Eddie Hall poate înot. Da, el este enorm - chiar mai mare decât arată atunci când ridică anvelopele de tracțiune altoite în competiția celui mai puternic din lume - dar șocul adevărat vine când îl vedeți să alunece ușor în piscină ca un fel de rechin cilindric, lăsându- în treaba lui (nu nesemnificativă). Dar de ce este nativul Stoke-on-Trent petrecându-și dimineața în dimineața de dimineață luni, când ar putea ridica greutăți? Am mers înot cu el pentru a afla.
A fost destul de repede. Ai mai făcut asta înainte, nu?
Majoritatea oamenilor nu știu asta, dar eram de fapt un înotător de campion național, ca un puști.
Serios? Cum sa întâmplat asta?
Mama mea este un profesor de înot, așa că am fost literalmente aruncat în piscină când am fost doi ani și lăsat să se scufunde sau să înoate. M-am alăturat unui club local la vârsta de cinci ani și, în momentul în care aveam zece ani, m-am antrenat 14 ore pe săptămână în apă și am făcut mai multe sesiuni de fizio și sală de gimnastică. Am avut propria mea antrenor și nutriționist și am fost pe o cale de a fi un atlet olimpic.
Sună ca un angajament destul de serios pentru o vârstă de zece ani.
A fost într-adevăr. Am fost tratat ca un atlet profesionist - nu mi-a fost permis să mă bătut sau să-l concediez, și era foarte strictă. Am câștigat cetățenii pentru al treilea an consecutiv când aveam 13 ani, iar apoi la adolescenții mei am realizat brusc că ar deveni o slujbă. N-am avut nici un fel de viață socială - colegii mei au fost plecați de la fete și beau și am fost blocat într-o piscină. Acesta a fost unul dintre momentele care definesc în viața ta când te gândești: "Pot fi arse sau nu pot?" În cele din urmă nu am vrut să mai fac asta, așa că am renunțat.
Ați regretat ulterior?
Da, era foarte dificil să mă ocup de asta. Am fost în vârful jocului meu ca înotător de atâția ani, și apoi brusc trebuia să încerc să amestec într-un stil de viață mediu de a ieși, de a bea, de a fuma droguri, de toate lucrurile pe care le faceți ca adolescent. De fapt, am fost într-adevăr deprimat și am terminat cu scoaterea din școală - de care nu sunt mândru. Dar apoi am început să merg la sala de gimnastică și să lucrez și nu m-am uitat niciodată înapoi.
Cât de repede puteți înota?
Încă mai pot înota 50 de metri în 29 de secunde, la doar șase secunde în afara orelor de calificare pentru Jocurile Olimpice. Dar în scopuri de instruire o fac în 40-50 de secunde și repetă asta la fiecare două minute.
Ca o sesiune de intervale?
Exact. Evenimentele puternice necesită explozii de energie pe o perioadă de 60 de secunde, astfel încât toată pregătirea mea este îndreptată spre replicarea acesteia. Înotul este excelent pentru mobilitatea umărului, iar ritmul inimii nu scade niciodată sub 150-160bpm, deci îmi oferă și un antrenament cardio bun.
Trebuie să ai niște priviri amuzante în piscină …
Da, sigur că, în fiecare zi nu vezi o înotătoare de 28 de pietre în banda rapidă.
În fiecare zi nu vedeți un om de 28 de pietre, oprire completă. Ai fost întotdeauna așa mare?
Este o glumă în familie care mi-am cântărit întotdeauna vârsta, așa că la cinci ani aveam cinci pietre, la zece ani aveam zece pietre, la 15 aveam 15 ani și așa mai departe. Am continuat să adaug o piatră pe an în timpul carierei mele puternice, iar acum sunt de 27 de ani și jumătate și aproape că lovesc exact 28 de pietre.
E nebunesc. Cât de mult trebuie să mănânci pentru a menține acea dimensiune?
Într-o zi bună mănânc 10 000 de calorii. Într-o zi proastă - dacă călătoresc, fac un seminar sau un aspect - voi trece prin aproximativ 6.000-7.000 de calorii.
Îți dai seama că pentru majoritatea oamenilor zilele cu conținut scăzut de calorii sunt cele bune, nu? Cum arată 10.000?
Astăzi, de exemplu, m-am trezit și am băut un litru de lămâie, apoi am avut un mic dejun englezesc complet, urmat de un prânz rapid și de prăjituri pe drum spre piscină, pentru că nu aveam timp să gătesc. După ce terminăm aici, o să-mi aleg fiica și să mă duc la McDonald's. Apoi, după ce soția mea ajunge acasă de la serviciu, voi avea un al doilea ceai, ca o curry sau o vată de spaghete, și apoi voi purta gustări și pășunat toată seara.
Sună epuizant.
Este!
Nu este destul de pricy, de asemenea?
Eu și cuceritorul mi-au rezolvat o singură dată și este ușor de 250 de lire sterline pe săptămână, doar pentru mine. Este, în principiu, costul unei ipoteci decente în fiecare lună, doar pe factura mea pentru alimente. Nu sunt un milionar sau altceva, dar este singura cale de a fi suficient de mare pentru a progresa în sportul meu, așa că banii sunt bine cheltuiți.
