Încercarea de a concepe? Vârsta bărbatului dvs. ar putea afecta fertilitatea

Cuprins:

Încercarea de a concepe? Vârsta bărbatului dvs. ar putea afecta fertilitatea
Încercarea de a concepe? Vârsta bărbatului dvs. ar putea afecta fertilitatea

Video: Încercarea de a concepe? Vârsta bărbatului dvs. ar putea afecta fertilitatea

Video: Încercarea de a concepe? Vârsta bărbatului dvs. ar putea afecta fertilitatea
Video: Cat de importanta este calitatea spermei barbatului pentru a ramane insarcinata? 2024, Martie
Anonim

Femeile sunt deseori criticate pentru că l-au lăsat prea târziu pentru a avea copii, dar ar putea să vă influențeze vârsta bărbatului șansele de a vă concepe?

Încercați să vă concepeți și ați trecut prin fiecare factor din carte. Ați folosit calculatorul de ovulație, ați început să luați acid folic și ați plecat în copilul plin, făcând un program de program sexual. Sunt sanse sa va ingrijorati si de efectul varsta. Varsta ta. Dar poate că vârsta partenerului dvs. ar putea fi un factor care trebuie abordat și dumneavoastră.

Când sunt bărbații cei mai fertili?

"Barbatii sunt cei mai fertili cand sunt sub 25 de ani", spune Rami Wakim, consultant in medicina reproductiva la Harley Street Fertility Clinic. "La această vârstă, 95% din sperma lui nu conține daune ADN. Până la vârsta de 35 de ani, acest procent a crescut la 20%."

Dar poate că vârsta partenerului dvs. ar putea fi un factor care trebuie abordat și dumneavoastră.

Aceasta este o creștere de patru ori în doar 10 ani. Pe măsură ce procentajul de spermă deteriorat crește, șansa de a rămâne gravidă cădea. "Între vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani, sperma omului a scăzut cu 15% în volum, scăderea motilității globale cu 25%, iar fracționarea spermei normale din probă să scadă cu 15%," adaugă Rami.

Ce pot face oamenii în vârstă pentru a-și crește fertilitatea?

Vestea bună este că există multe lucruri pe care oamenii le pot face pentru a-și îmbunătăți nivelul de fertilitate. Menținerea în formă și o dietă bună este esențială. Obținerea partenerului dvs. să includă o cantitate mare de acid folic în dieta sau să ia un supliment. "Zincul, seleniul, vitamina D, antioxidantii, vitamina C, acidul citric, L-carnitina, fructoza si B12 sunt de asemenea importante", spune Rami. În timp ce se crede că antioxidanții cresc numărul de spermatozoizi, multivitaminele au fost legate de o producție sănătoasă de spermă. Un studiu efectuat anul trecut a arătat că morcovii sunt un super-aliment fertil nou pentru bărbați - este noul fel de mâncare. Păstrarea unui regim de fitness este de asemenea recomandată. Acest lucru va ajuta la mentinerea corpului in forma si organele potrivite si sanatoase. Și, bineînțeles, continuă să practice să conceapă! Dar există câteva activități pe care partenerul dvs. ar trebui să le reducă. Fumatul este asociat cu o calitate scazuta a spermei, spune Rami. "De asemenea, bărbații ar trebui să fie informați că consumul excesiv de alcool este în detrimentul calității spermei." Dar partenerul dvs. nu trebuie să taie complet alcoolul, deoarece recomandarea este limitarea aportului la trei până la patru unități pe zi.

Cum pot oamenii să afle cât de fertili sunt?

Dacă vă străduiți să vă concepeți, este important ca partenerul dvs. să fie testat, precum și dumneavoastră. "O analiză simplă a spermei este cel mai critic test pentru evaluarea evaluării fertilității pe cineva", spune Rami. De acolo, medicul de fertilitate vă va sfătui dacă tratamentele de fertilitate reprezintă un bun pas pentru dumneavoastră. Fetalitatea partenerului vostru afectează cât timp a luat-o pentru a rămâne însărcinată? Spuneți-ne mai jos.

Recomandat: