Care sunt cele mai importante momente ale carierei tale?
Una dintre cele mai importante momente ale carierei mele, și probabil cea mai recunoscută mișcare, a fost obiectivul meu pentru Anglia împotriva Argentinei în Cupa Mondială din 1998. Aveam doar 18 ani și cred că este corect să spun că scopul mi-a anunțat lumea ca pe un jucător de vârf și mi-a schimbat viața în multe feluri.
Punctul de două goluri în finala Cupei FA împotriva Liverpool a fost un alt moment de carieră. Am fost un gol în urmă și am marcat două goluri târzii pentru a smulge gloria de la fălcile de înfrângere. Ca tânăr băiat am visat mereu să câștig la finala Cupei FA, așa că a fost uimitor.
Cea de-a treia carieră va fi câștigătoarea premiului European Player of the Year. Este un trofeu cu adevărat unic, deci foarte special. Au existat câțiva jucători fenomenali care au câștigat acest trofeu (și nu mulți jucători englezi), așa că a fost o mare onoare să primim acest premiu. Kevin Keegan a fost ultima persoană engleză care a câștigat-o în fața mea.
Care sunt cele trei valuri ale tale de carieră?
Încercând lovitura mea împotriva Leeds în 1999. Acest lucru a avut efecte de durată în restul carierei mele și, deși mi-am menținut cariera la un nivel înalt, am constatat că mi-a afectat performanța.
Eliminarea din Cupa Mondială în Cupa Mondială din 1998 împotriva Argentinei. A fost foarte greu de luat. M-am simțit, în mod evident, în vârful jocului meu la acea vreme și mi-ar plăcea să fi continuat în această competiție. Am avut o echipă foarte bună în acel moment și dacă am fi trecut prin sancțiuni, cred că am fi putut face lucruri grozave acel an.
Noțiuni de bătut din următoarea Cupă Mondială de patru ani în Brazilia a fost devastatoare. Ne-am gândit cu adevărat că, dacă am câștigat împotriva Braziliei, am fi reușit să câștigăm Cupa Mondială în Japonia. Turcia și Germania ar fi fost adversarii noștri următori pe care i-am bătut anterior, astfel încât am fi avut o mare șansă să aducem trofeul acasă.
Puteți oferi trei sfaturi tactice de vârf pentru atacanți?
Este întotdeauna dificil să vorbești despre sfaturi tactice, pentru că fiecare atacant este diferit. Toată lumea are un mod diferit de a juca.
Tata mi-a spus mereu că de fiecare dată când ai avut șansa de a avea o lovitură de gol, luați-o. Asigurați-vă că întotdeauna vă urmăriți pe portar. Puteți dezechilibra apărarea și portarul și poate duce la goluri neașteptate.
Pentru a vă amplifica abilitățile de marcare a obiectivelor, asigurați-vă că vă îndreptați alergatul spre bine și ajungeți în fața fundașului. Acest lucru este deosebit de important atunci când încrucișările vin. Cele mai multe goluri sunt înscrise pe cruce, deci este foarte important să exersăm acest lucru.
Un alt sfat de vârf este de a practica în fața golului. Este foarte important să vă simțiți confortabil de gol și să puteți termina bine mingea. A jucat pentru școală a fost un bun punct de pornire pentru mine, deoarece am avut șansa de a avea mai multe lovituri la poartă în timpul fiecărui meci. Când te transferi într-un club mai mare și te duci pe scena mondială, ai încrederea în spatele tău, așa că dacă ai doar câte una sau două șanse în timpul unui joc, ai mult mai multe șanse de a înscrie.
Puteți să dați trei exerciții / exerciții pentru a construi și a menține ritmul pe teren?
Activitatea bazată pe Gym este foarte importantă. Mi-ar recomanda sa faci o mulțime de squats și lunges și de a le face cu greutăți grele. Acest lucru vă consolidează fibrele scurte și puterea explozivă și, la rândul său, se va transfera în viteză pe teren.
Rezistența la viteză este, de asemenea, foarte importantă pentru jocul de fotbal. Trebuie să puteți să faceți sprint la mai multe ocazii în timpul jocului. Din nou, acest lucru poate fi îmbunătățit prin petrecerea timpului în sala de gimnastică și cu formatorul dvs.
În cele din urmă, doar jocul de fotbal și petrecerea timpului pe teren vă va ajuta să vă îmbunătățiți viteza, rezistența și fitness, precum și abilitățile dumneavoastră.
Michael Owen lucrează cu Shell V Power Nitro +
