele asemenea. În formare, cea mai bună modalitate de a intra în formă este să vă mențineți în permanență nivelul de fitness, activând în fiecare zi, chiar dacă este vorba doar de lucruri mici - alergând la etaj 2 la un moment dat, nu luând scările rulante sau locurile de mers de a lua un autobuz sau de conducere. Focalizarea pe miezul meu este de asemenea importantă. În plus, dacă miezul tău este bun, ai o poziție bună și dacă ai o poziție bună, abdomenul tău nu iese. În fiecare marți fac yoga timp de două ore, îmi place foarte mult pentru că e bine să mă întind - nu sunt în legătură cu niciun rahat gros! Rularea, schiurile nordice, lucruri de genul asta sunt bune. Dacă ridic greutățile, am tendința să construiesc mușchii de care nu am nevoie de alpinism. Mergeți uneori la săli de sport și vedeți băieți mari care seamănă cu mușchii care arată ridicol, iar mușchii lor nu servesc unui scop practic. Ați spune că alpinismul este mai mult o provocare fizică sau psihică? Alpinistii au de obicei un prag de durere mai mare decat majoritatea oamenilor, astfel incat sa poata suporta durerea si sa o lase deoparte. Un sentiment de angajament, dorința de a termina ceva pe care l-ați început, este, de asemenea, un factor-cheie. Am constatat că, dacă cred că nu pot reuși și nu am reușit să fac înainte de summit, ceea ce îmi voi face după aceea - baterea mea internă - va fi mult mai rău decât durerea de a termina urcarea. Totuși, din nou, acest lucru se întoarce la ideea de a stabili numai obiective care se află în abilitățile voastre, altfel veți fi în dificultate, mai degrabă decât doar un pic de disconfort și oboseală. În ce măsură influențează tehnologia dvs. alpinismul? Tehnologia a făcut cu siguranță lucrurile mai ușoare. Suntem toți conectați acum, avem GPS prin satelit și așa ceva. Te gândești la vremea lui Shackleton și a lui Mallory și nu au avut nimic din asta. Dar acea frică elementară de a fi acolo, de provocarea de sine, e încă acolo. Veți putea totuși să găsiți asta prin a ieși în munți. Ce planuri aveți pentru viitor? Există ceva ce nu ați făcut așa că ați dori? Ei bine, aș dori să urc un 8A, care este un rating super-dur de alpinism. Este în esență alpinism greu, așa că concentrarea cu adevărat pe pregătirea și flexibilitatea mea ar fi esențială pentru acest lucru. Creșterea gradului de conștientizare privind schimbările climatice este altceva în care vreau să fac mai mult.Vedem asta cu mâna în sus în munții înalți, mai mult decât în alte locuri. Cum vă planificați mâncarea când vă aflați în expediții? La domiciliu sau în călătorie mănânc alimente sănătoase, ecologice. Nu mănânc porții uriașe ca în SUA. Îl prefer în Marea Britanie, bea ceai și mici doze de lucruri, un pic de pâine prăjită, boabe, iaurt. Cred că majoritatea oamenilor ar putea beneficia de învățarea de a trăi în mai puține calorii. Când vă aflați într-o expediție, este vorba despre obținerea caloriilor în corpul vostru, mergând la lucruri mai simple, cum ar fi fulgi de ovăz cu pulbere de proteine pe bază de soia și afine deshidratate pentru micul dejun, două baruri energetice în timpul zilei și couscous noaptea cu ulei de măsline și grăsime de porc. Avem aceeași zi de mâncare în timpul zilei. Te distrezi mai mult daca te infometati, te simti mai mult pe margine si realizezi ca nu ai nevoie de atat de mult. Am pierdut opt până la nouă kilograme când eram pe Everest, apoi l-am câștigat când m-am întors. Este vorba doar de menținerea metabolismului pe degete. O clinică de cercetare medicală mi-a studiat corpul în timpul expediției în Everest și am constatat că sunt fizic cu 20 de ani mai tânăr decât ceea ce ar trebui să fie o persoană obișnuită la vârsta mea, mai ales cu lucruri precum densitatea osoasă. Deci, trebuie să existe ceva despre regimul alimentar și dietele calorice restricționate, care sunt benefice organismului uman. Deci nu mâncați foarte mult în timpul unei expediții? Pe vârful Everestului în acest an abia am avut ceva - un litru de cafea udată și două geluri de energie pe zi. Știi, ai o lipsă de poftă de mâncare și eram în escaladă, fără oxigen, în Everest. Asta însemna că eram într-o stare de insuficiență cardiacă congestivă pentru o perioadă de 72 de ore. Ar fi trebuit să mor, dar într-un fel nu am făcut-o. Dar pentru că nu am făcut-o, m-am întors mai puternic din ea. Preocuparea mea a fost că mă pregăteam prea multe celule creierului, dar joc șah și Sudoku online când călătoresc să mă păstrez. Conrad Anker este sponsorizat de The North Face. Pentru a afla mai multe, verificați profilul său Fata de nord site-ul web.
Pentru mai multe interviuri exclusive cu cei mai buni sportivi din lume, abonați-vă la MF - vă vom da cinci emisiuni pentru £ 5.
Noua revistă iPad iPad interactivă este dezactivată acum. Faceți clic aici pentru al descărca.
