Atunci când prindeți bug-ul de fitness, există întotdeauna o șansă de a se escalada rapid și ceea ce ar fi putut începe ca un plan blând de ciclism pentru a lucra sau a alerga localul dvs. Parkrun în fiecare săptămână brusc se transformă într-un program de antrenament de acțiune pentru un maraton. Sau o plimbare cu bicicleta de 100 de mile. Sau, pe termen lung, un triatlon.
Primii cronometre umflă rândurile de pe linia de start la fiecare triatlon de participare în masă în zilele noastre, iar sportul crește într-un ritm furios. Statisticile Sport Anglia arată că peste 200.000 de persoane au abordat trei în 2016 - cu 67% mai mult decât în 2009 - și că în prezent există în medie 26 de evenimente în fiecare săptămână.
Antrenamentul pentru un triatlon, mai ales când este primul dvs., necesită un plan ferm și un tracker multi-sport foarte capabil, care vă poate ajuta să vă analizați performanța în cele trei discipline. Noul Apple Watch pe EE nu este doar un astfel de tracker, ci vă va ține de asemenea în contact cu restul lumii în timpul antrenamentului datorită conectivității sale mobile cu un iPhone care este pe EE. Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) utilizează același număr ca iPhone-ul dvs., astfel încât iPhone și Apple Watch trebuie să fie pe EE dacă doriți să apelați, să trimiteți mesaje, să utilizați aplicații și să redați muzică, fără a avea iPhone-ul pe dvs.. Dacă iPhone-ul dvs. se află într-o altă rețea și cumpărați cel mai recent Apple Watch, pur și simplu nu veți avea acces la toate funcționalitățile minunate 4G.
Luând în considerare cât de mult timp trebuie să cheltuiți pe bicicletă, în piscină și să bateți trotuarele pentru a vă pregăti pentru un triatlon, să luați apeluri, să primiți e-mailuri și să transmiteți o gamă nelimitată de muzică în timp ce vă deplasați este într-adevăr foarte util.
Cea mai mare forță a Apple Watch, atunci când vine vorba de urmărirea sala de fitness, este cantitatea mare de aplicații disponibile pentru aceasta, și acest lucru este valabil mai ales pentru triatlatori, deoarece puteți alege aplicația perfectă pentru fiecare din cele trei sporturi sau utilizați nativ antrenament App pentru toate cele trei.
Sunteți răsfățați pentru alegere atunci când vine vorba de alergare și ciclism, cu toate cele mai populare aplicații de urmărire a fitnessului - inclusiv, Nike + Run Club și Cyclemeter - disponibile ca aplicații Apple Watch. Cea mai obișnuită rută într-un triatlon este pentru un alergător dornic și un ciclist pentru a se înota, caz în care probabil au deja o aplicație preferată pentru urmărirea alergării sau a ciclismului, așa că este minunat să puteți continua pur și simplu să utilizați acea aplicație pe mai târziu Apple Watch.
Există, de asemenea, aplicații impresionante de la terțe părți disponibile pentru înot, cum ar fi MySwimPro, dar suportul recent înviat de înot prin aplicația Workout este perfect pentru primul triathlete. Când te afli în piscină, noul Apple Watch contează în mod automat lungimile și îți împarte antrenamentele în seturi pentru tine - deci, dacă te descurci după 10 lungimi înainte de a merge la alte 10, raportul dvs. post-înot va sparge statisticile - cum ar fi distanță, timp, ritm - setat.
Cel mai impresionant dintre toate, ceasul recunoaște automat tipul de accident vascular cerebral în apă și vă împarte antrenamentul în consecință. Deci, dacă faceți cinci crawlere din față, apoi cinci de accident vascular cerebral și apoi cinci spate, veți obține detalii cu privire la performanța dvs. cu fiecare accident vascular cerebral. Nu aveți nevoie de tehnica perfectă a lui Michael Phelps pentru ca Ceasul să recunoască lovitura - fie încercările începătorilor pentru fiecare tip vor fi preluate și clasificate corect.
Noul Apple Watch pe EE oferă și urmărirea înotului în aer liber, care este esențială pentru triatlatori. Când vine vorba de ziua de cursă, nu vei mai bate 50 de lungimi la o piscină interioară, vei fi plonjată în apă deschisă, deci ai nevoie de un tracker care să poată lua cu tine. Cu înot deschis, noul Apple Watch folosește GPS-ul încorporat pentru a oferi o hartă a antrenamentului după aceea, precum și statisticile dvs., inclusiv tipurile de distanță, timp și accident vascular cerebral.
