Este timpul ca ea să aibă camera ei și patul - astfel încât să puteți recupera somnul, spațiul personal și viața sexuală
Copilul tău a dormit cu tine și cu partenerul tău de câțiva ani. Știți că nu este ideal și că este timpul să rămână în patul ei. Acest lucru poate fi dificil, dar există o mulțime de metode pe care le puteți încerca să faceți acest lucru cât mai ușor posibil.
Tranziția
Poate că copilul dvs. are nevoie de un pas intermediar de a dormi pe o saltea în camera ei în timp ce se adaptează. "De asemenea, petreceti timpul in fiecare zi cand jucati cu ea pe patul ei pentru a incuraja o asociatie pozitiva", spune fondatorul Maryanne Taylor, Child Sleep Work. Este o idee bună să introduceți patul copilului dvs. cu o petrecere. "Aveți niște jocuri, gustări și chiar baloane," sfătuiește Maryanne. "Construiți-o ca o nouă aventură interesantă". Asigurați-vă că patul rămâne un loc sigur și nu un loc în care copilul dvs. este trimis dacă este nefast.
Timp de calitate
Copilul dumneavoastră are mai multe șanse să se joace la culcare dacă simte că nu a avut timp de calitate individuală, citiți astfel o poveste de culcare sau jucați un joc calm înainte de ao pune în pat.
Citiți o poveste de dormit sau jucați un joc calm înainte de a vă pune copilul la culcare
Tratamente și recompense
Sistemele de stimulare funcționează adesea bine, în special pentru copiii mai mici. "Păstrați o diagramă de autocolant și adăugați unul nou atunci când copilul dumneavoastră a rămas în patul lor toată noaptea", spune Maryanne. "Dacă copilul tău este mai mic, poți pur și simplu să-ți pui un autocolant pe pijama dimineața când o ridici să-i arăți cât de bine a fost.
O lumină magică
O lumină cu putere redusă care se aprinde la un anumit moment este adesea utilă și semnalează când copilul dvs. este lăsat să se ridice. "Aceasta poate fi numită lumină" magică "sau" dimineață ", spune Maryanne. "Dacă copilul vostru vine la tine înainte de a se aprinde dimineața, spuneți:" Lumina voastră magică nu este încă, așa că ar trebui să mai adormi ". Minciuna ciudată albă lucrează în tratamentul părinților …
