Bugul de dragoste: cum să-ți întărești legătura cu mama / bebelușul

Cuprins:

Bugul de dragoste: cum să-ți întărești legătura cu mama / bebelușul
Bugul de dragoste: cum să-ți întărești legătura cu mama / bebelușul

Video: Bugul de dragoste: cum să-ți întărești legătura cu mama / bebelușul

Video: Bugul de dragoste: cum să-ți întărești legătura cu mama / bebelușul
Video: Bogdan DLP ❌ @YNYSebi - COLA 🥤 Official Video 2024, Martie
Anonim

Boom! Iata. Cel puțin așa te-ai aștepta ca legătura mamă / copil să lovească. Dar dacă încă mai așteptați această grabă de dragoste maternă, nu vă faceți griji. Nu ești singur - și se va întâmpla

Cumpărați bețele și bebelușii este un lucru, dar ceea ce este mai greu să vă pregătiți este cum veți simți când veți avea mini-mine în viața voastră. Un pic speriat? Probabil. Copleșit de responsabilitate? Și asta. Obosit și hormonal? La naiba, da. Este greu de fundal perfect pentru dragoste la prima vedere. Și, în timp ce unele femei se îndreaptă instantaneu asupra capului, este de asemenea normal să găsești legăturile cu pachetul tău mai lung.

Peste jumătate dintre mamele noi au raportat că legătura lor cu bebelușul lor nu a fost imediată, dar sa întâmplat în timp. Dar, indiferent dacă sunteți bătuți din momentul în care apare sau este nevoie de mai mult timp pentru ca acele sentimente să apară, adevărul se va întâmpla. Deoarece corpul tau deja stie ce sa faca, datorita capacitatii sale inteligente de a elibera hormoni de lipire. Nu vreau să aștept atât de mult? Există și modalități prin care puteți contribui la încurajarea procesului.

BOND BOND

Una dintre principalele obstacole în calea legăturii este să vă simțiți stresat, dar când creșteți un copil - mai ales în primele câteva luni - nu este nevoie de prea multe acțiuni. De la aproximativ 20 de săptămâni, el va auzi sunete din afara uterului, inclusiv vocea ta, și o va prefera tuturor celorlalți odată ce sa născut.

Tot ce trebuie să faceți este să păstrați chat-ul, în mod ideal direct la urmele dvs. El vă poate simți, de asemenea, atingerea prin abdomen și, odată ce puteți simți mișcările sale, legătura devine un proces bidirecțional doar prin așezarea mâinilor pe stomac.

Uimitor, cercetările arată că bebelușul vostru nenăscut poate face diferența între simțul mâinii, al partenerului dvs. și al străinului.

Oxitocina hormonului începe să fie produsă în timpul primului trimestru și va fi în cele din urmă responsabilă pentru nivelul de legătura dintre mamă și copil după naștere. Se numește "hormonul de dragoste", mamele cu niveluri ridicate la începutul sarcinii sunt susceptibile de a se angaja într-un comportament mai bun de legare după naștere.

Deși nu puteți controla cantitatea pe care o creați, stresul poate interfera cu producția sa, astfel încât întregul proces va fi ajutat dacă vă simțiți optimist în ceea ce privește sarcina și vă întâlniți cu noul copil. "O atitudine pozitivă va provoca sentimente de îngrijire și protecție față de copilul vostru nenăscut", spune expertul în copilărie, Rachel Waddilove. Dar nu vă faceți griji dacă durează mai multe luni, mai ales dacă sarcina a fost neașteptată.

CREȘTE BOND-ul tău

Vorbiți cu cât mai mulți oameni despre realitatea de a fi părinte și despre provocările pe care le puteți aștepta. "Nefiind pregătită pentru toate solicitările suplimentare, vă puteți dărui încrederea și vă puteți afecta îmbinarea odată ce copilul va ajunge", spune psihologul clinic consultant Alison Knights. "Nu veți fi singura femeie care să se întrebe de ce naiba sa intrat în ea sau dacă va reuși să facă față. Aceste sentimente sunt normale - faptul că puneți întrebări acum este un semn bun. Toate acestea vă vor ajuta să vă adaptați la noul dvs. rol."

Peste jumătate dintre mamele noi au raportat că legătura lor cu bebelușul lor nu a fost imediată, dar sa întâmplat în timp

CONEXIUNEA DE NAȘTERE

Având în vedere disconfortul pe care-l face copilul să-și facă drumul, este un miracol că ne simțim așa de îndrăgostiți față de micul pachet cu fața roșie care în cele din urmă apare. Din nou, acest lucru este parțial pentru producția de oxitocină din organism. Creșterea treptată în timpul sarcinii, nivelurile cresc brusc în timpul travaliului, stimulând contracțiile puternice și ajutându-vă să vă conectați cu copilul în primele ore.

În mod ironic, totuși, forța de muncă poate să se blocheze. "Căsătoria este epuizantă și vă poate lăsa prea obosit pentru a acorda mai multă atenție copilului dumneavoastră", spune Vivette Glover, profesor de psihologia perinatală la Colegiul Imperial din Londra. "În mod similar, dacă nașterea a fost traumatizantă, aceasta poate întrerupe procesul." Cu toate acestea, este de obicei temporară. Și, după câteva ore de somn, impactul acelor hormoni în creștere va da naștere în sistemul tău.

Aceasta este povestea de iubire post-naștere după naștere - dar nu toată lumea o simte. "În nici un caz nu este universal. De fapt, pentru multe femei, este nevoie de câteva săptămâni pentru a se dezvolta ", spune Vivette. "Încercați să nu vă panicați - pur și simplu vă faceți timp să vă cunoașteți nou-născutul." Dacă încă vă simțiți la distanță de copilul dumneavoastră cu șase săptămâni, discutați cu moașa sau vizitatorul de sănătate pentru a exclude depresia postnatală.

CREȘTE BOND-ul tău

De îndată ce copilul sa născut, cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a vă conecta este înghesuirea. "Să îl plasați pe pieptul gol după naștere", spune Mary Steen, moașă de la Universitatea din Chester. "Dacă aveți o secțiune c și acest lucru nu este fezabil, partenerul dvs. ar putea avea acest contact în schimb - este la fel de important pentru el să se leagă".

Găsirea în ochii nou-născutului în timp ce vă hrăniți este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vă apropia."Există un motiv pentru care o vedere a nou-născutului este distanța exactă dintre mamelon și ochi - un bebeluș poate vedea fața mamei sale", spune Mary. "Nu pierdeți efectul dacă hrănuiți cu sticle, pentru că țineți flaconul în locul unde este poziționat mamelonul."

Deci, în primele câteva săptămâni, vă puteți răsfăța cu multe momente prețioase cu copilul dumneavoastră atunci când puteți. Această iubire a mamei te va lovi înainte să o știi.

Recomandat: