Stadiul de fitness din Londra este mai ocupat și mai bun decât oricând, dar varietatea masivă de sali de gimnastică de tip boutique și numărul de clase pe care le oferă pot fi descurajante. Și scufundarea unui deget de la picior în apă este potențial costisitoare, multe clase costând la nord de 20 de lire sterline, așa că vrei să fii sigur că vei câștiga banii.
Ceea ce aveți nevoie într-adevăr este un festival imens care include sesiuni de degustare a unui pachet de clase diferite, astfel încât să puteți încerca câteva într-un weekend și să vă găsiți preferatul. Ei bine, există un astfel de festival care vine în luna mai, care este norocos pentru că acest articol ar fi într-adevăr să fi scos altfel.
Balance Festival vă oferă șansa de a încerca sesiuni de probă din unele dintre cele mai populare studiouri de fitness din Londra, cum ar fi Barry's Bootcamp, F45 și Equinox.
Având în vedere numărul de clase disponibile pentru a încerca, ați fi greu împins pentru a le potrivi toate în, să nu mai vorbim absolut knackered dacă ați încercat chiar ea. Pentru a vă ajuta să configurați programul, iată câteva informații despre câteva dintre studiourile de la festival.
F45
Una dintre cursurile preferate ale Coach-ului din 2016, sesiunile F45 sunt rapide, intense și surprinzător de plăcute. Antrenamentul frenetic de 45 de minute HIIT implică o combinație de cardio, exerciții fizice și pregătire în greutate.f45training.co.uk/londonbridge.
Bootcamp lui Barry
Pentru a face mai ușor să se încadreze în jurnalul dvs. de festival, Barry's a redus orele de cursuri la o sesiune de degustare de 20 de minute la Balance, deci nu există nici o scuză pentru a nu încerca. Fiecare clasă implică o combinație de rutine cardio pe banda de alergare și antrenarea greutăților. Este greu, așa cum am aflat când am încercat să facem o cursă în fiecare zi timp de o săptămână. barrysbootcamp.com.
Ciclul BOOM
Studiourile de spinare au apărut în fiecare colț al capitalei în ultimii ani, dar dacă ați rezistat până acum farmecul lor, acesta ar putea fi locul perfect pentru a le da drumul. BOOM Ciclul de sesiune de degustare implică 30 de minute de ciclism HIIT setat la o coloană sonoră care cade.boomcycle.co.uk.
RECOMANDAT: motivele lui Chris Hoy de a încerca Spinning
Another_Space
Această sală de gimnastică de tip boutique aduce la Balance Festival o clasă explozivă de 35 de minute de box HIIT - șansa perfectă de a elimina orice frustrare a vieții pe o pungă de pumn. anotherspace.london.
Urban Tri
Nu este o clasă, ci unicul eveniment al Festivalului de Echilibru pe triatlon. În loc să se desfășoare un ciclu standard de înot, participanții preiau o clasă HIIT de 25 de minute, o ședință de 6 km și o sesiune de yoga de 30 de minute.
Fitness nu este singura tematică a Festivalului de echilibru, cu fiecare aspect al unui stil de viață sănătos acoperit de la nutriție la cel mai bun la uzura athleisure.
Festivalul se desfășoară în perioada 12-14 mai. Biletele pentru păsări precoce costă de la 24 de lire pentru o sesiune și de 42 de lire pentru o zi și de 75 de lire pentru o zi, plus un punct Urban Tri. Cumpărați la balanța-festival.com.
