"Ce fac cu viața mea" este cea de-a doua întrebare existențială cea mai întrebată de lângă "De ce suntem aici în univers?" Iată câteva sfaturi despre cum să ne ocupăm.
În timp ce cea de-a doua întrebare de mai sus este o încurcătură filosofică, în cea mai mare parte întrebată de bătrânii care se uită la stelele de pe vârful unui munte, prima este de obicei întrebată într-o perioadă de auto-dispreț, după ce sa trezit cu mahmureala după o petrecere lungă.
Sau, în unele cazuri, după ce vă vedeți cei mai mulți dintre prietenii tăi de pe Facebook "smeriți-vă" succesele lor on-line în timp ce sunteți acolo blocați pe canapea bingeing pe Netflix și câștigând greutate.
Indiferent, majoritatea celor douăzeci de ani experimentează acea perioadă de îndoială de sine în cazul în care întreabă, ce fac cu viața mea? Aceasta se numește o criză de viață trimestrială. Este un moment în care se pare că viitorul este sumbru și veți fi blocați acolo unde sunteți pentru veșnicie. Cu toate acestea, este mult mai inofensiv decât pare.
Ce este o criză de viață trimestru și cum duce la întrebarea ce fac eu cu viața mea?
Întrebați pe cineva de la generația mai veche și probabil că veți obține: "Nu există o astfel de situație ca o criză de viață trimestrială", urmată de o prelegere despre cum te-ai născut în vremuri mai norocoase și ar trebui să-l sujești, și obțineți un loc de muncă.
Din păcate, există un adevăr în acest sfat aspru. Așa-numita criză a vieții trimestriale se întâmplă în timpul zilelor de adolescență post-colegiu când te simți nemulțumit de modul în care se întâmplă viata pentru tine.
Este o perioadă de îndoială că capabilitățile tale sunt de succes și nu găsești împlinirea adusă de stresul vieții adulte. Ca rezultat, întrebați ce fac cu viața mea? [Citește: Dragoste sau carieră? Cum să faci alegerea potrivită]
Ce aduce criza vieții trimestriale?
Indiferent dacă vă dați seama că ați trecut prin * sau sunteți în prezent într-o criză de viață de o sfert, există întotdeauna factori care o fac. Deci, aici sunt câteva lucruri care sunt vinovat.
# 1 Când lucrurile nu funcționează așa cum ați planificat. Toți oamenii au vise și aspirații. Și vom trece prin viață gândindu-ne că, după ce ați terminat școala, veți trăi acolo viața de vis. Dar, de cele mai multe ori, adulții găsesc o modalitate de a ne dezamăgi.
Ai putea fie să lucrezi un loc de muncă pe care îl urăști, să-ți încetezi să-ți plătești împrumuturile pentru studenții pentru următorii cinci ani sau doar să te afli într-un câmp atât de departe de ceea ce ai visat. [Citește: Cum să-ți echilibrezi cariera, viața socială și viața de dating]
# 2 Când ceea ce vrei nu corespunde cu ceea ce poți oferi. Oamenii care pretind că se află într-o perioadă de criză a vieții se plâng cel mai mult cum nu reușesc să câștige în domeniul pe care îl doresc.
O mulțime de audiții și tot nu poți obține acel rol, eșecuri de afaceri și, probabil, lipsă de recunoaștere în arta ta. Este ușor să credeți că sunteți un eșec, mai ales dacă deja nu reușiți înainte de a obține primul dvs. succes.
# 3 Sentimentul că ești lăsat în urmă. Când simțiți acest sentiment, este comun să vă întrebați ce fac cu viața mea? Toți prietenii tăi din colegiu au plecat să-și trăiască viața. Ei lucrează în poziții de vârf, se bucură de vacanțe de peste mări și au nuntă de vis în timp ce sunteți blocați într-un loc în care erau acum trei ani. Te lagi că succesul nu vine așa cum au ajuns ei.
Se ocupă de o criză de viață trimestrială
# 1 Recunoașterea situației. Felicitările sunt în ordine! În momentul în care te-ai oprit pe urmele tale și te-ai întrebat: "Ce fac cu viața mea?" Este primul pas spre scăparea de criza vieții tale. [Citește: Cum să faci pașii următori pentru succes]
Recunoscând că viața ta nu merge în direcția pe care o vrei este punctul de plecare pentru a-ți face un mod de a-ți face viața așa cum vrei tu. Aceasta înseamnă că sunteți dispus să faceți schimbări pentru a vă face viața așa cum doriți.
# 2 Schimbă-ți perspectiva. Permiterea unei crize de viață trimestrială să vă tulbure perspectiva nu vă va scoate din rutină. De cele mai multe ori, așa-numita criză a vieții trimestriale este doar o stare de spirit care are nevoie doar de o schimbare de perspectivă pentru ca voi să mergeți pe drum.
- Acceptați că viața adultă este o provocare. În momentul în care începeți să trăiți pe cont propriu departe de sfatul și sprijinul părinților, libertatea dvs. vine cu un preț. Acestea includ plata facturilor proprii, munca la locul de muncă, mai puțin timp pentru distracție și luarea unor decizii dificile care vă vor determina viața.