De ce trebuie să fie atât de puternici forțele puternice?
Greutatea scade. Dacă trebuie să ridici o barbell de 200 kg, va fi mult mai greu dacă cântăriți 100 kg decât dacă vă aflați la 200 kg. Trebuie să aveți acea vrac pentru a contrabalansa sumele uriașe pe care le ridicați. Deci, în acest sport, cu atât mai greu ești cu atât mai bine, cu condiția să nu-ți compromită mobilitatea. Cred că aș putea ajunge până la 30 de piatră și să fiu încă în formă și mobilă.
Vorbind despre ridicarea greutăților enorme, pe YouTube există un video minunat despre faptul că Arnold Schwarzenegger te aplauda pe măsură ce spargeți înregistrarea mondială a lunetei. Cum te-a făcut să te simți?
A fost destul de rece și cu siguranță unul dintre acele momente definitorii din cariera ta. Este cineva pe care l-am privit ca pe un copil - aș zice că 99% dintre oamenii care ridicau greutăți au intrat în ea pentru că l-au văzut pe Arnie la televizor și a vrut să arate ca el.
A încercat să te ridice la cinci, dar nu ai avut-o …
Asta nu a fost deliberat - nici măcar nu mi-am dat seama că era acolo până după ce mi-am făcut celebrarea. Dar era un tip foarte bun.
Ai reluat înregistrarea din nou în următoarea lună cu un kilogram, ridicându-l la 436 kg. Cât de mare puteți să mergeți?
Vreau să ridic 500 kg la un moment dat în cariera mea. Dar de fiecare dată când am rupt recordul, sunt plătit și, indiferent dacă e cu 1kg, 10kg sau 50kg, este întotdeauna aceeași sumă de bani, așa că trebuie să fiu deșteaptă. Oamenii ar putea spune că ar trebui să pun recordul cât mai mult posibil acum doar pentru dragostea sportului, dar trebuie să-mi fac un loc de muncă. Dacă o companie imensă dorește să-și pună numele și să pună bani în jos - ca un milion de lire - aș câștiga fericit 500 kg acum, dar ar trebui să fie mult pentru mine.
Cât de aproape de numărul ăsta ești în spatele ușilor închise?
Am tras 480 kg confortabil în sala de gimnastică, fără o centură de greutate sau costum de ridicare, așa că sunt destul de încrezător că aș putea să o fac cu un costum și o mulțime mare în spatele meu.
Este dificil să te antrenezi din greu pe un stomac plin, fără a se arunca în aer?
Sesiunile mele de gimnastică pot dura până la trei ore, așa că trebuie să mănânc până la punctul în care mă simt rău în prealabil sau nu voi avea suficient combustibil pentru a trece prin antrenament. După un timp, te obișnuiești cu asta. Pentru a fi sincer, este cel mai mic dintre problemele pe care le aveți ca un om puternic.
Care sunt cele mai grave probleme?
Antrenamentul este atât de greu, chiar dacă puneți o pereche de șosete poate fi dificil de câteva zile, deoarece sunteți atât de dureros și rigid de la antrenamentul picioarelor cu o zi înainte. A avea greutate atât de mare pe articulații - de aceea este bine să veniți la piscină și să plutiți timp de o oră pentru a lua presiunea de pe ei. Dacă merg la cumpărături cu dărușul sau mă duc la o plimbare în oraș, într-o milă și jumătate șoldurile mele vor fi foarte dureroase. Există, în esență, ceva rău și trebuie să accepți faptul că veți fi în durere constantă. Ea devine un stil de viață.
Aceasta nu poate fi sănătoasă pe termen lung.
Desigur că nu. Nu pot continua să mănânc și să învăț așa de mult pentru totdeauna. Indiferent de cât de mult vă faceți exercițiul fizic sau cât de bun este starea dvs. de fitness, este pur și simplu nu este sănătos să vă plimbați la 28 de piatră.
Pe această notă, fostul concurent Mike Jenkins, cel mai puternic om din lume, a decedat în 2013 la vârsta de 31 de ani, tragică. Având în vedere toate riscurile și greutățile implicate în a fi un om puternic, de ce mai faceți asta?
La sfârșitul zilei, fiecare sport are riscuri implicate atunci când concurezi la cel mai înalt nivel și împingând corpul tău la limita absolută. Voi îl vedeți cu înotătorii, alergătorii de maraton, jucătorii de rugby - chiar și jucătorii de fotbal care au avut jucători se prăbușesc pe teren în ultimii ani. Nu mă înșel, nu mă voi împinge până nu mor. Planul meu este să câștig cel mai puternic om al lumii, să domină sportul, apoi să plec de la el, ca și în cazul înotului. Vreau să-mi dau familia și să mă bucur de viața mea cu ei, dar mai întâi am ajuns să realizez ceea ce am vrut să fac, care a devenit cel mai bun din lume.
Eddie Hall este un ambasador pentru Protein Dynamix. Vă mulțumim pentru M-Club Spa și Fitness în Stoke
