Mai mult de 90% dintre femeile gravide suferă de probleme cu gingia în timpul sarcinii. Citiți sfaturile noastre de top pentru că aveți grijă de dinții
Sarcina la oboseală și boala de dimineață sunt bine cunoscute, dar problemele legate de gumă nu sunt adesea discutate, în ciuda faptului că sunt atât de frecvente.
În timpul sarcinii, creșterea nivelului de hormoni crește circulația sângelui, ceea ce poate provoca gingii roșii, umflate sau sângerând și crește probabilitatea creșterii plăcii. Mamele care urmează să se mențină trebuie, de asemenea, să țină cont de faptul că primele dinți ale bebelușului încep să se dezvolte în jurul a trei luni în timpul sarcinii.
Citiți sfaturile noastre de top pentru că vă îngrijeați de dinți în timpul sarcinii, de la Dr. Sameer Patel, unul dintre cei mai importanți experți dentare din Marea Britanie.
1) Fiți conștienți de schimbări în gume
Examinările parodontale periodice sunt foarte importante, deoarece sarcina provoacă modificări hormonale care vă pun un risc crescut de gingivită a sarcinii. Acordați o atenție deosebită oricăror modificări ale gingiilor dvs., cum ar fi: sensibilitate, sângerare sau gingii umflate și vizitați medicul dentist înainte de apariția problemei.
2) Floss și Brush
S-ar putea suna evident, dar fiind mai puțin vigilent cu rutina dvs. de igienă orală ar putea duce la apariția gingivitei (boala gingivală) sau a parodontitei (o formă mai gravă de boală a gingiilor). Acest lucru este cauzat atunci când placa se extinde dincolo de linia gingiilor și duce la infecții, dar acest lucru poate fi prevenit prin menținerea gurii și a dinților cât mai curate. Stomatologul dvs. va putea să vă sfătuiască despre cel mai bun mod de acțiune pentru a vă menține sănătatea dinților și gingiilor și vă va informa despre frecvența programărilor de igienist pe care trebuie să le faceți în timpul sarcinii și alăptării.
3) Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată
Primele dinți ale bebelușului încep să se dezvolte cu aproximativ trei luni în timpul sarcinii. Dieta sănătoasă care conține produse lactate, brânză și iaurt este o sursă bună de minerale esențiale, care sunt excelente pentru dezvoltarea dinților, gingiilor și oaselor copilului. Evitați gustările drăguțe. Sweet pofte sunt comune în timpul sarcinii, totuși, rețineți că cu cât mai des gustați, cu atât mai mare este șansa de a dezvolta carii dentare.
4) Aveți grijă de gura
Dr. Sameer explică faptul că femeile însărcinate nu trebuie să fie surprinse dacă observă că gingiile sângerau atunci când se spală, dar sfătuiește să nu folosească o apă de gură, cum ar fi Corsydl: "Corsodilul popular de gură poate duce la colorarea dinților și la rezistența antibacteriană,. Femeile însărcinate ar trebui să folosească acest lucru numai ca o modalitate de prevenire a bolii gingivale, dacă este prescrisă de dentistul lor."
5) Adoptarea "regulii de patru minute"
Dr. Sameer recomandă periajul dinților timp de 4 minute, atât dimineața cât și seara, ceea ce va ajuta la reducerea acumulării chiar și a celor mai mici cantități de placă. Acest lucru este esențial deoarece, în timpul sarcinii, cantități mai mici decât cele obișnuite pot provoca boală gingivală timpurie
6) Încercați să evitați antibioticele
Antibioticele sunt frecvent prescrise în timpul sarcinii, dar ele trebuie alese cu atenție. Unele antibiotice sunt bine să se ia în timpul sarcinii, în timp ce altele nu sunt. De exemplu, tetraciclinele - cum ar fi doxiciclina și minociclina pot determina decolorarea dinților copilului în curs de dezvoltare.
7) Treceți la o periuță de dinți mai moale
Hormonii de sarcină pot determina gingiile să se umfle și să devină inflamate, ceea ce le face să sângereze mai ușor atunci când vă periați sau curățați între dinți. Periajul regulat va contribui la îmbunătățirea sensibilității; utilizați o perie moale și alegeți o pastă de dinți pentru dinții sensibili dacă gingiile dvs. sunt delicate. Încercați să nu clătiți după periaj, deoarece acest lucru va reduce efectul de desensibilizare al pastei de dinți.
8) Clear Clear of Kituri de albire dinti si paste de dinti
Aceste produse conțin peroxid, care poate fi dăunător pentru copilul dumneavoastră. Oxidarea dinților dumneavoastră este procesul care le face să alb și poate fi dăunătoare pentru țesuturile și celulele fătului. Deși nici un studiu nu a documentat în prezent niciun prejudiciu cauzat fătului, sarcina este un moment crucial pentru dezvoltarea unui copil pe care mulți dentiști încă îl avertizează împotriva albinizării dinților în timpul sarcinii.
9) Evitați tratamentele dentare în timpul primului trimestru
Tratamentele dentare în timpul primului trimestru și a doua jumătate a trimestrului al treilea ar trebui să fie evitate cât mai mult posibil ca măsură de precauție. Acestea sunt momente critice în dezvoltarea copilului și este pur și simplu înțelept să se evite procedurile care ar putea influența în orice mod creșterea și dezvoltarea copilului.
10) Evitați radiografiile dentare în timpul sarcinii
Dacă razele X sunt esențiale (cum ar fi în caz de urgență dentară), dentistul dvs. va folosi o atenție deosebită pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră. Progresele tehnologice au făcut ca razele X să fie mult mai sigure astăzi decât în ultimele decenii, dar este recomandabil să se evite orice expunere la radiații, dacă este posibil.
11) Asigurați-vă că dieta include o cantitate mare de calciu și vitamina C
Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este esențială pentru creșterea și repararea oaselor și pentru menținerea puternică a dinților. Luând o vitamină parentală și un supliment de calciu, trebuie să vă furnizați suficienți nutrienți.
Dr. Sameer Patel este director clinic la premiul Elleven ellevendental.com
