S-ar putea să vă întrebați de ce oamenii tăiați? Tăierea este ca orice dependență. Este modul în care o persoană învață să-și reducă durerea internă prin mijloace externe.
Există unele comportamente pe care oamenii le manifestă, care par să nu aibă nici un sens. Tăierea este un obicei pe care nu se cunoaște prea multe, în special pentru că cei care o fac, o păstrează bine ascunsă de ceilalți în viața lor. De ce oamenii taie? Ei bine, oamenii care se taie ei înșiși fac acest lucru din motive adânci care nu sunt ușor de înțeles.
Oamenii nu încep de obicei să se taie, sau chiar înțeleg în mod conștient de ce îndeplinesc deloc ritualul. Probabil a existat un moment în care acestea se răneau în timp ce aveau un sentiment emoțional intens.
Ca urmare, ei au recunoscut că a fost mult mai ușor să se ocupe de sentimentul de durere de suprafață decât să se ia în considerare durerea mult mai profundă care se petrecea pe plan intern.
Data viitoare, ei au hotărât să se ticăie. Găsindu-și ușurarea, au încercat-o din nou, iar înainte ca individul să o știe, îl foloseau ca un comportament pentru a elibera turbulențele interioare pe care le simt.
Demi Lovato a pus o față în tăiere
Demi Lovato ne oferă o idee despre întrebarea, de ce oamenii tăieți? Unul dintre cei mai renumiți oameni care au spus recent despre rușinea sa privată de tăiere a fost Demi Lovato. O femeie foarte curajoasă, a ieșit public, recunoscând că suferea de boli mintale care implicau tăierea ei înșiși.
Deși șocant pentru mulți care nu au auzit niciodată de ea înainte, ar putea fi mai răspândită decât oricine știe. Comportamentul este cel mai probabil ca ceva să rămână ascuns și să sufere în tăcere.
Lovato a explicat lumii că presiunea pe care o simțea a fi întotdeauna subțire și a fi o personă pe scena a fost mult mai mult decât ar fi putut să facă față emoțional. Pentru cineva care are o nevoie profunda de a-si multumi pe altii, niciodata nu se simte suficient de bun este un lucru greu de manevrat. [Citește: Modul de lucru voluntar poate ajuta la vindecarea depresiei]
Articolele continue despre fluctuațiile ei în greutate, despre introspecția în viața ei și despre nevoia de a reuși foarte devreme în tinerețe, au fost toate condițiile care i-au determinat dependența de tăiere.
De ce tăie oamenii și care sunt factorii de risc ai tăierii?
Dacă vă întrebați încă, de ce oamenii tăieți, să examinăm câțiva factori de risc pentru aceasta. Oamenii care simt durerea unui ceva emoțional bolnav, atât de mult încât îi este greu să funcționeze, se tăieau pentru a simți ceva real și în afara durerii pe care nu o pot îndepărta.
Rănile emoționale nu au bandaj. Adesea, este asociat cu sentimente de auto-neliniște și furie interioară.
Tăierea poate fi asociată cu faptul că aveți prea multe cerințe și nu aveți suficiente abilități de coping pentru a face față sentimentelor copleșitoare ale eșecului și fricii.
Uneori comportamentul este rezultatul lipsei de a te simți destul de bun, suficient de subțire sau de a continua să fii altcineva decât tine. Alteori, este un mijloc de a vă simți puternic și în controlul propriilor sentimente și emoții. [Citește: Dating cineva cu depresie - Merită vreodată?]
Mulți tăietori sunt persoane care au fost abuzate
Atunci când o persoană este abuzată, nu este neobișnuit pentru ei să internalizeze abuzul. Singura modalitate de a le face să înțeleagă ceea ce le-a făcut, sau de a raționaliza situația și de a găsi o cale de a face față este de a se face pe sine făptuitorul.
Ei transformă ura asupra lor, crezând că trebuie să fi făcut ceva pentru a merita tratamentul pe care l-au primit. Dacă ar fi mai buni, nu ar fi fost victimele abuzurilor.
