Dacă sunteți în căutarea unui nou mod de a se potrivi, după ce ați încercat deja și ați respins metode standard, cum ar fi alergarea, ciclismul, mersul la sala de sport și windsurfingul, atunci s-ar putea să sugerăm cu umilință că vă dați British Military Fitness un du-te?
Toate cursurile de fitness ale BMF au loc în aer liber - un punct de mare plus în cartea noastră, deoarece chiar și atunci când plouă și frig vă construiți caracter alături de acei mușchi - și amestecați tipurile de exerciții implicate pentru a vă menține pe degetele de la picioare. Nu va fi cardio (dacă parcul dvs. local are un deal abrupt, se așteaptă să se ridice), formare de forță, HIIT și o mulțime de exerciții pe bază de echipă. Tot ceea ce aveți nevoie pentru a obține destul de bine, practic, plus probabilitatea de a face prieteni cu ceilalți membri obișnuiți din clasa ta.
Cursurile BMF se potrivesc, de asemenea, tuturor abilităților - salopetele colorate sunt predate pentru a indica nivelul dvs. de fitness, astfel încât să puteți face pereche cu persoane la nivelul dvs. Nu trebuie niciodată să te temi de a fi singurul începător, deoarece vor fi mulți alți oameni în aceeași barcă, dar dacă ești încă puțin reticent, sunt dedicate sesiuni de începători sau cursuri de mers pe jos pentru a te înscrie.
Consultați Planul de pregătire pentru fitness în aer liber, co-fondatorul britanic de fitness militar Harry Sowerby
Dacă sunteți de formare pentru un eveniment de funcționare BMF, de asemenea, vă satisface cu sesiuni de alertare dedicate. Acestea pot fi clase de viteză sau rezistență sau sesiuni care se concentrează pe exerciții și tehnică.
În această lună nu trebuie nici măcar să cheltuiți un ban pentru a încerca sesiunile de formare ale BMF, deoarece a colaborat cu GoSweat - un site care vă permite să căutați cursuri de fitness lângă dvs. - pentru a oferi un studiu gratuit de două săptămâni.
Pentru a profita de oferta, mergeți pe site-ul GoSweat și introduceți BMF plus locația dvs. în căsuțele de căutare. Odată ce ați localizat clasa locală, apăsați butonul "Încearcă" și puneți detaliile dvs. (fără detalii bancare necesare, cu milă) pentru încercarea gratuită de două săptămâni.
Dacă te gândești la cursurile BMF, te poți înscrie mai mult pe site. Calitatea de membru costă de la £ 40 lunar sau puteți rezerva un bloc de zece sesiuni pentru £ 120.
