Spotify este un program de partajare a muzicii pe care îl puteți descărca pe computer, utilizați online prin intermediul playerului web sau în mișcare cu aplicația. Este gratuită, dar va trebui să suporți un anunț de treizeci de al doilea la fiecare câteva melodii - trecerea la versiunea premium pentru £ 9.99 pe lună înseamnă că puteți să ascultați melodiile preferate neîntrerupte. Premium vă permite, de asemenea, să descărcați melodii și să le ascultați offline, astfel încât să nu vă loviți cu niciun fel de taxe de date urâte. Muzica vă motivează să vă împingeți mai mult și coloana sonoră potrivită vă va ține focalizată în sala de sport, astfel încât am ales cele mai bune playlisturi pentru antrenament pentru dvs., astfel încât să vă puteți concentra pe construirea musculaturii.
WORKOUT Ultimate Weightlifting Cardio de către CrossfitBrevard
Aceasta este o listă de redare excelentă atunci când aveți nevoie de alegere - cu peste 700 de melodii, de la rock greu la rap până la grunge la punk pop, există o pistă pentru fiecare parte din antrenament. Intens, puternic și motivant - artiștii de pe acest playlist includ The Strokes, The Clash, Busta Rhymes, Offspring, Blur, No Doubt și Red Hot Chilli Peppers.
TheDiverseMix de Rio Ferdinand
Indicat de titlu, această playlist acoperă o gamă largă de genuri, dar tranziția de la fiecare este netedă - fluxul de la grunge, rock, apoi motown și suflet la hip-hop, gri și rap și finisarea casei este fără probleme și este considerat. Acest playlist va completa antrenamentul dvs. și asigurați-vă că continuați să împingeți greu până la sfârșitul sesiunii. Printre acestea se numără muzica de la The Stone Roses, 2pac, Jay-Z, Kendrick Lamar și Shy FX.
Cardio de Spotify
Cu peste jumătate de milion de adepți, acest playlist pop este foarte popular printre participanții la sala de sport. Nu există o structură reală, care vă oferă libertatea de a amesteca și a săriți pentru a vă potrivi gustului individual. Optimist și pozitiv, lista de piese este formată în principal din cântăreți moderne de sex feminin, printre care Katy Perry, Ariana Grande, Rita Ora și Iggy Azalea. De asemenea, complet neavizat, Coldplay face o apariție pe lista de redare, ceea ce oferă o oportunitate perfectă de odihnă.
Gemuri legendare de Lewis Hamilton
Acest playlist hip-hop este scurt, dar puternic - perfect pentru o sesiune de dimineață devreme sau de prânz la sala de gimnastică. Ordinea traseelor este considerată astfel încât să existe o creștere treptată a BPM - începe ciudat cu Des'ree și apoi continuă în The Notorious B.I.G. Restul playlistului este în mod constant bun cu melodii de la Nas, Naughty By Nature și N.W.A.
Rularea Trax de către Ministerul de Sunete
Umplute cu remixuri de piese de club populare și EDM de înaltă intensitate, această playlist este perfectă atunci când lucrați din greu. O construcție treptată la început și un ritm ușor mai lent la sfârșitul anului va compliment exercițiile de încălzire și de răcire. Făcând doar două ore, acest playlist este cel mai bun mix pentru a profita la maxim de o sesiune de gimnastică și include muzică de la Calvin Harris, David Guetta, Fedde Le Grand, Chase & Status și Avicii.
Playlist-ul antrenamentului MF
Cele mai bune cântece pentru sala de sport au un BPM (bate pe minut) între 120 și 140 - este important să lucrați până la acel nivel și să nu uitați să îl încetiniți pentru o perioadă de răcire. Desigur, depinde de gustul tău personal și de a asculta muzică pe care de fapt îți place este esențială pentru a te menține motivat. Aici este playlistul nostru de exemplu cu informații BPM. Mai greu decat crezi - inamicul public 107 BPMWe folosit pentru a fi prieteni - Dandy Warhols 115 BPMBaba O'Riley - Cine 115 BPMMe, eu si eu - De La Soul 115 BPMtanding In The Way Of Control - Gossip 121 BPM212 (feat Lazy Jay) - Azealia Banks 126 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWow - Blur 130 BPM Ce este Altitudinea (feat Hymnal) Heavy 140 BPMSail - Awolnation 119BPM (Unlimited Gravity remix 150) Asteptam toata noaptea - Rudimental 175 BPMRight Aici, chiar acum - Fatboy Slim 124 BPMFuckin 'Problems (feat Drake, 2 Chains & Kendrick Lamar) - A $ AP Rocky 96 BPMRegulate feat Nate Dogg) - Warren G 93 BPM
