Copilul dvs. poate avea doar câteva zile, dar deja știți exact ce înseamnă termenul "noapte fără somn". Dar există modalități de a ușura rapid aceste lacrimi
Nou-născutul tău este destul de uimitor.
Dar nu există nici o îndoială că încă mai are multe de învățat - inclusiv diferența dintre zi și noapte. Ok, este de înțeles după ce ai petrecut atât de mult într-un pântec întunecat.
Celălalt factor este că, între naștere și patru luni, ciclul de somn al copilului este foarte scurt - doar timp de 60 de minute, în timpul nopții.
De aceea este comună (și total normală) dacă micuța dvs. se trezește în fiecare oră.
Identificați motivul pentru care bebelușul dvs. plânge
Cu o astfel de burtă mică, șansele copilului tău sunt să plângă că e foame. Acesta este unul dintre motivele cele mai frecvente pentru lacrimi și poate fi în mod normal sortat cu un feed.
"Nu vă faceți griji dacă bebelușul dumneavoastră plânge mult în timpul nopții", spune expertul în somn, Mandy Gurney. "Primele câteva săptămâni sunt despre cunoașterea copilului dumneavoastră".
Îngrijirea copilului înapoi la somn
Când bebelușul se trezește plângând în noaptea încercați să vă lăcrimăți sau să-l mângâiați, pentru al liniști înapoi în somn. Înclinarea și balansarea pot uneori să o trezească mai mult.
Efectuarea de zgomote este o tehnică liniștitoare pentru soluționarea copilului tău plâns
"Mișcările delicate trimit mesaje de calmare copilului tău, dar plin de lovituri de balansare și de luare-l poate uneori îl tulbură chiar mai mult", spune Mandy.
Efectuarea de zgomote este o tehnică liniștitoare pentru soluționarea copilului tău plâns. Sunetele se calmează și se combină cu o mișcare blândă, care ar trebui să o ducă înapoi în somn în cel mai scurt timp.
Swaddling-ul este o modalitate bună de a face copilul să se simtă în siguranță și confortabil, deoarece îi amintește de siguranța uterului dumneavoastră. Adesea, bebelușii învârtiți mai mult în timpul nopții și atâta timp cât îl înfășurați, astfel încât șoldurile sale să aibă încă loc pentru a se mișca, ar trebui să fie confortabile și în siguranță până când are vreo cinci luni sau când va reuși să se întoarcă în pătuț.
Intrați într-o rutină
Bebelușii încep să producă melatonina de hormon de somn la vârsta de aproximativ trei luni și, teoretic, aceasta ar trebui să marcheze începutul dezvoltării lor de rutină de dormit.
Chiar dacă asta înseamnă că știi că vei fi întotdeauna trezit la ora 4 dimineața, asta e ceva potrivit? O veste mai bună este că începerea unei rutine blânde de culcare poate duce la apariția mai rapidă a melatoninei.
Acest lucru înseamnă a pune copilul în jos pentru NAP și de a dormi la un timp cât mai posibil posibil în fiecare zi. De asemenea, punerea lor în pătuț în timp ce se află încă în stare de veghe va asigura că vor deveni mai familiarizați cu mediul înconjurător mai repede, astfel încât nu vor fi la fel de agitați atunci când se trezesc.