Dacă urmăriți, de asemenea, run-urile și ciclurile dvs. cu aplicația Workout, puteți profita de o altă caracteristică nouă a ceasului, care este capacitatea de a trece între tipurile de exerciții la apăsarea unui buton. Două butoane, dar asta e destul de rapid. Glisați la stânga din activitatea curentă și veți vedea o pictogramă "+", dați clic pe ea și vă va salva activitatea în timp ce vă oferim meniul de sport pentru a vă selecta antrenamentul următor, permițându-vă să treceți de la cuvânt, la alergare la ciclism, în moda rapidă. Nu este greu să vezi cât de util este pentru triatlători.
Desigur, este posibil să doriți să utilizați trei aplicații diferite pentru a vă deplasa, pentru a vă plimba și pentru a înota, în funcție de capacitatea dvs. în fiecare, iar Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) vă va permite să faceți acest lucru. Pentru alergare, ar putea fi un club Nike + Run, care oferă planuri de antrenament personalizate în funcție de abilitățile tale, precum și o serie de excursii ghidate în care un antrenor (sau un atlet cunoscut ca Mo Farah) vă va vorbi prin sesiune de la Watch itself. Dacă sunteți un nou alergător, puteți selecta distanța de rulare în triatlon și Nike + Run Club va stabili un plan de antrenament pentru dvs. care se construiește până în ziua cursei. Uşor! Deși va trebui să faceți singuri funcționarea.
Ai putea să te bazezi pe aplicația nativă Apple Watch Workout pentru călătoria ta pe bicicletă, deoarece face o treabă foarte bună sau ai putea merge pe ruta terță parte cu ceva asemănător cu Cyclemeter dacă cauți o analiză mai aprofundată a plimbărilor tale.
De asemenea, dacă căutați o alternativă la urmărirea excelentă a înotului pe aplicația Workout, puteți obține un plan de antrenament pentru cea mai umedă parte a triatlonului dvs. cu o aplicație precum MySwimPro, care vă va ghida prin antrenamente în apă și de ajutor îmbunătățiți tehnica prin intermediul videoclipurilor pe aplicația de telefon partenere.
Aceasta este doar o combinație posibilă de aplicații pe care le puteți utiliza pentru antrenamentul dvs. de triatlon cu noul Apple Watch. Există alte mii și, dacă nu vă puteți deranja să le alegeți pe toate, există întotdeauna cea mai ușoară cale de utilizare a aplicației antrenament nativ pentru tot.
Asadar, Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) este un tremendent tracker, si asta inainte de a ajunge chiar si la beneficiile suplimentare ale conectivitatii mobile disponibile pe EE. Dacă există un lucru pe care toți triatlatorii îl împărtășesc, este un program de antrenament ocupat, având un ceas care poate gestiona toate e-mailurile, apelurile și textele dvs. și vă ajută să vă gestionați munca și calendarul personal pe lângă urmărirea antrenamentelor, este un bonus real. Puteți să vă lăsați telefonul în urmă și să mergeți pentru o alergare, o plimbare sau să sarăți în piscină - într-adevăr nu ar trebui să aveți telefonul cu dvs. pentru ultima așa oricum - și rămâneți conectat la lume, luând apeluri și răspunzând la texte și e-mailuri dictând răspunsul dvs. la Siri sau utilizând un răspuns de șablon preîncărcat.
În plus, ultima conectivitate mobilă a Apple Watch prin intermediul EE vă permite, de asemenea, să redați muzică direct prin dispozitiv, astfel încât să puteți accesa colecția de muzică și întreaga bibliotecă Apple Music de la încheietura mâinii. Când luați în considerare volumul mare de muncă al unui program de pregătire triatlon, este imposibil să supraestimați valoarea accesului instant la divertisment nelimitat în timpul antrenamentului. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a face cele mai multe din cele 6 luni de muzică gratuită Apple pe care le puteți obține cu planul lunar de plăți EE al iPhone-ului dvs.
Cu o varietate imensă de aplicații de alergare, de ciclism și de înot pentru a alege între, Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) este tracker-ul de fitness perfect și antrenor pentru un triatlon, dar nu este mulțumit să facă doar asta. Pe lângă monitorizarea activității dvs., conectivitatea celulară de pe Watch vă permite să vă gestionați viața alături de programul dvs. de antrenament, precum și să vă distrați prin orele lungi de formare. Este, pe scurt, instrumentul perfect de pregătire pentru primul triathlete.
EE oferă Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) de la doar 25 de lire sterline pe lună, cu date nelimitate, iar clienții au nevoie de un iPhone 6, SE (sau mai târziu)
www.ee.co.uk/applewatch
