Din momentul în care vei lua testul de sarcină, vei începe o nouă viață extraordinară. Dar nu este vorba despre cuibăritul și cumpărarea coșului perfect Moses. Având un copil implică luarea deciziilor privind nașterea, precum și modul de pregătire pentru primele săptămâni cu un nou-născut. Da, este un moment de emoție imensă, dar nu există nici o îndoială că te va scoate din zona ta de confort. Veți face câteva decizii echitabile, astfel încât să faceți cel mai bun apel pentru dvs., apoi să vă bucurați de restul sarcinii.
Descoperirea sexului copilului tău
Datorită tehnologiei cu ultrasunete, sexul bebelușului poate fi de obicei determinat de la aproximativ 16 săptămâni și puteți cere să vi se spună la scanarea de 20 de săptămâni. Unii părinți preferă să-i păstreze o surpriză, dar găsirea vă poate ajuta să vă legați înainte de naștere.
Unde să se nască
Simțiți-vă confortabil cu locul în care aveți copilul dvs. este crucial. Dacă sarcina dvs. prezintă un risc scăzut, puteți alege între domiciliu, spital sau unitatea condusă de moașe. Aranjați vizitele, astfel încât să puteți vedea ce vă place cel mai bine.
Alegerea unei clase antenatale
Gândește-te la ce vrei să ieși din experiență. Dacă sunteți pe un buget sau doriți să vă cunoașteți aripa maternității locale, optați pentru clasele NHS Parentcraft gratuite. Dacă preferați un grup mai mic și o atenție individuală, luați în considerare o clasă independentă. Îmbunătățirea problemei săptămânale? Unele locuri conduc cursuri de weekend, perfecte dacă vrei să înveți o tehnică cum ar fi hipnobirthing. Sau, în cazul în care bugetul dvs. permite acest lucru, poate doriți să luați în considerare un babymoon bazat pe hotel, care include clase de părinți.
Pregătiți mintea pentru naștere
Dacă vă simțiți îngrijorați de naștere, pregătiți-vă mental. Cercetările au arătat că starea dvs. de spirit are un efect direct asupra percepției dvs. asupra durerii, astfel încât, dacă puteți rămâne calm și relaxat, munca dumneavoastră ar trebui să fie mai confortabilă. Hipnoterapia ar putea fi un ajutor aici.
Cumpără un buggy
Copilul mijlociu petrece două ore pe zi în caruciorul său, așa că plătește să-ți faci temele în timp ce ai timp. Dimensiunea contează, dar puteți regreta cumpărarea celui mai mare buggy, dacă nu îl puteți roti în magazine și cafenele. Plierea cu o singură mână este, de asemenea, o considerație importantă, mai ales dacă locuiți într-un oraș și utilizați transportul public.
Aranjarea lucrurilor după naștere
Merită stabilit un ajutor suplimentar acum pentru că atunci când hrănirea și stabilirea nou-născutului devine o slujbă cu normă întreagă, dar tipul pe care îl obțineți depinde de bugetul și de personalitatea dvs. De exemplu, o asistentă maternă poate fi liniștitoare, dar este scumpă și nu vă va potrivi dacă vă place spațiul dumneavoastră. S-ar putea să preferați să cereți mamei voastre să gătească câteva mese sau să se pregătească câteva ore cu o doamnă de curățenie.
Cum să vă ocupați de finanțele voastre
Vorbind despre bani nu poate fi la fel de distractiv ca și cum ai cumpăra unelte pentru copii, dar este important să discuți despre viitorul fluxului de numerar cu partenerul tău. Dacă ai schimbarea venitului în timpul concediului de maternitate, poți simți că îți pierzi independența, așa că gândește-te la a pune niște bani înainte de naștere.
Alegerea celui mai bun partener de naștere
Majoritatea părinților participă la naștere, ceea ce întărește legătura dintre tată și copil. Cu toate acestea, vizionarea persoanei pe care o iubiți în durere poate fi dificilă și unii oameni nu o pot face singuri. Acest lucru înseamnă că ați putea dori altcineva prezent - pot fi beneficii pentru a avea o femeie mai în vârstă cu dvs., fie ea dvs. mamă sau o doula.
Găsirea unei reduceri perfecte a durerii
Opțiunile de ameliorare a durerii depind de locul în care alegeți să vă dați copilul. Dacă optați pentru o naștere la domiciliu, puteți avea gaz și aer sau petidină. La unitatea condusă de moașă, veți avea acces la acestea, plus o piscină pentru naștere. În ambele cazuri, va trebui să transferați la spital pentru o epidurală. Întrebați-vă moașa dacă istoricul medical exclude orice tip de ameliorare a durerii, apoi citiți despre riscurile și beneficiile fiecăruia. O abordare deschisă vă va permite să alegeți corect ziua.
Când să părăsiți locul de muncă
Este tentant să lucrați până la data scadentă, dar copilul dvs. este pe termen lung de la 38 de săptămâni și ar putea veni mai devreme. Cel mai bine este să începeți concediul de maternitate cu câteva săptămâni înainte de marca dvs. de 38 de săptămâni, astfel încât să puteți trece de la locul de muncă la modul mumii. În plus, ședința la un computer pe tot parcursul zilei nu va ajuta copilul să intre în poziția corectă pentru naștere.
