Urban krav maga

Cuprins:

Urban krav maga
Urban krav maga

Video: Urban krav maga

Video: Urban krav maga
Video: UFC 175: Lyoto Machida Interview with Jon Anik 2024, Martie
Anonim

Pentru o secundă secundă pe măsură ce navighez prin aer, timpul pare să încetinească - ca o scenă de la The Matrix - când înțeleg forța cu care se confruntă fața mea. M-am antrenat timp de o oră în Urban Krav Maga și deja mă întreb dacă înscrierea la un curs de cinci zile a fost o idee atât de inteligentă.

Am doar timp suficient să mă gândesc la asta înainte ca capul să se răsucească de pe covor, urmat rapid de restul corpului meu. Atacatorul meu, nefericit să mă ducă pe fundul meu, mi-a lăsat genunchiul pe față, în timp ce mi-am exersat articulația cotului. Durerea se mișcă prin brațul meu, forțându-mă să-l concediez prin lovirea matului. Va fi o zi lungă.

Auto-apărare reală

O mulțime de arte marțiale face pretenții îndrăznețe despre cât de eficiente sunt pentru autoapărare, dar atunci când spatele dvs. este împotriva peretelui - poate cel care se află în afara magazinului de kebab de la ora 3 dimineața - probabil că veți dori unul încercat și testat. Introduceți Urban Krav Maga. Conceput de instructorii Stewart McGill și Leo Negao, UKM este influențat de tradiționalul krav maga - un sistem de autoapărare dezvoltat de Forțele Speciale israeliene - cu câteva îmbunătățiri și tehnici suplimentare.

Ajung la Arte Marțiale Pyramid din sud-estul Londrei, dornic să aflu cât pot de mult înainte de a începe cursul intensiv de cinci zile. "Ne bazăm sistemul nostru de autoapărare și luptă în jurul celor zece cele mai comune atacuri stradale și ne învață pe studenții noștri cum să se apere împotriva lor", spune McGill. "Sistemul nostru încorporează tehnici dintr-o varietate de sisteme de luptă, inclusiv box, jiu jitsu brazilian și Muay Thai, printre altele".

M-am antrenat puțin în toate aceste arte marțiale de-a lungul anilor, dar întotdeauna într-un context specific sportului, așa că sunt intrigat să văd cum se amestecă UKM și le adaptează pentru lupte stradale. După ce m-am agățat de colegii mei - majoritatea dintre ei au ani de experiență în alte stiluri și se află în etapele finale ale calificării ca instructori ai UKM - ne îndreptăm spre covorașe pentru a începe formarea.

Duceți-l în stradă

McGill ne împarte în perechi și începe introducerea noastră în atacurile comune de pe stradă. "Totul se bazează pe principiul efectului de levier", spune el. "Considerăm că veți găsi întotdeauna cineva mai mare și mai dur decât tine - sau cineva care e bogat în băuturi sau droguri, ceea ce le poate face destul de imuni la durere - așa că încercăm cât mai mult posibil să facem tehnicile noastre nu depinde de putere."

Primul este atacul cel mai frecvent întâlnit de toți, pe care probabil l-ați văzut nenumărate ori în afara cluburilor de noapte: împingerea cu două mâini la piept, urmată de o lovitură neplăcută, cu buclă în cap. McGill mă învață cum să-mi țin mâna în fața mea într-o poziție aparent pasivă, asemănătoare cu rugăciunea - cunoscută sub numele de "gard" - să-mi țin atacatorul la distanță, înainte să trec prin brațul lui și să-mi închid mâna gâtul și aruncându-l peste șold. Îmi iau câteva încercări de a înțelege punctele mai fine ale mișcării, dar de îndată ce am făcut-o bine, sunt uimită să-mi găsesc partenerul de antrenament care mi-a zguduit șoldul cu un efort minim - chiar dacă el îmi depășește cu cel puțin 10kg. McGill demonstrează apoi cum să mergeți direct de la aruncare într-un armlock urât. Încerc să fac această mișcare cu atenție, pentru a nu-mi răni partenerul de antrenament, dar lipsa mea de tehnică și de coordonare o face complicată.

După câteva minute de practică, rândul partenerului meu e să mă arunc. Am fost învățat cum să sparg o cădere, dar ușurința și viteza cu care mă lansează în aer mă surprinde și înainte de a-mi ști, simțul instantaneu al imponderabilității este înlocuit de durerea amorțitoare pe măsură ce intru în mat. În mod clar, efectul de pârghie este esențial.

