Douăzeci de kilometri. Este prea departe. S-ar putea să nu fie așa de rău dacă aș avea o experiență de a acoperi acea distanță - exact ceea ce am vrut să fac când mi-am dat mâna pe Sony SmartWatch 3, plin de intenții bune pentru a urmări kilometrele pe care le-am pus picioarele mele. Dar, pe una dintre primele mele alergări, abia aveam 20 de pași înainte să trec de teamă ca genunchiul meu să explodeze. Am văzut un specialist la "Beyond Health" din Parsons Green, care ma filmat alergând și mi-au găsit că picioarele sunt în contact cu solul prea mult timp și pun prea multă presiune asupra trupelor IT din genunchi. Trebuia să schimb complet modul în care alerg, ceea ce înseamnă că ai spus că ai făcut sex greșit tot timpul. La 36 de ani nu-ți bate joc de încredere.
Apoi, înainte să reușesc să reînnoiesc elementele de bază ale mișcării umane, am fost hacked jos joc de fotbal de cinci la o parte cu colegii mei și a luat un picior mort în vițelul meu, care ma păstrat aproape staționare timp de o săptămână. Și tocmai când am scuturat asta, am luat gripa. In vara. În căldura de aproape 30˚C. Am purtat literalmente toată transpirația noaptea - și nu doar la gândul de a se arunca în Arctic Enema 2.0 de la Sony.
Înainte de antrenamentul meu forțat, am făcut progrese cu puterea corpului superior. Sunt o mulțime de mine. Am cântărit aproximativ 97 kg - o să încerc să pierd asta în următoarele săptămâni cu ajutorul aplicației Sony Lifelog pe smartphone-ul meu Xperia Z3 - însă mișcarea în sus este o provocare. La început n-am putut face niciun tras, dar acum fac patru seturi de cinci și o mulțime de agățat pentru a-mi întări prinderea. Sala mea de sport are acest cadru cubat cu bară de maimuță, așa că am fost capabil să practic acolo, în loc să mă jenăm într-un loc de joacă pentru copii. Deci este un bonus.
Am puterea. Acum, gripa și piciorul mort sunt în spatele meu, trebuie să mă concentrez asupra distanței. Voi începe să alerg în fiecare zi și să reduc impactul asupra genunchiului, mi sa spus să fac intervale. Mă voi plimba puțin, apoi voi alerga timp de zece minute la o intensitate rezonabilă, apoi încetinesc din nou și o voi construi treptat. Ar trebui să ia presiunea de pe trupa mea de informatică și să mă obișnuiți cu caracterul stop-start al cursei în care obstacolele îmi vor da șansa de a lua o respirație. Mă bazez pe asta, indiferent de ceea ce au de spus colegii mei. Eu sunt mai mare și mai lent decât ei, și pe deplin intenționează să stabilească ritmul din spate.
Puteți să ridicați noul Xperia Z3 + la Carphone Warehouse acum.
