Sébastien Foucan este de neoprit. Sau, pentru a pune o cale mai bună, el nu se oprește. La sala de sport din Londra unde predă orele de curs, în timp ce editorul MF Nick Hutchings și cu mine așteptăm ca fotograful nostru să se înființeze, fondatorul freerunningului se răsucește de pe pereți, se rostogolește de pe schele și se bate peste cai de salvare doar pentru distracția.
Se mișcă ca un personaj al jocurilor video - fără mișcări pierdute, fiecare mișcare arătând puțin ireală. Nick și cu mine suntem probabil cei mai acrobați membri ai echipei MF - Nick datorită anilor de skate și snowboarding, viajudo - dar este dificil să vedem cum vom ține pasul.
Poti sa-ti amintesti de Foucan din rolul sau din Casino Royale, unde a inceput sa-l vada si sa-si croiasca drumul peste un cap de constructor (in comparatie) Daniel Craig. Sau din documentarul Jump London, în care a sărit peste HMS Belfast și Royal Albert Hall. Sau, eventual, de la Dancing On Ice, realitatea ITV arată că l-au văzut suferind o eliminare de șoc în săptămâna a treia.
Între angajamentele sale în domeniul mass-media, el a văzut că sportivul freerunningului crește prin salturi și limite, în timp ce tinerii traceuri (așa cum se numesc exponenții) se concurează pe YouTube sau în competiții live sau se îndreaptă cu tot mai multe mișcări inventive. Acesta este locul unde stilul lui Foucan se distinge de "parkour" mai tradițional. Acesta din urmă, inventat de prietenul lui Foucan David Belle, subliniază faptul că pur și simplu se deplasează de la un punct la altul cât de repede și mai eficient posibil, în timp ce freerunning încurajează flips, spini și alte trucuri.
Perechea a avut o ușoară cădere peste semantică și acum sporturile au o gulf clar între ele. "Freerunning-ul este o extensie a ceea ce am făcut cu David", explică Foucan. "Este o expresie a ta în mediul tău, fără limitare. Puteți încorpora stilul dvs., puteți include gimnastică, capoeira, breakdancing. Orice.'
Asta nu inseamna ca sportul este limitat la adolescentii cu varf de cauciuc, Foucan este rapid sa sublinieze. "Poți avea vârsta de trei ani sau 70 și poți să o faci. Dacă spui doar "Vreau să fac ceea ce pot face acum cu corpul meu", vei face bine. Nu este vorba de învățare. Este re-învățarea ceea ce am uitat. Societatea ne-a condiționat să ne mișcăm într-un anumit fel, dar dacă vă uitați la copiii care se mișcă, ei fac lucruri în mod natural. Întotdeauna spun că copiii sunt stăpânii.
Pentru a digera această idee, ne încălzim cu niște tamburări ușoare și se rostogolestează peste cutiile mici, unde singurul punct nu este să ne aterizăm pe capete. Următoarele sunt rulouri în față, apoi există crawling de pisici, sărituri și câteva exerciții pentru a vă asigura că aterizăm corect - lucruri simple, dar eșecul în eficiență dintre Foucan și noi este evident. El abia face un zgomot când se mișcă și absoarbe energia cinetică ca o pisică. Eu fac bine, dar simt ca un oaf în comparație.
Terminăm cu niște burpe, iar eficiența din nou are prioritate față de viteză. Aterizările moi și decolările fără efort sunt cheia și mișcarea risipită este un mare nu-nu.
PORNIREA SI POT
Următoarea este trezirea. Acesta este aspectul freerunningului care mă apelează - biți care promite să mă lase să sar în garduri, să evit mulțimile, să evadeze și să traversez orașele întregi într-o linie dreaptă, punctul A până la punctul B. Vafirile vin într-o varietate de stiluri, una potrivită pentru orice situație fiind determinată de ceea ce faceți, cât de repede vă mișcați și cât de rece doriți să arătați. Primul este pavilionul de pisici: ambele mâini pe cutie deodată, picioarele prin mijlocul unui salt frumos, cu risc scăzut. Următoarea este vaita de viteză, o variație cu o singură mână, cu un pic înclinat lateral. Arată mai ușor, dar este de fapt ceva mai dur. mai ales la un sprint complet, pentru care este proiectat. Am sări de la cutie la prima mea încercare, ușor de recunoscător că nu încerc asta pe un zid de cărămidă deasupra trotuarului neiertător.
Următorul este "tic-tac", care presupune utilizarea unei sări de pe un perete pentru a obține o înălțime suplimentară pentru a elimina un obstacol. Începem cu picioarele minuscule și precise ale peretelui, apoi vrem să curățăm un tampon de spumă care abia se scutură. nu cu mult timp înainte să încercăm să ștergem cel mai mare lucru în vizor - un cal de boltă strâns pe perete.
Începem să încercăm variante de boltă, din care sunt zeci, de la "Kong" (un salt lung în care îți pui mâinile în jos doar înainte de a ateriza) la "subbar" (folosit pentru a merge sub garduri sau bariere). Ea devine un pic periculoasă, așa că Foucan calmează lucrurile cu o anumită precizie: sări dintr-un covor pe un fascicul de cauciuc subțire, care abia se ridică de pe podea, apoi mai multe covorase se rostogoleau ca niște pietre pe un iaz. Energia excesivă și agresiunea sunt aici contraproductive, care este punctul.
Este tentant să crezi că poți emula toate videoclipurile YouTube ale freerunerilor care lansează clădiri, dar acei tipi - sau cel puțin cei care nu se încadrează în selecție naturală prin genunchii explodați - au pus ore în practică pe mai ușor, mai sigur primul. Sau, așa cum spune Foucan, să începi în siguranță este să asculți ritmul, nivelul tău, să nu încerci să impresionezi oamenii. Puteți cădea și vă puteți deteriora. dar dacă o faci corect, e foarte sănătoasă.
DESPRE ZIUA
Foucan însuși este cel mai bun anunț pentru freerunning. Are 38 de ani și are încă un pachet de șase, pe care-l întreține vreodată pe un regim strict de ședere. "Sunt într-o formă excelentă pentru că respect conceptul" mereu în mișcare ". spune el, nu merge la sala de sport.De îndată ce joc, îmi place. El este, de asemenea, capabil de fete nebunești. Într-o anumită etapă, în timp ce înființăm o fotografie în aer liber, el face ocazional o alergare la un perete, se ridică de pe un picior, se blochează pe o muchie și se propulsează el însuși peste el, toate fără semne de efort vizibile. După ce se întoarce pe pământ, ridică din umeri.
Pentru că alpinismul, mișcându-se tot timpul, i sa adaptat corpul meu. Încerc să fiu foarte fluid, foarte conectat cu mediul. Tu devii ca un animal, te transformi intr-un animal.
Pentru mine, acesta este punctul de freerunning. Nu mă duc niciodată în față - flip pe un balcon sau o boltă de-a lungul Podului Tower, dar ar putea fi nevoie să curăț un gard la viteză sau să fac un salt dificil fără a rupe o gleznă. Dacă se presupune că s-ar putea să vă îmbunătățiți calitatea vieții, ceea ce cred că este, atunci puteți să vă mișcați rapid și eficient. Dacă vă sculptează un pachet de șase, cu atât mai bine.
Urmăriți prima parte a sesiunii MF cu Foucan aici.
