Laboratorul botanic de combustibil izotonic
Preț: £ 60 pentru 8
Revendicare:"Este vândut ca o băutură izotonică și, potrivit producătorului său, cărbune activ" absoarbe gazul și îl înlătură din corp ", spune nutritivistul sportiv Matt Lovell, care lucrează cu Man City și Spurs specializați în pierderea de grăsimi și performanțele atletice.
Realitate: "Carbune a fost folosit pentru a trata diferite afecțiuni digestive - și chiar otrăvire - în întreaga istorie. Ea captează toxinele în porii ei mici, astfel încât să nu-i digerați ".
Gust: "Incredibil de dulce".
Verdict: 17g de zahăr mă scoate. Pentru un efect similar, ați putea bea un pahar de apă cu cinci lingurițe de zahăr, sucul de lamaie și un vârf de sare, apoi mâncați o felie de pâine arsă.
Beți Maple
Preț: £2
Revendicare: "Aparent, apa de arțar are 46 polifenoli, antioxidanți, prebiotice, minerale și electroliți, jumătate din zahărul din apă de nucă de cocos și mai mult mangan decât o ceașcă de kale", spune Lovell.
Realitate: "Fără o evaluare ORAC [măsura oficială antioxidantă] nu există nici o modalitate de a verifica pretențiile producătorului cu privire la ceea ce este în el. Cu toate acestea, este bine sa vedeti continutul ridicat de mangan si calciu."
Gust: "E bine - ca un sirop de arțar udat și destul de dulce, având în vedere că sunt doar 2g de zahăr la 100ml."
Verdict: "Apa filtrată și un multivitamin ar fi probabil mai bine. Acestea fiind spuse, nu aș scrie nimic până nu știam ce este ratingul ORAC - și ar fi un amestecător uimitor de zahăr slab."
Ucha Kombucha
Preț: £2.10
Revendicare: "Producătorul spune că acest ceai verde, natural, este "plin de enzime și probiotice" și este cunoscut pentru a îmbunătăți digestia, pentru a stimula sistemul imunitar și a reduce anxietatea și stresul ", spune Lovell.
Realitate: "Este fermentat cu drojdie kombucha, care este un tip de probiotic, astfel încât poate fi bun pentru sănătatea digestivă, în timp ce studiile au arătat că ceaiul verde poate reduce stresul".
Gust: "Grozav. E reîmprospătător, cu o ușoară drojdie care îi amintește de o bere ușoară. Imi place."
Verdict: Ingredientele sunt toate naturale, abia au luat zahăr și sunt un fan al gustului complex. Aș lua peste cele mai multe băuturi răcoritoare.
Apă de mesteacăn
Preț: £2.85
Revendicare:"Aceasta este o sursă naturală de mangan antioxidant, drenat direct din pădurile finlandeze de mesteacan".
Realitate: Fiecare cutie are 15% din manganul zilnic, care este util pentru sanatatea articulatiilor."
Gust: "Aroma este subtilă, ceea ce este un mod politicos de a spune că are, de fapt, gusturi precum apa. De fapt, există un indiciu rustic la gust."
Verdict: Se presupune că beneficiile de dezintoxicare provin doar din mangan? Sau există alte ingrediente active? Dacă nu, aș prefera să aibă ceai negru, care are o mulțime de mangan și mai multă aromă.
