Viața este scurtă, iar sărbătorile sunt și mai scurte. Respingeți limitele mini-pauzei și investiți într-o vacanță care vă va lăsa revigorată - și într-o formă mai bună decât oricând. Am căutat departe și pe larg pentru a găsi cele mai mari scăpări pe care le pot cumpăra bani. Iată cele mai bune 50 de zile de fitness din lume.
1. Du-te la Snowbombing
WHERE Austria
Prețul de la £ 404
Dacă vă place snowboardingul cu o mahmureală, atunci Snowbombing, un festival de o săptămână, cu DJ și trupe de clasă mondială, este pentru dvs. Îndepărtați gheața de bere prin lovirea parcului Penken - așa cum se prezintă în filmul lui Max Anderton de la MF. Citiți recenzia lui Max a festivalului de anul acesta.
snowbombing.com
WHERE Finlanda
PRICE De la £ 56
Fani să înoți în fiordurile înghețate după o zi pe pârtiile de schi din Yllas? Asemenea puteri de invigorare, acest lucru a devenit un eveniment social săptămânal pentru localnici. "Adu-ți curaj … și șosete de rezervă" este linia oficială.
yllas.fi
3. Faceți un tur heli-biciclist la Queenstown
Unde este Noua Zeelandă
PRICE De la £ 200
Experimentați sălbăticia Kiwi de la sol și de aer cu o excursie heli-biciclete de anvelope pentru grăsimi. Acest lucru nu înseamnă că bicicletele de zbor James Bond-esque - te duci să ochezi la vedere montană de la un elicopter convențional, înainte de a fi abandonat cu bicicleta de munte pentru o plimbare de trei ore.
fat-tyre.co.nz
4. Ciclul și tabăra din Utah
WHERE USA
Prețul de la £ 3.825
Ciclul de-a lungul unei săptămâni de-a lungul sudului Utah, luând în arcade, canioane și formațiuni rock de hoodoo, vă va face să vă simțiți ca și cum ați fi pe un set de Vest înainte de a vă înființa tabără în fiecare seară. De asemenea, compania face o versiune "glamping" pentru copiii masivi.
terravelotours.com
WHERE Chile
PRICE De la £ 2.138
Veți avea nevoie de o inimă puternică pentru a gestiona adrenalina-gasm care vine cu nouă zile de rafting white-knuckle alb-apă. Peisajele variază de la munții acoperiți de zăpadă până la pădurile tropicale luxuriante, deși vom ierta dacă nu le observați pe măsură ce vă agățați de plută pentru o viață dratică.
responsibletravel.com
6. Rulați cu un campion în Monte Carlo
În cazul în care Monaco
PRICE De la £ 317
Numai cele mai bune sunt destul de bune la domiciliul mega-bogat al școlii vechi din Europa - și acest lucru este valabil și pentru formatorii personali. Campionul francez de 400 de metri, Marc Raquil, organizează sesiuni la Hotelul Metropole, astfel încât să puteți instrui la standardul olimpic între sesiunile de jocuri de noroc.
metropole.com
7. Se arunca cu capul în Marea Roșie
WHERE Egipt
Prețul de la £ 995
Deplasați-vă în Marea Roșie de Nord, apoi săriți pentru a explora epave, fiecare capturând haunted un moment îndelungat în timp. Adevăratul calm sub apă este juxtapus de soarele glorios de deasupra. Datorită naturii avansate a scufundărilor, aceasta nu este o excursie care ar trebui să fie luată de către novici scuba - nu vreți să fiți acel tip care a plătit o mare doar pentru a sta singur pe punte în timp ce toți ceilalți explorează adâncurile.
scubatravel.com
Unde este Franța
PRICE De la £ 600
Aventurile din Alpi vă permit să utilizați munții din jurul Lacului Annecy ca loc de joacă personal, indiferent dacă încercați să traversați prin ferrat - căi de cabluri și scări fixate pe fața rocilor - ciclism montan, canion, cățărare sau traseu. Există o mulțime de alte activități de a alege, inclusiv parapanta și înot în aer liber.
