Șase Mad Fad diete din istorie, cu siguranță nu ar trebui să încercați

Cuprins:

Șase Mad Fad diete din istorie, cu siguranță nu ar trebui să încercați
Șase Mad Fad diete din istorie, cu siguranță nu ar trebui să încercați

Video: Șase Mad Fad diete din istorie, cu siguranță nu ar trebui să încercați

Video: Șase Mad Fad diete din istorie, cu siguranță nu ar trebui să încercați
Video: Bespoke Course: A zeal for His cause - Part 3 2024, Martie
Anonim

Este un fapt trist de viata care, pentru multi oameni, bunul simt iese din fereastra atunci cand vine vorba de a pierde in greutate. Adânc în jos, știm că într-adevăr nu există un substitut pentru exerciții fizice și o dietă echilibrată în porțiuni moderate - și totuși, atunci când cineva oferă o soluție rapidă, indiferent cât de bizară este soluția, oamenii sară la bord fără o secundă gândire. Și acest lucru nu este un fenomen nou, așa cum arată această selecție de diete nebune și rele din istorie.

Dieta de mestecat și de scuipat

Iată o idee atrăgătoare - puteți mânca absolut tot ce vă place și totuși să piardă în greutate. Captura? Trebuie să mestecați iadul sfânt din mâncare și apoi să-l scuipați, astfel (se presupune că) obțineți majoritatea nutrienților din mâncare, dar nici unul din vrac.

Dieta - dacă o poți spune că - a fost popularizată de Horace Fletcher în era victoriană. Fletcher, cunoscut și ca Marele Masticator, a fost un dealer de artă. Ce este bine. Arta vânzătorilor ar trebui să fie primul dvs. port de apel pentru consiliere dietetice. Dacă sunt ocupați direct la shoemaker-ul local.

Nu vom contesta ideea că mestecarea mâncării este recomandabilă, doar pentru a vă împiedica să vă sufocați. De fapt, dacă mestecați foarte mult, vă veți încetini și veți ajunge să mâncați mai puțin în general, deoarece îi dați timp corpului să vă dați seama că sunteți plini. Însă înghițiți mâncarea la un moment dat. Pentru a evita foametea.

Odihul de oțet

Aceasta a fost în jur de cel puțin din anii 1800, când poetul roman Byron a luat oțet zilnic și a mâncat cartofi curățați în chestii, încercând să-și mențină aspectul subțire, palid.

Acest aspect a fost, probabil, în mare măsură, la faptul că efectele secundare ale dietei de oțet includ astfel de delicii ca greața și diareea, care nu este o strategie puternică pe termen lung pentru pierderea în greutate. Restrângeți utilizarea oțetului la chipsuri și salate.

Dieta cu grapefruit

Această dietă plină de bătăi a fost bătută din anii 1930, ceea ce înseamnă că, odată ce o dietă devine înrădăcinată în conștiința publică, poate fi foarte greu să afli mesajul că sunt bobine. Eroarea pe termen lung implicată aici este convingerea că mâncarea grapefruitului alături de alte alimente vă face să ardeți grăsimea din acele alimente, deci având fructele citrice acide ca o farfurie laterală cu fiecare masă trebuie să fie o scurtătură pentru pierderea în greutate.

Există o mulțime de motive pentru a mânca grapefruit. Este o sursă bună de vitamine A și C și jumătate de grapefruit se numără printre cele cinci zile pe zi. Cu toate acestea, nu se topește în mod magic grăsimea corporală, așa că aruncați unul cu fiecare masă merită doar dacă vă place grapefruitul.

Dieta cu supă de varză

O alta crash dieta care a fost in jur de zeci de ani, supa de varza, ca si dieta grapefruit, este auto-explicita - mancati supa de varza pentru fiecare masa. Stai asta pentru o săptămână și aproape că vei pierde greutatea - și probabil voința de a trăi.

Varza de supă nu este un fel de mâncare proastă de adăugat la meniul dvs., poate o dată pe lună, dar având de câteva ori în fiecare zi nu este o scurtătură pentru o greutate sănătoasă. Are un conținut scăzut de carbohidrați, proteine, vitamine și minerale, toate fiind utile pentru a trăi și - în funcție de rețeta dumneavoastră - probabil să fie bogate în sare. Este, de asemenea, prea mult varză. Nimeni nu vrea să mănânce atât de mult varză.

Dieta pentru frumusețea adormită

Acesta este cu adevărat întregul plan. Luați pastile de dormit pentru câteva zile, treziti-vă subțiri. Elvis Presley a încercat acest lucru, aparent. FFS Elvis.
Acesta este cu adevărat întregul plan. Luați pastile de dormit pentru câteva zile, treziti-vă subțiri. Elvis Presley a încercat acest lucru, aparent. FFS Elvis.

Dieta cu bile de bumbac

O, haide.
O, haide.

Acest lucru a lovit titlurile încă din 2013, deși modelele de modă au scos aparent bile de bumbac în suc și le înghiți pentru a se simți pline de ceva timp. Pe lângă riscul imediat de sufocare a bilelor de bumbac, această "dietă" poate bloca intestinele și poate cauza malnutriție, deoarece nu există o mulțime de substanțe nutritive în bilele de bumbac.

Recomandat: