Micul dejun mic McLean
ingrediente
Lucia de albine de ulei de nucă de cocos Cartof Turcia Mince Paprika Spanac Brânză feta chorizo 1 ou Coriandru proaspăt
Instrucțiuni
· Umpleți cartoful foarte subțire și prăjiți în ulei de nucă de cocos într-o tavă.
· Într-oa doua tigaie se prăjește bomboanele de curcan și se adaugă boia și spanacul.
· Puneți ouă în ulei de nucă de cocos.
· Puneți bomboanele gătite într-un castron mare, cu niște brânză de feta zdrobită. Apoi, topul cu ou și adăugați chips-uri și chorizo la castron. În sus, cu niște coriandru proaspăt și înăuntru.
Despre Joe Wicks
Formatorul personal și nutriționistul, Joe Wicks, îl ajută pe clienții săi unu-la-unu să-și piardă greutatea și să se adapteze de ani de zile. Acum, însă, are mii de oameni care urmează planurile și sfaturile sale, datorită răspândirii lui # leanin15 și # TeamLean2014 hashtags pe twitter și Instagram. Abordarea sa non-instigatoare la dieta si exercitii si retete simple (toate concepute pentru a fi preparate in mai putin de 15 minute) si, cel mai important, rezultatele clientilor sai au dus la colectarea de catre Joe a peste 100 de noi adepti social media pe zi.
Urmați pe Twitter: @thebodycoach
Abonați-vă la canalul YouTube YouTube pentru mai multe videoclipuri