summer.adventuresinthealps.com
9. Urcarea pe gheață în Val d'Isère
Unde este Franța
PRICE De la £ 679
De ce să vă hotărâți să vă duceți în jos pe un munte când vă puteți ridica cu o pickaxe? Asa cum se suna, indrumarea disponibila inseamna ca acest lucru este deschis celui mai vechi incepator - desi face unele trageri in primul rand ar fi de ajutor.
powderwhite.com
10. Du-te bouldering în Fontainebleau
Unde este Franța
Prețul de la £ 515
Fantezii de alpinism o varietate de fețe de roci fără frânghie? Fontainebleau, sau Font pentru scurt, are unele dintre cele mai bune Franta. Această sărbătoare supravegheată de o săptămână vă va face să vă îmbraciți stilul Spider-Man peste obstacolele de toate dimensiunile într-o pădure care este la doar o oră de la Paris.
rockandsun.com
Unde este Franța
PRICE De la £ 679
Puneți-vă prudența (și pe voi înșivă) la vânt cu Parapenting - o călătorie fără suferință, care implică legarea unui parașut uriaș și a fugi de o parte a unui munte.
powderwhite.com
12. Surf cu o legenda în Cascais
WHERE Portugalia
Prețul de la £ 893
Hotelul de lux Oitavos din extremitatea sud-vest a Portugaliei oferă un program de antrenament conceput special pentru surferi. Se află în apropierea unora dintre cele mai frumoase locuri de navigare din Europa - și au jucat în campionul portughez Ruben Gonzales pentru a oferi lecții private.
theoitavos.com
13. Ciclul Dolomiților
WHERE Italia
Prețul de la £ 4,800
Plimbați-vă pe unele dintre rutele cursei clasice Giro d'Italia, alimentând de-a lungul unei biciclete Pinarello cu sprijinul mecanicului rezident care vă va urmări în mașina de echipă. Și nu, nu poți schimba locurile atunci când dealurile devin greu.
leadingbike.hotel-laperla.it
14. Rulați Spartathlon
Unde Grecia
Prețul de la £ 350
Înainte ca Pheidippidele grecești vechi să fi executat distanța de 42 km între Maraton și Atena, el a fugit 246 km de Atena spre Sparta.Urmați pașii lui în cursa Spartathlon, dar nu sărbătoriți prea deștept când ați terminat - a alergat cu un scut și nu a avut geluri de energie care să-l ajute.
spartathlon.gr
WHERE India
PRICE De la £ 2,099
Ciclul de-a lungul a șase treceri Himalaya la o altitudine medie de 4.000 m. Premiul? Picioarele picioarelor și unele dintre cele mai uluitoare peisaje ale planetei.
exodus.co.uk
16. Tren la Club La Santa
Unde Spania
Prețul de la 1.000 de lire
Această stațiune sportivă dedicată în Lanzarote oferă facilități de ultimă oră pentru 30 de sporturi, inclusiv ciclism și scufundări.
clublasanta.co.uk
17. Deplasați-vă în țara de la mijlocul Pământului
Unde este Noua Zeelandă
Prețul de la £ 190
Nici o idee despre ce este? Nu este surprinzător - este încă un concept relativ nou. Este vorba de o destinație îndepărtată, cu o barcă gonflabilă ultra-ușoară și cu o balenă de vânătoare de timp, drumeții, vânătoarea și trecerea peste o varietate de terenuri. Deoarece vaporul cântărește doar 3 kg, este suficient de mic pentru a fi depozitat în rucsac și se umflă în zece minute, puteți acoperi cu ușurință distanțele și călătoriți prin zone pe care altfel nu le-ați fi putut. Peisajul vă va oferi oportunități ample de a vă preface că vă aflați într-o scenă de la Domnul Inelelor, chiar dacă există o lipsă distinctă de orci. "Asigurați-vă că cunoașteți calitățile râurilor pe ruta dvs.", spune Arno Marten, fondatorul companiei Packrafting New Zealand. 'Un pachet este proiectat pentru a fi foarte durabil, dar este ușor să intri peste capul tău. Un grad 3+ este o provocare chiar și pentru paddlers experimentat - să fie pregătit pentru o înot!
packraftingnz.com
WHERE UK
Prețul de la £ 225
Coasteering combină traversarea nivelului mării, alpinismul, săriturile pe stânci și înotul în peșterile de mare - și aici vă oferă acces la coastele naționale protejate care sunt în afara limitelor pentru public. Un cuvânt de avertizare: este la fel de rece ca este exhilarant.
preseliventure.co.uk
Unde Japonia
PRICE De la £ 4,599
Nu este setul de competențe cel mai solicitat, dar într-adevăr îi datorați sinele tău de 11 ani. Îndrăzniți-vă în tir cu arcul japonez și "dansul cu sabia" înainte de a primi lecții de arte marțiale de la un simionist renumit pentru a lua o dată pe Yakuza. A câștigat, în caz că te întrebi.
blacktomato.com
20. Tren pentru un triatlon la Thanyapura
WHERE Thailanda
PRET de la £ 867
Aceste sesiuni de tranziție a cărămizilor par mult mai sumbre atunci când urcați dintr-o piscină municipală. Thanyapura Phuket are un program de triatlon de ultimă oră condus de legenda lui Ironman, Jürgen Zäck. Încercați să nu vă distrați de viața de noapte ragușă.
thanyapura.com
21. Navigați prin conducta din Oaxaca
Unde Mexicul
PREȚUL De la £ 173
Hoteluri de tip boutique au aterizat în Mexic, cu Hotel Escondido în frunte. Colecția sa de minimalist căpșuni linia cabanas linie Zicatela Beach, care este acasa la faimosul val de conducte mexicane. Dacă este prea mare, conduceți apa albă mai aproape de țărm.
hotelescondido.com
22. Rulați în beaconurile Brecon
WHERE UK
PRICE De la £ 10
Nu aveți nevoie să vă îndreptați spre colțurile pământului, pentru a alerga peisajul spectaculos. Un ghid de alergare Brecon Beacons va complot un traseu de frumusețe pură, care va potrivi de asemenea ritmul și abilitățile dumneavoastră. "Fuga de 10 km pe un deal se va simti foarte diferita de 10 km pe drum", spune Steve Booker de la runwales.net. "De obicei, veți acoperi două treimi din distanța de funcționare normală. Așadar, dacă puteți merge confortabil la 20 de kilometri pe drum, începeți muntele dvs. care rulează la 10-12 km - ne putem extinde dacă vă simțiți puternici.
runwales.net
23. Excursii de la Lhasa la Kashgar prin Muntele Kailash
WHERE China
PRICE De la £ 4,795
Nivelul dvs. de fitness și toleranța pentru condiții dure vor fi testate pe această excursie tibetană de 22 de zile, care vă va duce în Lhasa, la 3.490m unul dintre cele mai înalte orașe din lume. Este recomandat să fie un hotspot turistic până în 2020, așa că ajungeți acolo înainte ca toată lumea și părinții să vă arate fotografiile.
wildfrontierstravel.com
24. Luați o sudoare în jungla Bali
WHERE Indonezia
PRICE De la £ 3.250
Pentru unii, nu este o adevărată sărbătoare dacă nu este înfundată. Dacă ești tu, încercați această evadare tropicală pentru o relaxare totală. Complexul Como Shambhala Estate oferă tai chi, yoga, pilates și sporturi nautice, în timp ce salonul de junglă - numele este puțin mai adevărat aici decât atunci când este folosit pentru a descrie unul din parcul dvs. local - dispune de un perete de alpinism care vă permite să obțineți un papagal- ochi de vedere al pădurii tropicale.
