Fotografie: James Carnegie
Gândiți-vă la ultimul weekend ați făcut ceva cu adevărat memorabil. Un week-end când nu te duci doar la pub, alergi în parc sau stai în fața televizorului care urmărește sportul timp de două zile. Un weekend când ai făcut ceva despre care ai fost disperată să discutăm luni, chiar dacă nimeni nu a vrut să asculte.
Toți ar trebui să avem mai multe weekend-uri, dar găsirea ideilor pentru mini-aventurile tale este greu. Din fericire, ultra-alergătorul și aventurierul Tobias Mews a umplut o întreagă carte cu activități excelente pentru a încerca.
"După ce am făcut peste 200 de curse în toată lumea, am început să caut provocări mai aproape de domiciliu - cele care pot fi făcute oricând, oriunde", spune Mews.
"Inspirat de provocări iconice, cum ar fi Runda Bob Graham din Districtul Lacului și Diviziunea Turului din America de Nord, am început să îmi creez propriile aventuri, de la cele mici, care ar putea fi făcute înainte sau după lucru, cum ar fi curse de navetă, arzătoare de lungă durată cum ar fi curse în spațiu [metaforic, suntem destul de siguri].
"Acestea sunt menite să fie distractive, libere, accesibile și la fel de dificile pe cât vrei să le faci!"
Cartea lui Mews MERGE! este plină de inspirație atunci când vine vorba de aventuri active, de la o oră de vară în jurul orașului în care trăiți, până la excursii de o lună pe parcursul sălbăticiei. Am fost în mod special luați cu câteva dintre cele mai scurte și mai accesibile activități oferite. Iată trei idei de cracare de la MERGE! pentru a ajuta londonezii să scape de orice rutină care s-ar fi format în rutina lor de fitness.
Provocarea de 60 de minute - plăcile albastre
Explorați-vă cartierul local din Londra vizitând cât mai multe plăci albastre de Heritage Blue, după cum puteți în timp de o oră. Există peste 900 de metri în întreaga capitală, astfel că descompuneți zona pe care o veți acoperi prin cod poștal sau similar. Veți fi uimiți de câtă distanță se poate face în 60 de minute de vânătoare de placă. Este în esență Pokemon Go, dar în loc să colectezi monștri colorați, înveți ceva interesant despre locul în care trăiești.
Puteți găsi hărți ale plăcilor albastre din Londra pe internet sau puteți descărca aplicații dedicate English Heritage, care includ și plimbări ghidate care iau plăcile. Aplicația este gratuită și disponibilă în App Store și Google Play.
RECOMANDAT: cele șase cele mai bune pranzuri din Londra
Pornește podul
Cele mai multe orașe mari cresc în jurul râurilor, pentru simplul motiv că oamenii s-au bucurat într-adevăr de cultivarea alimentelor și nu de moartea deshidratării. Nu aveți nevoie să vă faceți griji atât de mult despre asta în zilele noastre, dar puteți totuși să profitați de râu luând această provocare excelentă pe punte.
Tot ce trebuie să faceți este să alegeți mai multe poduri pentru a trece pe o fugă și să porniți, deși este fără îndoială înțelept să descurcați punctele mai fine ale traseului, deoarece nu veți fi întotdeauna în stare să vă lipiți de râu pentru îndrumare. Există cel puțin 35 de poduri de folosit în Londra și de a face toate acestea este doar o opțiune pentru cei mai tari ultra-alergători. Un traseu bun este cel folosit de Mews MERGE! - un drum de 23 km care a trecut 16 poduri de la Putney la Turnul.
RECOMANDAT: Cele mai bune evenimente din Marea Britanie pentru 2017
Monopol
O versiune a lui Monopoly care nu va duce la argumente amare care se dezvoltă în gânduri de familie care durează de zeci de ani? Înscrieți-ne! Luați-vă instructorii și o hartă cu toate străzile, stațiile și companiile de utilități de la jocul de bord marcat pe ea și a vedea cât timp va dura să le vizitați pe toate. Aceasta va fi o lungă perioadă de timp. Mews - un alergător expert și destul de la îndemână cu o hartă - a durat șase ore pentru a acoperi 50 km, așa că ați putea dori să-l redimensionați puțin. Poate veți vedea câte opriți puteți lovi într-o oră sau doar încercați să completați o parte a tabloului. Cealaltă opțiune este de a aborda întreaga bord pe bicicletă.
MERGE! Un ghid inspirat pentru a ajunge afară și a te provoca este disponibil acum pentru £ 16.99, publicat de Quarto Knows. De asemenea, disponibil pe amazon.co.uk