Acceptarea faptului că acest lucru este modul în care lucrează viața adultă vă va face să vă gândiți la crearea de soluții în loc să vă învinuiți pentru maturitate.
- Nerespectarea este o parte constantă a vieții. Cum ne spun toate poveștile de succes, eșecul se poate întâmpla oricui și nu ar trebui să fie un obstacol pentru tine de a avansa. Oamenii de succes au avut adesea provocări de criptare a vieții, iar motivul pentru care au reușit este că au continuat să muncească din greu, în ciuda dezavantajelor cu care se confruntau.
- Acest lucru va trece. Persoanele care se confruntă cu crize de viață trimestriale de multe ori simt că acestea sunt un eșec. Ceea ce nu-și dau seama este că au început doar. Toate tipurile de crize au sfârșit - chiar și cele mai grave. Singurul lucru pe care trebuie să-l faci este să te gândești la criza ta ca la o tranziție sau la o fază pe care o vei depăși în cele din urmă. [Citește: Cum să nu mai fie gelos de succesul altora]
# 3 Stop învinuirea lucrurilor pe care nu le puteți controla. Un lucru despre viata adultilor ar trebui sa invete este ca lucrurile nu merg intotdeauna conform planului. Și există lucruri în viață mai mari decât tine pe care nu le poți controla. Poate fi situația economică, piața muncii, preferințele locului de muncă și societatea în sine.
Fiind obsedat și deprimat cu astfel de lucruri, vă dă îndoieli cu privire la capacitățile proprii și vă descurajează să luați măsuri pozitive. În schimb, ar trebui să te concentrezi asupra lucrurilor pe care le controlezi.
- Adoptă schimbarea. Dacă lucrurile nu funcționează conform planului, este posibil să trebuiască să schimbați lucrurile. Dacă este treaba voastră, găsiți un altul pe care îl iubești și unde eforturile tale vor fi recunoscute. Dacă problemele financiare împiedică succesul dvs., atunci reevaluează modul în care vă gestionați banii.
- Străduiți-vă pentru perfecțiune, dar nu fi obsesiv-compulsiv. Există momente în viață care "îndeajuns de bine" funcționează în loc de a fi perfecte. În timp ce lupta pentru perfecțiune este o atitudine pozitivă, trebuie să luăm în considerare prețul perfecțiunii.
Și dacă efortul pentru perfecțiune este inutil și costisitor pentru succesul tău, atunci nu observa și faci doar la nivelul potrivit. În plus, "perfect" nu există cu adevărat. [Citește: Trăsături esențiale ale bărbaților de succes pe care ar trebui să le lucrezi]
# 4 Fii de succes în felul tău. Nu vă invidiați de succesele colegilor, pentru că în timp ce vă puteți gândi că trăiți o viață nefericită, unii oameni trebuie să moară să trăiască a ta. Succesul nu este întotdeauna cu privire la banii pe care îi faci sau la locurile în care te duci în vacanță, ci mai degrabă despre cât de fericit ești cu viața ta.
# 5 Continuați să vă îmbunătățiți. Întotdeauna întâmpină informații noi. Citește și studia ori de câte ori poți. Cărțile vor fi mereu banii bine cheltuiți. Aceste trei mantre sunt nucleul îmbunătățirii tale ca persoană.
Dacă sunteți un artist care întâmpină dificultăți în găsirea stilului dvs., faceți backtrack și studiați artiștii pe care îi iubești și îi admirați. Aflați tehnici noi, aruncați cele care nu funcționează și experimentați cu medii noi până când veți găsi acel loc dulce pe care îl căutați.
# 6 O zi la un moment dat. Oamenii intră într-o criză a vieții trimestriale pentru că au stabilit obiective inaccesibile pe care nu le pot suporta. După cum se spune, Roma nu a fost construită într-o zi.
Drumul către împlinire este atins începând cu pașii copilului și apoi făcându-ți ritmul. Din perspectiva ingineriei, concentrați-vă pe rezolvarea unei probleme la un moment dat, apoi treceți la următoarea. [Citește: Viața e târfă? 17 modalități de a te simți mai bine]
# 7 Au o perspectivă pozitivă pentru viitor. Așa cum am menționat, începeți să realizați că criza de viață a trimestrului este doar o fază pe care o veți depăși ulterior. Ești tânăr și îți începi viața adultă. Astfel, toate aceste provocări vor fi doar o lecție de viață pentru tine în viitor.
Odată ce ați ajuns la concluzia că viața va fi o provocare de acum înainte, puteți continua și adopta soluții. După cum afirmă filozofia artelor marțiale din est: "Când te confrunți cu un bolovan care se încadrează, poți să spargeți o piatră cu pumnul sau să folosiți picioarele pentru a scăpa".
[Citește: Cum să te bucuri de viață și să o faci memorabilă]
Crizele de viață trimestriale se pot întâmpla oricui începe să se întrebe, ce fac cu viața mea? Fiind în rutină este normal, dar nu este permanent dacă o persoană alege să facă ceva în legătură cu aceasta.
