De data aceasta, săptămâna viitoare, cântecele pentru turneul GLORY World Series 10 vor veni și vor ieși. Dacă totul merge conform planului - și întotdeauna - o să mă odihnesc, să realimentez și să-mi direcționez toată atenția spre luptă, cu tot ceea ce antrenează și dietă în spatele meu.
Până la ultimul meu meci din februarie, am luptat întotdeauna la o greutate mult mai mică de 85 kg. Dieta a fost dură, dar antrenament intens, în timp ce dieta a fost chiar mai dure. Pentru a evita riscul de a se strânge în lire sterline, munca de forță a luat întotdeauna un loc în spate la formarea mea regulată Muay Thai. Dar când am aflat că voi face parte din acest turneu cu patru persoane la o greutate mai mare decât am obișnuit, am știut că trebuie să lucrez la puterea și condiționarea mea dacă sper să fac un impact împotriva băieților mai mari. De aceea am investit ajutorul fostului IPP marin și antrenorul echipei Sean Lerwill. După consultarea noastră inițială, știam că parteneriatul nostru ar fi unul extraordinar. El înțelege jocul de luptă, având în trecut luptători MMA pregătiți și, mai important, etica muncii sale este la fel ca a mea.
Știam că într-adevăr trebuie să-mi sporească puterea de a merge la toe-to-toe cu ceilalți trei tipi din turneu. Este un lucru de a avea putere knock-out împotriva luptătorilor în categoriile de greutate de mai jos, dar am vrut să fiu sigur că aș putea aduce acea explozivitate cu mine în ringul de pe 28lea Și septembrie. Sean mi-a luat prin circuite care implicau plyometrici, munca de bază și puterea întregului corp folosind kit-ul, cum ar fi barul olimpic, frânghiile de luptă și mașinile de cablu, structurându-le ca o luptă - care prin regulile GLORY ar fi trei runde de trei minute. Menținerea acestui tip de intensitate timp de trei minute fără întreruperi era îngrozitoare, dar știam că și el îmi va regla rezistența în moduri care ar putea fi de folos în ring. Cu încurajarea lui Sean, am reușit să trăiesc în fiecare sesiune.
Săptămâna de săptămână am observat puține îmbunătățiri, care păreau să treacă perfect în formarea Muay Thai perfect. Eram mai strâns, aveam mai multă rezistență și genera mult mai multă putere. Cel mai plin de recompense, totuși, este ceea ce sa făcut pentru încrederea mea. Știind că, cu doar o săptămână în urmă, am făcut tot ce am posibil, atât psihic cât și fizic pentru a pregăti este unul dintre cele mai satisfăcătoare sentimente pe care le poate avea orice concurent. Acum începe distracția.