În cazurile de abuz sexual, dacă au vorbit sau au spus ceva, abuzul ar fi putut fi oprit. Este acel tip de raționalizare care duce la internalizarea auto-respingerii și a dorinței de auto-pedepsire. [Citiți: 21 de semne de abuz emoțional pe care le puteți trece cu vederea în viața voastră]
Taierea poate fi, de asemenea, cathartic
Atunci când este pusă o presiune extremă asupra unei persoane pentru a face lucruri pe care nu le pot face, fizic sau emoțional, se poate simți ca un aragaz sub presiune. Tăierea este o modalitate de a elibera o parte din acea emoție și stres pent-up.
O modalitate de a face față durerii într-un mod imediat, le permite să-i rupă totul deschis și să aibă puțină vindecare. Problema este că nu durează prea mult, ceea ce devine o dependență.
Lipsa intimității emoționale
Cei mai mulți oameni care s-au tăiat nu au avut niciodată atașamente emoționale sau sănătoase față de alte persoane. Niciodată nu învățând să-și comunice sentimentele, ei sunt total conștienți de ce să facă cu toate gândurile și sentimentele lor.
Ei nu au nici o idee cum să-și facă emoțiile în aer liber, astfel încât să nu stea și să ardă înăuntru. Fără o modalitate de a exprima durerea pe care o întâmpină, le copleșește. Singura modalitate de a face față durerii este să o transformi în ceva fizic. [Citește: 15 tipuri de relații toxice pentru a avea grijă de]
O persoană, de obicei, taie atunci când se simt disperați. Este prima lor reacție la situații dureroase sau dificile, unde se simt dezamăgite de lucruri sau de oameni.
În loc să-și asume mai multă durere emoțională sau să se urăască mai mult, fiind dezamăgiți de eșecurile lor, au tăiat să suspende momentan sentimentele interne. Când taie, se confruntă cu durerea inițială de pe suprafață și nu trebuie niciodată să treacă dincolo de acea durere pentru a lucra la rănile mai profunde care se află dedesubt. [Citește: 19 semne de daune emoționale și modalități de a trece de ei]
Tăierea este ca orice altă dependență
Ca orice altă dependență, tăierea este o modalitate de a elimina sentimentele pe care cineva nu vrea să le facă față. Este similar cu a lua o băutură pentru un alcoolic. Un utilizator alcoolic sau de droguri știe că, odată ce efectele substanțelor chimice preiau, nu mai trebuie să se confrunte cu emoțiile care îi determină să bea sau să ia droguri. Tăierea, deși un tip diferit de comportament, este o dependență similară.
Taierea în sine permite individului să nu simtă adevăratul zgomot a ceea ce este mult mai dureros. Mânia pătrunsă, furia, senzația de control sau o depresie adânc înrădăcinată pe care cineva o simte este mult mai rănită decât unele tăieturi fizice pe piele.
Rănile externe se vor vindeca, dar problema este că tăierea este o dependență care îi împiedică pe oameni să obțină ajutorul de care au nevoie pentru a-și da seama de unde vin și de a se vindeca de la sine. [Citește: acceptăm dragostea pe care credem că o merităm - o experiență reală de viață]
Cum să depășim tăierea
Cheia pentru depășirea dependenței de tăiere este să fii cinstit, nu numai cu tine, ci și cu alții despre ceea ce ai făcut pentru a-ți masca durerea. Cei care au tăiat nu sunt destinați să se rănească pentru totdeauna.
Dacă găsesc o modalitate de a-și ierta, o ieșire mai bună pentru a-și lăsa emoțiile afară și cineva care are încredere pentru a-i ajuta să lucreze prin problemele lor interne, tăierea este o condiție de sănătate mintală totală dură, care are un excelent prognoză de recuperare. [Citește: De ce trebuie să distrugem stigmatul bolilor mintale]
O combinație de terapie și modificări comportamentale poate ajuta o persoană să găsească modalități mai bune de a-și satura conflictele interne și de a face față durerii emoționale pe care o simt într-un mod mult mai sănătos și mai productiv.
Noțiuni de bază în inima de ce o persoană se simte atât de emoțional din control le poate ajuta să găsească modalități mai eficiente de a face față stresului.
[Citește: Cum să nu mai gândiți - 11 strategii pentru mai multă pace]
Dacă sunteți o persoană care taie sau vă întrebați de ce oamenii tăieți * sau bănuiți că știți pe cineva care face *, nu este de ce să vă fie rușine. Există ajutor, dar numai tu poți să faci acel pas.
