Găsirea copilului tău încă nu doarme? Avem corecțiile de somn care înseamnă că în curând veți dormi mai mult
Ține un jurnal
"Feriți-vă de indicii, cum ar fi frecare ochi și trăgând ureche, care arată că ea devine somnoros", spune Tina. "Observându-i că vă vor ajuta să luați controlul când vor apărea primele semne de oboseală, ea va coborî înainte ca lucrurile să devină dificile".
Așteptați să mergeți înapoi
"La aproximativ nouă luni, este normal ca bebelușii să experimenteze anxietatea de separare", spune Sarah. "Somnul ei se poate regresa și ea ar putea plânge noaptea. Asigurați-o cu un mângâietor favorit sau o mână blândă pe burtă, dar încercați să nu o ridicați.
Chill cu regulile
Nu vă faceți griji dacă bebelușul are un pui de somn în carucior sau în poală. "Dacă devii prea militant în a face copilul să doarmă în pat, ar putea fi mai dificil când pleci sau în vacanță și trebuie să o lași să dispară puțin", spune Tina.
Utilizați un tactic secret
Legarea unui miros special, cum ar fi mușețelul sau lavanda, cu culcare - fie în baie, cu un balsam de masaj sau un difuzor în camera ei - îi poate încuraja în mod sublim să dormească.
Așteptați-vă așteptările
"O mulțime de părinți doresc ca copilul lor să doarmă în mod serios în timpul nopții de către copilărie, dar de fapt este destul de comun ca cel puțin o treime să se trezească în mod regulat", spune Sarah. "Nu trebuie să ne așteptăm ca somnul lor să fie ca adulții până la vârsta de patru ani".