comoshambhala.com
WHERE Italia
PRET De la £ 1,195
Urcarea pe munte este ușoară. Dați-vă o provocare și abordați trenul de șase zile până la Gran Paradiso, cel mai înalt munte, în întregime în Italia, urcând la o înălțime de 3.338 m.
mountaintracks.co.uk
26. Navigați și schiați Scandinavia
WHERE Norvegia
PRICE De la £ 1,400
Împărțiți-vă pe barca spa Vulkana în timp ce croiți pe coasta de nord a Norvegiei - vă puteți petrece zilele de schi și seara relaxându-vă sub stele, departe de orice poluare cu lumină.
magneticnorthtravel.com
27. Du-te la heli-surfing
Unde este Noua Zeelandă
PRET De la £ 11,122
Cunoașterea locală a experților, plus accesul privat la pământ și un elicopter reprezintă oportunitatea perfectă de navigare.Nu stați în așteptare pentru un val perfect - doar cureaua și ajungeți la locul de acțiune.
blacktomato.com
28. Trek de la Mont Blanc la Matterhorn
Unde se află Franța / Elveția
PRET De la £ 1,779
Faceți-vă drumul de-a lungul traseului clasic de trasee de schi Haute Route, care acoperă aproximativ 100 km între Mont Blanc și Matterhorn. Vei căra la o înălțime de 1.525m, atingând 2.965m în cel mai înalt punct și vei trece sub zece din cele 12 cele mai înalte munți din Alpi. "Înainte de a călători, asigurați-vă că puteți face două plimbări de șase ore într-un weekend", spune Chloe Knott de la Exodus. "Intrați într-un amestec bun de ascensiuni și coborâri pentru a vă pregăti." Gândiți-vă la câștigul de vacanță.
exodus.co.uk
Unde este St Lucia?
PRICE De la £ 80 plus costul hotelului BodyHoliday
Ciclism, alergare, zăpadă și kayak pe insulă, în timp ce luați în considerare atât coasta Atlanticului cât și Caraibe, înainte de a vă purta un rom frumuș în stațiunea BodyHoliday.
thebodyholiday.com
30. Ciclul în America Centrală
RPICE de la £ 1.675
Călătorie prin Costa Rica, Nicaragua și Panama pe această plimbare de 435 km, care vă duce prin medii sălbatice variate - plantații de banane și ananas, de-a lungul coastelor Caraibelor, peste vulcani și prin pădurile tropicale.
discoveradventure.com
31. Ardeți grăsimea din Ibiza
Unde Spania
PRICE De la £ 1,685
Nu trebuie să alegi între mega-cluburi și circuite de pierdere a grăsimilor la soare - această vacanță concentrată pe pierderea în greutate se află în Santa Eulalia, Ibiza, aflată la doar o jumătate de oră distanță de cluburile mari.
rfhfitness.com
PRETUL £ 40,000 sau £ 5,000 pentru un singur picior
Douăsprezece echipe de amatori de curse și iahturi se luptă pentru primul loc în Clipper Round The World, o cursă de opt trepte care se întinde pe planetă. Deși nu este necesară nicio experiență, este un angajament imens - fizic, mental și financiar.
clipperroundtheworld.com
33. Cross-country de schi
WHERE Norvegia
Prețul de la £ 1.099
Treceți pe oricare dintre numeroasele trasee ale Văii Espedalen. Începătorii pot învăța pe zonele plate din jurul lacului Espedalen, în timp ce schiorii mai experimentați vor găsi vederi deasupra liniei de copac o recompensă potrivită pentru urcarea pe o lungime de 1500 de metri.
exodus.co.uk
34. Pregătire personalizată în Himalaya
WHERE India
PRICE De la £ 2.645
Nu sunteți sigur de nivelul dvs. de fitness? Pachetul Active de la Ananda Spa începe printr-o consultare de fitness, care se utilizează pentru a planifica activități cum ar fi raftul cu apă albă pe Gang.
anandaspa.com
35. Mergeți pe insulă în Adriatică
Unde este Croația
PRICE De la £ 730
Simțiți-vă acasă în apă deschisă? Apoi, ia-ți aptitudinile acvatice pe coasta dalmată a Croației. Peste o săptămână veți înota între insulele din arhipelagul Sibenik, acoperind o medie de 4 km pe zi în apă. Traseul este organizat de Strel Swimming, co-fondat de Martin Strel, care este renumit pentru înotul în lungul râurilor Amazon, Yangtze, Paraná, Mississippi și Dunăre. Spre deosebire de aceste râuri, marea din jurul coastei dalmate are unele dintre cele mai curate ape din Marea Mediterană, astfel încât trebuie doar să vă faceți griji cu privire la eficiența accidentului vascular cerebral. "Ne așteptăm să puteți înota cel puțin 2 km pe oră", spune fratele lui Borut, Martin. "Pentru a vă pregăti, ar trebui să înoțiți de trei ori pe săptămână, acoperind 2-3 km fiecare sesiune." Există bărci de escortă care se pot rupe cu înotători mai rapizi sau mai încet, astfel încât să nu rămâneți singuri.
strel-swimming.com
Unde Kenya
PRICE De la £ 3,335 Locația acestei călătorii de formare Wildfitness este prezentată în mod regulat pe listele "cele mai bune plaje din lume". Învață să te duci pe plaje izolate și să înoți în creeks neperturbate.
healthandfitnesstravel.com
37. Faceți o tabără de boot pentru insula Canary
Unde Spania
PRICE De la £ 780
Această campanie britanică de militari britanici de la Playitas Resort din Fuerteventura - unde au fost instruiți frații Brownlee - este o afacere mult mai sarată de soare decât clasele BMF din Marea Britanie, dar tot veți arde peste 2.000 de calorii pe zi.
sunfit.co.uk
38. Du-te în canoe deschis în Highlands
WHERE UK
Prețul de la £ 795
Explorați lacurile de la distanță din nord-vestul Scoției. În timp ce nu aveți nevoie de experiență de vânătoare pentru a participa la sărbătoare, "fitness-ul corpului superior este important pentru că puteți să faceți zbor de până la șapte ore pe zi timp de șase zile", spune Rupert Shanks de Wilderness Scoția.
wildernessscotland.com
39. Tren în sala de fitness Muay Thai
WHERE Thailanda
PRICE De la £ 310
Obțineți cursuri în sportul național din Thailanda la Tiger Muay Thai, care este orientat spre turiștii care doresc să se antreneze în timp ce se află departe de casă. Indiferent dacă sunteți un artist marțial grav pregătindu-vă pentru o luptă sau un novice total care nu știe cum să arunce o lovitură, veți fi în mâini bune.
tigermuaythai.com
40. Supraviețuiți câmpiilor Dartmoor
WHERE UK
PRICE de la £ 999
Din fericire, acest curs de supraviețuire de patru zile, fondat de Bear Grylls, nu implică ingerarea propriilor fluide. În schimb, veți învăța să vă îngrijiți în unele dintre cele mai dure terenuri din Marea Britanie.
beargryllssurvivalacademy.com
41. Obțineți ADN-ul în Ibiza
Unde Spania
PRET De la £ 1,493
Înainte de a vizita insula Balearic, veți avea testat ADN-ul dvs., care va fi apoi utilizat de echipa de la Aguas de Ibiza Hotel pentru a adapta regimul de dietă și exercițiu unic pentru dvs. De asemenea, are loc în Cornwall, în cazul în care nu vă place vremea frumoasă.
