Tough Mudder, este subliniat de la început, este vorba despre munca în echipă. Pătrunderea în sine este imposibilă - și chiar pregătirea pentru ea fără sprijin nu este prea distractivă. De aceea, atunci când Sony a decis să-și pună cele mai recente tehnologii de antrenament inteligente rezistent la apă, rezistente la murdărie, a asamblat o echipă de celebrități și profesioniști de fitness, însărcinați să lucreze împreună pentru a aborda una dintre cele mai dificile curse din calendarul Mudder: - ediția de Yorkshire.
Concurenții au fost o grupă mixtă: doi jurnaliști, un fost serviceman al Royal Navy și două celebrități - cântăreața Vanessa White și scriitorul și radiodifuzorul Rick Edwards. Prima ordine de afaceri? Evaluarea abilităților fiecăruia cu un bootcamp miniatural constând într-un test rapid de fitness (burpees, press-up-uri și sprinturi) și o alergare timpurie la unele obstacole în stil Mudder. Și chiar nu a fost ușor. "Am avut un pic de șoc atunci când am aflat cât de departe ar fi trebuit să alerg", spune Rick. "Am un prejudiciu de lungă durată la genunchi - am avut șuruburi puse în el când am împlinit 18 ani și încă se aprinde atunci când alerg - așa că strategia mea a fost să încep să fac un fel de activitate în fiecare zi, alături de munca de yoga și de prindere". Vanessa a venit într-un mod relativ neatins, dar totuși știa că va trebui să pună mile înăuntru. "Rularea este unul dintre principalele motive pentru care m-am înscris", spune ea. "Nu este ceva ce în mod normal fac foarte mult și știam că provocarea de 17 km mă va împinge să muncesc mai mult în sala de gimnastică". Ambele celebrități - alături de restul echipei - au primit un Xperia ™ Z3, SmartWatch 3 și SmartBand Talk, toate de la Sony, pentru a urmări fiecare aspect al antrenamentului și al recuperării, de la ritmuri încluse până la ore de somn înregistrate. Provocarea a avut loc.
Sony SmartBand Talk Opțiunea ultra-ușoară. Pașii de jurnal călătoriți, caloriile arse și orele de somn - împreună cu o serie de alte valori - apoi sincronizați acest lucru cu Xperia Z3 + pentru a urmări și analiza instruirea.
SONY SmartWatch 3 GPS-ul încorporat și aplicația muzicală vă permit să lăsați telefonul la domiciliu pentru călătorii în afara călătoriei, în timp ce cu interacțiunea cu vorbele și cu aplicația Hangouts puteți chiar să țineți evidența textelor pe drum.
SONY Xperia Z3 + Rezistent la apa de 1,5m * si praf-ca si toate tehnicile echipei - Xperia Z3 + este de asemenea ultra-usoara si vine cu o camera SteadyShot de 20,7 megapixeli pentru fotografii de actiune imbunatatite.
Indiferent de nivelul de pregătire în care intră, un Mudder dur nu este o glumă. Tunele, dealuri, baruri de maimuță și apă rece pe gheață - desigur, cu noroi nesfârșit și consumant - înseamnă că fiecare parte a corpului este testată și slăbiciunile sunt (uneori nemiloase) expuse. Soluția? Asigurați-vă că includeți un pic de tot.
"Am început să scot mișcările parkour și variațiile de tras-up în cursurile mele de formare obișnuite pentru a lucra", spune Joel. "Nu trebuie să fie complicat - câteva sărituri de precizie pe o bordură, unele maimuțe - atârnă de pe un copac și veți obține munca suplimentară de bază și de putere de care aveți nevoie." Tehnologia, bineînțeles, ajută. "Când îmi urmăresc performanțele, este mult mai ușor să-mi spun să fac încă un rep sau un kilometru mai mult, deoarece rezultatele sunt acolo pentru a vedea", spune Vanessa. "Cred că devin un drogat de stat!" Între timp, lucrurile au făcut o întoarcere mai întunecată pentru Rick. Abia am început să alerg când trebuia să mă opresc din cauza fricii de genunchi care explodează. Am văzut un specialist care ma filmat alergând și mi-am dat seama că picioarele mele sunt în contact cu solul prea mult timp și fac prea multă presiune asupra trupei IT. Trebuia să schimb complet modul în care alerg, ceea ce înseamnă că ai spus că ai făcut sex greșit tot timpul. Apoi, înainte de a putea revedea elementele de bază ale mișcării umane, am fost spart joc de fotbal cu perechi și am luat un prejudiciu de vițel care mă menține practic staționar timp de o săptămână. "În plus, dormea ca un bebelus. 'Există o funcție excelentă pe Sony SmartBand Talk care vă permite să setați o alarmă într-un interval de timp, mai degrabă decât într-un anumit minut. Lenjeria de mînă vibrează ușor atunci când vă aflați în cea mai ușoară fază de somn, așa că vă treziți ușor și nu vă simțiți grosolanul pe care l-ați avea dacă ați fi trezit la mijlocul sforăitului. "Scena a fost stabilită. Cum ar fi echipamentul?
Triumful
După opt săptămâni de alergare, ridicând, mâncând și dormind cu un ochi pe Mudder, cinci au ajuns la linia de start: Vanessa, Amanda, Chris, Joel și antrenorul George Anderson (inteligentrunning.com), care a lucrat cu echipa respirație, tehnică și creșterea ritmului lor pe distanțe lungi. Rick, în ciuda eforturilor sale cele mai bune, a fost forțat să se retragă cu un quad rupt, dar a adoptat rapid rolul de motivator al capului. Planul a fost destul de simplu: începeți să stați la un pas, lipiți împreună și nu lăsați niciodată pe nimeni în urmă. Și a funcționat - chiar până la primul test real, obstacolul deținut de Sony Arctic Enema 2.0.
Vă recomandăm cu fermitate să vă închideți gura în timp ce apăsați pe skipful apei care constituie obstacolul cel mai umed și mai rece al cursului, dar - după cum se dovedește - nu este ușor atunci când sunteți brusc umezit în apă înghețată. Vanessa a luat o gură și pentru o clipă se părea că Mudderul se va sfârși, dar ea sa căsătorit. După aceea, totul a devenit mai ușor.Echipa sa ocupat de Schema de Piramide și Liberator cu abilități umflopramide lustruite, a făcut-o prin masacrul plin cu gaze al lui Cry Baby cu abia o lacrimă și a reușit un triple-antet impecabil asupra noului Rege al Swingerilor, care a sunat clopotele în timp ce toți ceilalți au scăzut în băutură. Echipa a terminat în mai puțin de patru ore, tulbure și ușor electrificată … dar neînvinsă.
"La linia de sosire am simțit un sentiment masiv de realizare, care a fost întărit atunci când am verificat SmartBand Talk și am constatat prin intermediul contorului pas că am reușit un colosal 28.000 de pași în patru ore", spune Vanessa. "Nu cred că am nevoie vreodată să fac din nou noroiul ăsta, dar după ce mi-am terminat primul Mudrat dur - și am ajuns în cea mai bună formă a vieții mele - sunt gata să continui pregătirea și să-mi iau următoarea provocare de fitness". Și Rick nu e chiar pregătit să recunoască înfrângerea. "Privind de la margine, a fost foarte distractiv", spune el. "Este atât de colaborativ, cu oamenii zâmbind, râzând, ajutându-se unul pe altul - acestea sunt oamenii mei. Mă uit înainte să scuture rănile și să-i dau drumul. Mi-am convins deja colegii să mă înscriu la o altă ediție și cu adevărat mă aștept cu nerăbdare. "Cuvinte curajoase.
