Dacă căutați să vă îmbunătățiți dieta, nu puteți face mult mai bine decât un castron de muesli pentru micul dejun. O combinație de ovaz laminat, fructe uscate, nuci și semințe, muesli este bogat în fibre și proteine și vă va lăsa să vă simțiți plini de restul dimineții. Conținutul de zahăr din muesli poate varia între mărci, deși merită comparat înainte de a cumpăra. Am testat patru tipuri pentru a vedea care este cel mai delicat brekkie.
Alpen £ 2.65 pentru 750g 4/5 Nu puteți merge prost în această rețetă clasică, gustoasă de la Alpen, care este plină de alune, stafide și migdale. 23,1 g zahăr la 100 gweetabix.co.uk
Alara Rich £ 2.15 pentru 500g 3/5 În timp ce este sănătos, acest muesli organic nu are aromă, în ciuda faptului că are peste 40% fructe, semințe și fructe cu coajă lemnoasă. 19,5g zahăr la 100galara.co.uk
Familia Swiss £ 1,69 pentru 340g 5/5 Merele, bananele și datele ajuta mueslile organice să aibă gust delicios, în ciuda faptului că nu au adaos de zahăr. 13g zahăr la 100gbio-familia.com
Cereale Dorset Fructe, Nuci & Semințe £ 3,49 pentru 750g 4/5 Semințe de floarea-soarelui și semințe de floarea-soarelui îi dau acestei muesli o criză pentru a merge cu gustul său plăcut. 24,3 g zahăr la 100 gdorsetcereals.co.uk
Pentru mai multe teste de gust, abonați la Fitness pentru bărbați, sau descărcați versiunea digitală a magului de la Zinio.