thirtyeightdegreesnorth.com
42. Trek în Helambu
Unde Nepal
Prețul de la £ 880
Du-te departe de căile de trekking stabilite și taie o cale prin părți din Nepal atât de îndepărtat, te vei întreba dacă viața ta acasă a fost un vis. Peste 14 zile veți întâlni comunitățile montane de la distanță și lacurile Sfântului Gosainkunda și veți avea șansa să urcați pe un vârf de 4.500 m.
lostearthadventures.co.uk
43. Safari de schi în Dolomiți
WHERE Italia
Prețul de la £ 2.220
Acest tur al cabanelor de la Dolomiți vă duce într-o buclă, începând și terminând în Alta Badia. Pe lângă o provocare de schi diferită în fiecare zi, schimbarea constantă a hotelurilor înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu crearea de dușmani ai personalului dacă vă răsfățați cu après-ski.
thehealthyholidaycompany.co.uk
44. Mergeți pe Munții Simien
WHERE Etiopia
PRET De la £ 1.890
Condițiile geologice care au format aceste munți spectaculoși apar doar în două locuri din lume. Această excursie pe jos vă duce peste "coloana vertebrală" a munților, iar în timpul călătoriei de opt zile veți vedea trei situri de patrimoniu UNESCO. Asigurați-vă că bateriile camerei sunt încărcate.
wildfrontierstravel.com
45. Antrenează-te pentru a alerga la altitudine
Unde Kenya
PRICE De la £ 949
Strângeți-vă în cultura alergătorilor de rezistență de elită din lume la Centrul de Instruire înaltă altitudine din Iten, care este de 2.400 de metri deasupra nivelului mării. Nu aștepta ore să privească la valea Great Rift - antrenamentul este nemilos.
traininkenya.com
46. Explorează vestul SUA
PRET De la £ 2.145
Începeți în Montana și faceți drumul prin cele șase dintre cele mai faimoase parcuri naționale ale Americii, inclusiv Yellowstone, Grand Canyon și Mesa Verde. Cele două săptămâni se termină în Las Vegas, așa că adu suficiente bani pentru o sesiune de blackjack.
keadventure.com
47. Paddleboard în Peniche
WHERE Portugalia
PRICE De la £ 377
Stand-up paddleboarding vă permite să călătoriți cu valuri și să lucrați cu miezul și cu picioarele, dar nu există prea multe căderi în ceea ce privește navigarea - și pentru că sunteți în picioare, opiniile sunt mai bune. Acesta provine din Hawaii, dar puteți petrece o săptămână învățând-o la această plajă lângă Lisabona.
supxscape.com
48. Vizitați expoziția de fitness Arnold
WHERE USA
PRICE De la £ 21
Acest festiv Schwarzenegger de trei zile din Columbus, Ohio, ar putea stabili un record pentru cele mai extinse bicepsuri într-o singură cameră. Urmăriți participanții la clasamentul clasic de concursuri de cultură clasică 212 sau încercați să vă întâlniți cu omul însuși - acesta este, de obicei, acolo pentru a felicita câștigătorii competiției.
arnoldsportsfestival.com
49. Rideți prin Munții Cerului
Unde este Kârgâzstanul
PRICE De la £ 2,675 Montați-vă și petreceți două săptămâni după mii de trasee ale comercianților de pe Silk Road. Marea sălbăticie va face ca orice grijă să pară foarte îndepărtată, și nu doar pentru că nu puteți obține un semnal de telefon.
wildfrontierstravel.com
50. Antrenează-te ca un sigiliu al Marinei din San Diego
WHERE USA
PRICE De la £ 1,080
Crezi că o vei face ca un SEAL, cei mai mulți soldați ai navei americane? Puneți-vă banii acolo unde este gura și înscrieți-vă la Camp Kokoro, unitatea din San Diego, care obișnuiește să găsească candidați specialiști, pregătiți pentru o viață grea. Absolut nici un cocktail lângă piscină aici.
sealfit.com