Bare de articulație

După câteva ore de învățare a apărării preventive a atacurilor stradale, este timpul să ne mutăm la sistemul de luptă. Primul este uimitor. Combinația de lovituri ale mâinilor, tibiei, cotului și genunchiului, pe care McGill ne arată, este în mod clar influențată de Muay Thai, cu putere generată de șolduri și footwork. Dar există o singură diferență - toate loviturile au fost înlocuite cu lovituri de palmier deschise. Motivul este simplu. "Punching-ul cu bastoane goale pe stradă nu este o idee bună, dacă nu vrei să-ți rupi mâna", spune McGill într-o manieră dezonorantă. Punctul luat.

După o oră de găurire și sparring de lumină, este timpul să atingem pământul. "Avem un sistem extins de luptă împotriva pământului, bazat pe lucruri precum jiu jitsu brazilian și lupte olimpice", spune McGill. "Diferența esențială este că sistemul nostru pune accentul pe ridicarea rapidă, pentru că într-o luptă pe stradă nu doriți să vă petreceți timp pe teren." O altă diferență este că toate aruncările, drosselurile și încuietorile comune au fost modificate pentru a include gouge, lovituri și o varietate de tehnici urâte care te vor dezavantaja într-un turneu de arte marțiale, dar sunt corecte dacă te afli atacat de un străin la un cashpoint.

Brate de arme

În cele din urmă, ne concentrăm pe apărarea armelor. Ca majoritatea formelor de krav maga, UKM este conceput pentru a vă pregăti pentru scenariul cel mai rău caz, de aici popularitatea sa în rândul organizațiilor militare și de aplicare a legii. În conformitate cu restul sistemului, tehnicile de arme sunt concepute astfel încât să fie cât mai simple și mai eficiente posibil, cu o marjă minimă de eroare.

După o oră petrecută pentru a forța diverse atacuri pentru atacurile cu cuțit și cu arma, îi sugeram lui McGill că, indiferent cât de priceput am devenit cu aceste tehnici, aș prefera să-i dau un portar pe portofelul meu decât să risc să mă înjunghie. "Asta e bine și bine", spune el, "dar dacă există un psihoț cu un cuțit și doar el a înghițit tipul care stă lângă tine, ai prefera să nu faci nimic și să te înjunghii sau să încerci o tehnică care să-ți salveze viața?"

La sfârșitul cursului, este timpul să vedem dacă pot pune în practică tehnicile pe care le-am învățat în practică într-un exercițiu numit "test de presiune". După un minut de cardio de luptă de intensitate ridicată - așa că vă obișnuiți să luptați în timp ce sunteți obosit - vă confruntați cu mai mulți inamici timp de patru minute. Ei te pot lovi cu orice atac, cu totul efectuat la putere maximă, în afară de lovituri la cap. Pe măsură ce văd cum ceilalți studenți se testează sub presiune, mă întreb cum mă voi aminti toate blocurile, aruncările și loviturile pe care le-am învățat în acea zi. Dar nu am mult timp să mă ocup de asta, pentru că deodată este rândul meu să mă duc la mat.

Punct de presiune

"Pentru următorul minut, trebuie să loviți de patru ori tampoane, apoi să se întindă", spune McGill, în picioare în fața mea, ținând un set de tampoane Thai. Acest lucru se scurge neașteptat și este agravat de faptul că McGill mi-a bătut în jurul capului cu tampoanele la intervale aleatorii, în timp ce colegii mei studenți l-au luat în schimb pentru a încerca să mă împiedice să-mi iau balansul. După 60 de secunde, respi greu și mă simt nepregătit pentru agresiunea pe care o voi confrunta.

Primul este partenerul meu de antrenament original, care îmi face o favoare venind la mine cu chestia de piept pe care o pregătisem mai devreme. Am reușit să trec, să-i iau gâtul și să-l arunc pe podea. Tehnica mea este neglijabilă, dar funcționează, ceea ce este esențial pentru un test de presiune. Nu aveți timp să vă gândiți - faceți tot ce puteți pentru a scoate tipul din fața ta. E haotică, dezorientată și epuizantă, dar spre surprinderea și încântarea mea, am reușit să trec prin cele patru minute fără să se destrame fizic sau mental.

Până la urmă, sunt bătuți și zdrobiți din cap până în picioare. Am renunțat la încercarea de a memora toate tehnicile - este un motiv pentru care este nevoie de ani pentru a stăpâni o artă marțială - dar cursul a forat principiile de bază ale UKM în capul meu și mă voi simți mult mai încrezător data viitoare când lovituri în afara magazinului de kebaburi.

Pentru mai multe informații despre Urban Krav Maga, vizitați urbankravmaga.com

Recomandat: