A pierdut Clubul nostru de prânz de miercuri, cu moașa Denyse Kirkby? Nu vă faceți griji, puteți citi toate sfaturile experților pe care le-a făcut aici
În fiecare săptămână la Mother & Baby vă aducem Clubul de prânz de miercuri - o șansă de a obține sfaturi strălucitoare pentru întrebările privind părinții de la un expert de top. În această săptămână, moașa și autorul Denyse Kirkby se aflau în standby pentru a răspunde la întrebări. Denyse este o moașă înregistrată, practician de sănătate publică și profesor de obstetrică. Ea este, de asemenea, autorul unei cărți noi, Moașa mea de mini, £ 8.99, cărți VIE. Setați la lansare săptămâna viitoare, cartea lui Denyse este un ghid pentru tot ceea ce trebuie să știți despre concepție, sarcină, livrare și dincolo. Dacă ați pierdut chat-ul, iată ce sa întâmplat … Aceasta poate fi o întrebare prostească, dar am avut o reducere de sân doi ani în urmă și tocmai am aflat că sunt însărcinată. Voi putea să-mi alăptez copilul când se naște? denyse: Răspunsul depinde foarte mult de tipul de intervenție chirurgicală și de locul unde a fost efectuată operația. Aici, în Regatul Unit, va depinde de faptul dacă mamelonul dvs. a fost eliminat în timpul intervenției chirurgicale (și în ce mod a fost eliminat). La aceste întrebări poate fi răspunsul consultantului care a făcut operația. Consultantul obstetric sau medicul de familie vă poate scrie și întreba. După toate acestea, cred că aveți o șansă mai bună de a putea alăpta decât să nu fiți în stare, însă este posibil să începeți să alăptați și să aflați. Un semn sigur va fi dacă puteți expune colostrul de la sânii dvs. în ultimele săptămâni de sarcină. Am 10 săptămâni însărcinată cu cel de-al doilea copil și boala mea de dimineață este mult mai gravă decât în prima mea sarcină. Am fost la doctor, dar spune că este normal, dar nu cred că este! Orice sugestii? denyse: Nu sunt sigur dacă acesta este același GP pe care l-ați avut cu ultima dvs. sarcină, dar este important să aveți încredere în instinct. Dacă simțiți că nivelul dvs. de greață cu această sarcină nu este normal, atunci trebuie să vă uitați în continuare. Ți-ai văzut încă moașa? Trebuie să fii rezervată pentru examinarea primului trimestru de urgență, dacă nu ți-ai dat deja o întâlnire. Acest lucru trebuie făcut înainte de sfârșitul celor 13 săptămâni de sarcină. Unul dintre lucrurile care pot provoca greață excesivă este dacă sunteți însărcinată cu mai mulți făti, astfel încât screeningul dvs. prealabil să vă permită acest lucru, dacă este cazul. Alte lucruri care pot provoca greață excesivă sunt: dacă acesta este primul copil cu acest tată, dacă sunteți ruinat sau subnutrit, dacă nu consumați suficiente fluide sau, mai rar, dacă acest copil este un sex diferit față de dvs. ultimul. Ați încercat să utilizați grupurile maritime? Acestea sunt benzi de acupressure despre care se știe că ușurează greața - le purtați pe încheieturi. Prăjirea uleiului esențial de ghimbir pe un flanel și respirația în el poate ajuta, de asemenea, împreună cu păstrarea bine hidratat și hrănit - dar acest lucru dificil, dacă sunteți vărsături. Mă duc să am un copil în următoarele săptămâni, dar nu m-am gândit încă la un sac de spital. Care sunt esențele? denyse: Elementele esențiale sunt tot ce aveți nevoie pentru igiena zilnică - flanel, săpun, prosoape, păr de păr, produs de păr, periuță de dinți și pastă, săpun, ceva de citit câteva secunde înainte de adormire, tampoane de maternitate, pantaloni de unică folosință sau cele de hârtie) haine de zi, pijamale, trusă de îngrijire medicală, sutien de îngrijire medicală, șosete suplimentare, muzică de naștere, gustări sănătoase, camere foto etc. De asemenea, trebuie să împachetați esențiale pentru bebelușul dvs., care să includă scutece, copilul crește, primește pături (pentru înfășurarea și ștergerea postate de lapte pentru hrana animalelor), bile de vată de bumbac pentru vârf și coapse, o pătură moale, haine acasă și așa mai departe. Sperăm că va trebui să rămâi în spital doar câteva ore după naștere, deci majoritatea nu va fi necesară, dar este mai bine să fii pregătit.
Elementele esențiale pentru sacul dvs. hopsital sunt tot ce vă trebuie pentru igiena zilnică și trebuie să împachetați esențiale pentru copilul dumneavoastră
Am avut o secțiune C pentru ultimul meu copil și doresc cu disperare să nasc acasă. Dar moașa mea actuală spune că ar putea fi dificilă. Are dreptate? Nu vreau să merg împotriva a ceea ce spune, dar vrea să verifice. denyse: Lucrul cheie pe care-l iau din întrebarea dvs. aici este că moașa ta nu a spus "nu", pur și simplu că ar putea fi dificilă. Deși sunt un avocat al nașterilor la domiciliu, aș fi de acord cu moașa ta aici. Răspunsul final la întrebarea dvs. va depinde de o mulțime de variabile, inclusiv motivul pentru care ați avut nevoie ultima dată de caesarian, cât de sănătos sunteți în timpul sarcinii, indicele de masă corporală, cât de departe trăiți din spital, motivele pentru care sunt disperați să aibă o naștere la domiciliu și mai mult. Aveți o clinică VBAC (naștere vaginală după cezariană) de la spitalul de maternitate local? Dacă da, atunci aveți nevoie de o sesizare acolo pentru a discuta în detaliu cazul dvs. individual. Sunt încântat că nu doriți să mergeți la ceea ce vă recomandă moașa dvs. (ea este acolo pentru a vă furniza informațiile de care aveți nevoie pentru a face o alegere în cunoștință de cauză cu privire la întreaga sănătate), dar se pare că aveți nevoie de mai multe informații de la persoane care cunosc sarcina individuală și istoricul nașterii înainte de a vă putea face alegerea despre locul nașterii. Sunt înspăimântată de ceea ce mi-ar face nașterea fizică - te-am auzit deseori de lacrimi. Pot să fac ceva pentru ao opri? denyse: Nu sunteți singuri în această îngrijorare cu privire la ceea ce puteți face fizic când vă nașteți copilul! O reasigurare pe care o pot oferi este că, atunci când capul copilului este încoronat (când unele femei se pot rupe, dar numai câteva, mai degrabă decât "mulți" despre care ați auzit), veți fi amorți în zona care va rupe. Aceasta înseamnă că nu trebuie să simțiți nimic altceva decât o senzație de "dăruire". Există câteva poziții pe care le puteți adopta în timp ce împingeți, ceea ce va ușura presiunea asupra țesuturilor din exteriorul vaginului, ceea ce va ajuta la prevenirea lacrimilor. În special, poziția celor patru în genunchi sau situată pe partea stângă. Unele poziții, cum ar fi în picioare în poziție verticală, vă pot face mai multe șanse de a vă rupe. Aș dori să fiu însărcinată între momentul în care primul meu copil are șase până la nouă luni, așa că pot avea un decalaj de vârstă de aproximativ 15 și 18 luni între primii mei doi copii. Fiul meu va avea șase luni în luna mai, ceea ce este când intenționez să opresc alăptarea, dar aș vrea să știu cum este cel mai bun mod de a rămâne însărcinată. Știu că s-ar putea să nu am o perioadă de câteva luni după ce am oprit alăptarea, dar știu, de asemenea, că puteți rămâne gravidă când alăptați și nu ați reînceput perioada. Deci, sunt puțin confuz în ceea ce privește ce trebuie să fac și cele mai bune modalități de a mă ajuta să rămân însărcinată. denyse: În cartea mea dedic un întreg capitol importanței planificării sarcinilor, deoarece cred că, dacă este posibil, oamenii ar trebui să trateze sarcinile viitoare cu o anticipare atât de mare ca atunci când planifică o sărbătoare specială. Nu că eu însumi am înțeles că o sarcină sau un părinte este o sărbătoare (departe de ea). Din moment ce ați căzut cu succes cu succes, cred că trebuie să vă relaxați și să vă bucurați de iubire ori de câte ori o puteți potrivi în viața voastră aglomerată. Alăptarea are doar o șansă foarte bună de a împiedica concepția dacă hrăniți la fiecare două ore, 24 de ore pe zi. Deci, sunteți mai probabil să rămâneți gravidă în timp ce alăptați decât nu. Dacă doriți să continuați alăptarea în timp ce încercați din nou să rămâneți gravidă, puteți face acest lucru fără să vă faceți griji că vă va împiedica să vă concepeți. Pentru cea mai bună șansă posibilă, dacă doriți să vă concepeți înainte ca perioadele să se întoarcă complet la normal sau în timpul alăptării, încercați să faceți dragoste la fiecare câteva zile în timpul lunii. Sperma traieste dupa ejaculare timp de trei pana la cinci zile, astfel incat acest lucru va asigura ca sperma persista in jur in cazul in care acestea se intampla cu sansa la una dintre oua. Sunt in prezent off bolnav cu sciatica si tocmai a fost diagnosticat cu SPD, de asemenea. Am 26 de săptămâni. GP-ul meu a spus că nu există nici o șansă de a mă întoarce la serviciu, dar am fost plecat din decembrie. Nu sunt sigur când să-mi pun anunțul de maternitate, dat fiind că termenul meu nu este până la sfârșitul lunii mai. Aș putea să o pornesc încă din martie conform unui site guvernamental, dar, cu siguranță, cu cât o iau mai devreme, cu atât mai puțin timp voi ajunge cu copilul meu odată ce se naște. Angajatorul meu nu este cea mai înțeleaptă dintre oameni în ceea ce privește sarcina mea. Îmi vor spune că trebuie să iau maternitatea timpurie sau pot alege? denyse: Ați fost adresată unui fizioterapeut specializat în maternitate și unui consultant obstetric? Sunt surprins că medicul dumneavoastră a spus că nu există nicio șansă să te întorci la lucru fără sfatul unui consultant fizioterapeut sau obstetric. Mi-e teamă că din 28 de săptămâni angajatorul dumneavoastră vă poate cere să începeți mai devreme concediul de maternitate dacă există dovezi că absența dvs. de la locul de muncă este legată de sarcină și în cazul SPD este. Cu toate acestea, dacă puteți să-i arătați angajatorului că lucrați cu un fizioterapeut la un program de exerciții de întoarcere la muncă în vederea revenirii la serviciu într-un anumit număr de săptămâni, atunci este posibil să vă dau șansa de a obține o muncă potrivită din nou, în loc să vă înceapă concediul de maternitate mai devreme decât v-ați alege. La ce subiecte doriți să vă sfătuiți experții? Împărtășiți ideile de mai jos.