Studiile susțin că PIZZA este de fapt un aliment de mic dejun mai sănătos decât majoritatea cerealelor!

Cuprins:

Studiile susțin că PIZZA este de fapt un aliment de mic dejun mai sănătos decât majoritatea cerealelor!
Studiile susțin că PIZZA este de fapt un aliment de mic dejun mai sănătos decât majoritatea cerealelor!

Video: Studiile susțin că PIZZA este de fapt un aliment de mic dejun mai sănătos decât majoritatea cerealelor!

Video: Studiile susțin că PIZZA este de fapt un aliment de mic dejun mai sănătos decât majoritatea cerealelor!
Video: Fulgii de ovăz. Beneficii şi cum să-i consumi 2024, Martie
Anonim

Toți am fost acolo - culese la resturile copiilor înainte de a merge la școală sau încercam să vindecăm ce dureri de cap pentru adulți cu rămășițele de toamna trecută. Adu-ți aminte când Holly Willoughby și-a împărțit micul dejun de pizza pe Instagram după ce acum câteva săptămâni ai NTA?

Se pare că Holly este de fapt un câștigător, deoarece un studiu recent a arătat că majoritatea opțiunilor de cereale nu sunt atât de minunate din punct de vedere nutrițional. De fapt, există rareori proteine sau grăsimi sănătoase în unele dintre cele mai populare alegeri de cereale de pe piață, în schimb, există o mare cantitate de zahăr, care nu este cel mai bun început al zilei.

Mic dejun…

Un post distribuit de Holly Willoughby (@hollywilloughby)

Site-ul alimentar și alcool Masa zilnică a fost verificată cu un dietician care a confirmat: Este posibil să fiți surprins să aflați că o felie medie de pizza și un castron de cereale cu lapte integral conțin aproape aceeași cantitate de calorii.

Dieticain Chelsey Amer a adăugat: "Cu toate acestea, pizza îmbracă un pumn de proteine mult mai mare, care vă va menține pe deplin și va crește saturația pe tot parcursul dimineții."

În ciuda faptului că este rapid să subliniezi că pizza nu ar putea fi cea mai hrănitoare alegere, se pare că este mai sănătos decât să mănânci restul de coco la urma urmei!

Citiți în continuare: Distribuția de ciocolată Crispy M & M este aici și pare uimitoare!

Recomandat: