A alerga afară este o modalitate mare de a vă petrece timpul, dar vine cu dezavantaje. În Marea Britanie, aceste dezavantaje sunt adesea legate de ploaie, iar în luna octombrie veți fi confruntat cu șase luni de alergare în întuneric dacă nu puteți ieși dimineața sau la prânz.
Unii oameni se retrag la sală de gimnastică locală atunci când condițiile în afara sunt nefavorabile, dar dacă singurul sport este în desfășurare, atunci cumpărarea benzii de alergat proprii poate fi o alegere sensibilă - mai ales atunci când vă gândiți cum pot fi sălile de gimnastică pricy în zilele noastre.
Există o mare varietate de treadmills de consum pentru a lua în considerare, la o gamă de prețuri care se întind de la £ 200 până la, bine, aproape orice număr vă puteți gândi. Pentru a păstra lucrurile rezonabile, nu vom merge peste 3 000 de lire sterline în această rundă.
Deoarece prețurile se schimbă atât de des pe Amazon, am enumerat RRP, dar vă puteți aștepta ca cel puțin 100 de lire sterline să fie eliminate. Faceți clic pe link-uri pentru a verifica prețul curent.
Iată cele mai bune trepte de buzunar pentru buget, mijloc și gama de vârf pentru anul 2017.
Cea mai bună banda de alergare bugetară (sub 500 de lire sterline)
Bineînțeles că vor exista limitări la benzile de alergare care costă mai puțin de 500 de lire sterline. În general, aceasta va fi o viteză maximă scăzută și o lungime scurtă a benzii, făcând banda de alergare bugetară mai potrivită pentru pasagerii și joggerii, decât pentru alergătorii serioși. Magazin în jur pentru a găsi o bună garanție la acest punct de preț, deoarece calitatea construirii poate fi lipsită.
Confidențialitate GTR Power Pro Banda de alergare motorizată
Venind sub 200 de lire sterline, aceasta este cea mai bună opțiune pentru cei care au un buget foarte restrâns. Viteza maximă de viteză este de 12 km / h, iar chiar și atunci motorul slab ar putea să se lupte dacă rămâneți la această viteză prea mult și există doar trei setări înclinate pe care trebuie să le setați manual (ca în, coborâți-vă și faceți-o singură) ). Cu toate acestea, este motorizată, care este mai bună decât o mașină cu autovehicul. Dacă sunteți doar în căutarea pentru o mașină pentru a merge sau a alerga foarte lent pe, acest lucru va face treaba. RRP £ 399, verificați prețul pe amazon.co.uk
JLL S300 Banda de alergare digitală
Această banda de alergare se îmbină într-o gamă excelentă de caracteristici, inclusiv 20 de niveluri de înclinație și o viteză care merge până la 16 km / h. De asemenea, are 15 programe de funcționare încorporate și un senzor de frecvență cardiacă în mânere. Captura este o lungime scurtă de cale, ceea ce înseamnă că alergătorii mai înalți ar putea să-și găsească pasul îngreunat la viteze mai mari. Pe partea plus, piesa scurtă și designul pliabil înseamnă că această banda de alergare se va potrivi în aproape orice casă. RRP £ 499.99, verificați prețul pe amazon.co.uk
York Fitness Active 120 Banda de alergare
O altă opțiune de buget solidă, York Fitness Active 120 are o înclinație de 1-12% și o viteză maximă de 16 km / h. Este robust și sigur atunci când alergi pe ea, dar se îndoaie pentru a economisi spațiu. Există 13 programe de antrenament încorporate și o consolă clară care afișează statisticile dvs. de funcționare. Încă o dată, o piesă scurtă și subțire ar putea împiedica utilizatorii cu picioare lungi, dar alergătorii începători vor avea parte de o amendă. RRP£ 650, verificați prețul pe amazon.co.uk
A se vedea în legătură cu Ghidul de Newbie la TreadmillTreadmill antrenamente pentru a vă împrospăta RunningZwift Indoor Made Centru de distracție în aer liber, iar acum ei sunt direcționarea treadmills
Cea mai bună banda de alergare medie (£ 500 - £ 1,500)
Acesta este locul dulce pentru cei mai mulți utilizatori de banda de alergare la domiciliu - puteți ridica câteva mașini excelente în jurul valorii de 1.000 de lire sterline. Asteptati-va la o gama mai larga de viteze, inclinari si programe de antrenament decat cu optiunile de buget, precum si piste mai mari de rulare si motoare mai mari, astfel incat masina sa ruleze lin si cu liniste la viteze mai mari.
