În săptămâna asta fac doar antrenamente ușoare. Toată munca grea se face și trebuie să mă asigur că îmi păstrez starea de spirit și stau pregătit mental. Voi face exerciții, cum ar fi sesiuni de lucru de douăzeci de minute, precum și exerciții de tehnică, inclusiv evadări de depunere și lucrul pozițional cu partenerii. Nu voi face nici un sprint sau sparring pentru că nu pot risca să trag un mușchi sau o ciocnire accidentală de capete atât de aproape de luptă. Asta ar putea fi sfârșitul jocului.
"O să-l văd pe Leben la conferința de presă pre-luptă joi. Veți putea să tăiați aerul cu un cuțit, dar este puțin probabil să începeți - suntem sportivi profesioniști, nu bătăuși. "Cred că planul de joc al lui Leben va fi să mă grăbească, să mă împingă împotriva frânghiilor și să mă bate acolo. M-am uitat la toate benzile vechi de luptă și am făcut o antrenament cu câțiva băieți cu care lucra în Marea Britanie, așa că sunt pregătit pentru el, indiferent de ce face. "Știu că va fi un adversar dur, dar nu sunt eu singur. Am fost vreodată bătut o dată și asta a fost prin decizia punctelor de divizare. Cred că Leben subestimă puterea mea de împingere și abilitatea de a absorbi pedeapsa. E pentru o trezire groaznică! "Deși știu că îl pot bate, în ziua în care încă mai sufăr nervii pre-luptători. Nu pentru că mă tem să lupt cu Leben - chiar nu pot să aștept să mă dovedesc împotriva lui. Nu, pentru că există o mândrie în joc - lupta va fi la televizor în 150 de țări și mi-ar plăcea să pierd în fața a milioane de oameni care o vor urmări. "Pentru a face față acestei situații, mă voi gândi la toată munca grea pe care am pus-o, la familia mea și la viața pe care vreau să o ofer pentru ei și ceea ce va câștiga această luptă pentru cariera mea - dă-mi gata să tremure. "În ziua luptei voi face foarte puțin - mă voi ridica mai devreme, voi avea un mic dejun sănătos, apoi voi urmări un televizor. Când te afli în fața evenimentului, așa cum sunt de data asta, te lupți în mod normal la ora 22:00 și trebuie să ajungi la arenă pentru 5 sau 6pm. Când voi ajunge acolo, voi încerca să dorm în camera de schimb. Dacă nu pot să îndoiesc, îmi închid ochii și îmi relaxez mintea. Este vital să nu cheltui prea multă energie îngrijorătoare pentru luptă, deoarece veți fi spulberați până când intri în ring și asta ar putea fi dezastruos. "Am trăit ca un călugăr în drumul până la această luptă și odată ce am terminat cu Leben, o să-mi las părul jos. Voi avea o pereche de bere și îmi împlinesc fața ca un porc gras. Va fi destul de rău, dar foarte plăcut și foarte meritat.
Pentru mai multe informații despre Mike Bisping mergeți la bisping.tv
Pentru a cumpăra un tricou britanic oficial Mike Bisping UFC 89, mergeți la fightshop.com
Pentru mai multe informații despre UFC 89, accesați pagina 89.ufc.com