Reebok Z-Jet 430 Treadmill
Z-Jet 430 are toate opțiunile de care aveți nevoie pentru un antrenament dificil la domiciliu cu 12 nivele de rezistență, o viteză maximă de 16 km / h și 24 de antrenamente prestabilite. De asemenea, se conectează prin Bluetooth cu aplicația Reebok Fitness pentru a înregistra toate sesiunile de antrenament pentru a vă putea urmări progresul. Pentru cei care au nevoie de mai mult decât statistici pentru a le distrage de durerea din picioare, Z-Jet 430 are un raft sigur pentru a vă afișa telefonul sau tableta, pentru a putea viziona videoclipuri sau utiliza aplicații în timpul alergării. £ 699, cumpărați pe powerhouse-fitness.co.uk
Stadionul Kettler
S-ar putea să presupunem că este vorba despre limitele superioare când e vorba de evaluarea vitezelor de alergare, dar dacă faci reabilitare după un accident sau când începi un nou regim de fitness după o lungă perioadă de timp de a face un exercițiu mic sau deloc, cea mai mică viteză disponibilă este de asemenea importantă. Arena Kettler poate fi setată la doar 0,3 km / h, ceea ce producătorul spune că este cea mai mică viteză de pornire de pe piață. Dacă sperați un antrenament pentru pacienți, asigurați-vă că Arena vă găzduiește și dvs. - viteza maximă este de 18km / h și are șapte antrenamente HIIT presetate pentru a face față. Pentru divertisment, Arena are difuzoare stereo Bluetooth încorporate, astfel încât să puteți pompa volumul pentru a vă alimenta prin antrenament. £ 899, cumpărați pe johnlewis.com
JTX Sprint-7
Dacă bugetul dvs. maxim pentru un banda de alergat la domiciliu este de 1.000 de lire sterline, această mașină excelentă va fi aproape sigur că va fi cel mai bun pariu. Intervalul de viteză este echivalent cu mașinile comerciale, care rulează cu viteze de până la 20 km / h, iar înclinarea crește până la 15%. Nu are unele din clopotele și fluierele pe care le obțineți pe benzile de alergare mai scumpe, cum ar fi conectivitatea Bluetooth, dar Sprint-7 va satisface toate nevoile dvs. de funcționare foarte bine. £ 899, cumpara pe jtxfitness.com, verifica pretul pe amazon.co.uk
NordicTrack T10.0 Banda de alergare pliantă
O caracteristică ucigașă pe această banda de alergare este abilitatea de a ajusta nivelul amortizării pe pista, astfel încât să puteți înmuia dacă sunteți îngrijorat de impactul asupra articulațiilor sau să-l faceți mai ferm pentru a imita senzația de drum. Există, de asemenea, un suport pentru tablete pentru a ajuta la oprirea plictiselii și un afișaj de 7 inchi (178 mm) pentru a afișa toate statisticile care rulează. Înclinația variază de până la 12%, în timp ce viteza depășește 22 km / h. £ 1,119, cumpărați pe nordictrack.co.uk
Cele mai bune benzi de alergare high-end (£ 1500 și mai sus)
Suntem acum ferm în categoria formatorilor profesioniști care nu ar fi în locul dvs. în sala de sport locală. Asta inseamna chiar mai multe optiuni in programe inclinate, de conectivitate si programe de antrenament, precum si de piese mai mari si constructii robuste concepute pentru a gestiona utilizari multiple in fiecare zi.
Trainerul de înclinare NordicTrack X9i
Dacă sunteți un obsedant înclinat căutând să vă antrenați pentru urcușurile urâte comune în cădere și traseu, probabil că va trebui să cumpărați o banda de alergare specializată, deoarece chiar și opțiunile standard foarte scumpe nu vor lovi gradientele abrupte pe care le căutați. Acest trainer de înclinare de la NordicTrack nu numai că merge până la 40%, dar are și opțiuni de coborâre până la -6%, astfel încât să puteți practica și ele. Viteza ajunge la 20 km / h, nu că veți avea nevoie de un gradient de 40%. £ 1,999, cumpărați pe nordictrack.co.uk
Life Fitness T3 Track Console
Există două opțiuni de consolă pe Life Fitness T3: Track sau Go. Prima oferă o conectivitate mai mare, care vă permite să descărcați antrenamente și să conectați aplicații cum ar fi Apple Health. Sunt mai mult de 200 de consola Go, care oferă, de asemenea, o mulțime de antrenamente încorporate. T3 este matasoasă la orice viteză, iar LifeFitness susține că suprafața FlexDeck este mai ușoară cu 30% pe articulații decât alte trepte de bord. Modelul T3 are spațiu pentru patru profiluri pe consola și își amintește viteza de rulare preferată, astfel încât să puteți ajunge direct în alergarea dvs. prin apăsarea unui buton. £ 1,781.26, cumpara pe johnlewis.com
MYRUN Technogym treadmill
Această banda de alergare nu dorește doar să alergi, vrea să te îmbunătățești cu o serie de programe de antrenament personalizate și cu caracteristica RUNNING RATE care te încurajează să îți menții viteza în timp ce faci mai mulți pași, sporind eficiența. Folosind aplicația MYRUN, va alege și muzica cu un ritm care se potrivește cu viteza dvs. de pas, pornirea automată atunci când pasiți pe pistă (urmăriți pentru prima oară) și reproduceți traseele preferate în aer liber după ce le-ați înregistrat aplicația. Ca bonus bun, este una dintre cele mai deștepte mașini de pe piață. £ 2,906, cumpara pe amazon.co.uk
