Pe măsură ce ne confruntăm cu pierderea unui strălucit entertainer, trebuie să înțelegem realitatea bolilor psihice și să distrugem stigmatul din jurul ei.
În urma vestei despre sinuciderea lui Robin Williams, oamenii din întreaga lume au fost doliu unul dintre cei mai amuzanți și mai pasionați artiști din timpul nostru.
TV și fluxurile de știri online au fost o blur de memorii, cele mai bune de colecții, citate profunde de la Robin însuși și rolurile pe care le-a jucat, precum și nenumărate triburi.
În timp ce mulți consideră că este dificil să creadă că un om care a reușit să aducă râsete și bucurie atât de mulți oameni ar putea să-și ia viața, este realitatea situației.
A existat, de asemenea, o altă tendință largă în întreaga mass-media, o conversație deschisă asupra a ceea ce a condus în cele din urmă la moartea lui Williams - depresia severă și cronică.
Efectul depresiei asupra vieții tale
Cei mai mulți dintre noi știu despre depresie și că are de-a face cu faptul că nu este fericit. Dar aceasta nu este o înțelegere corectă a urii de sine și a auto-distrugerii cauzate de boală. Depresia te împiedică să gândești și să te comporți ca sinele tău normal. Nu numai că vă împiedică să găsiți bucurie, dar, de asemenea, vă împiedică să lucrați, să comunicați, să dormiți, să mâncați și chiar să ieșiți din pat. Depresia te numește urâtă, proastă, patetică și eșec. Vă va spune în mod constant că nu sunteți suficient de buni și că nu vă iubiți. Depresia nu lasă loc pentru speranță.
Când sunteți deprimat, logica dvs. este înclinată, fiind în jos devine normală și orice altceva nu este. Solicitarea de ajutor poate părea imposibilă, deoarece ar lua mai întâi un telefon și apoi vorbește cu cineva despre boala ta. Chiar dacă aveți totul în lume, încă mai simți ca și cum nu ai nimic.
Mulți oameni deprimați încearcă să se auto-medicheze, cum ar fi Williams care era dependent de cocaină și alcool. Abuzul de substanțe și alte forme de auto-vătămare nu sunt neobișnuite pentru persoanele care trăiesc cu o boală mintală. Așa cum spunea el însuși Williams după recidivă, tu ești doar "umplut într-o gaură".
Stigmatizarea bolilor mintale
Ceea ce unii dintre noi nu reușesc să realizeze este că persoanele cu boli psihice sunt bolnave tot timpul, chiar dacă nu se confruntă activ cu o criză de sănătate mintală, aceștia încă trăiesc cu această afecțiune. Boala mintală nu este ceva de care vă vindecați în întregime, nu este un os rupt, este ceva pe care îl gestionați, uneori mai mult succes decât alții și este întotdeauna o parte a vieții voastre. Exprimați boala mintală în diferite moduri de-a lungul vieții, dar este întotdeauna prezentă.
Articolele care au discutat despre depresie s-au concentrat, în mare parte, pe încurajarea bolnavilor să caute ajutor, iar familia și prietenii să fie susținători. Cu toate acestea, în timp ce acestea sunt gânduri și idei sincere și bine gândite, nu se adresează neapărat imaginii mai mari. Pentru a împiedica oamenii să trăiască izolat și să fie torturați de boli cum ar fi depresia, lumea trebuie să distrugă stigmatizarea bolilor mintale. Trebuie să punem capăt deranjului persoanelor cu boli mintale și să ne oprim să-i delegitimizăm durerea, deoarece acestea îi determină doar să se mențină în interiorul lor până când ajung la un punct de rupere.
Statisticile variază în funcție de numărul de persoane care suferă de o boală psihică, totuși este sigur să spunem că unul din cinci persoane prezintă probleme de sănătate mintală, de la ușoară la severă. Și majoritatea persoanelor cu boli de sănătate mintală ezită să ceară ajutor și să-și facă cunoscută boala, datorită stigmatei pe care societatea noastră o deține.
Pentru ca dispretul bolilor psihice să fie șters, fiecare individ trebuie să fie responsabil pentru crearea nu numai a unui mediu de susținere, dar și nonjudgmentală pentru persoanele cu afecțiuni psihice. Dar, această parte următoare este și mai importantă; trebuie să fie disponibil acest mediu de susținere și nonjudgmentare tot timpul, nu doar atunci când există o perioadă de criză în jurul morții cuiva.
Nu există o soluție corectă pentru a trata depresia și boala mintală. Persoanele bolnave mintale au nevoie de un tratament specific pentru situația lor personală. Totuși, un spațiu de susținere și nonjudgmentare care să se vindece ar fi cu siguranță un început util. Și dacă ar exista în orice moment și nu numai în disperare, ar putea avea loc o adevărată transformare în lumea bolilor mintale.
Odihnește-te în pace, Robin Williams. Nu ai avut ocazia să te vezi așa cum te-a văzut lumea, un om amuzant, iubitor și pasionat. Moartea ta tragică a permis multor oameni să se deschidă și să vorbească despre depresie. În onoarea dvs. și pentru toți ceilalți care se luptă cu boli mintale sau au fost luați de sinucidere, vom lupta pentru a distruge stigmatul din jurul bolii de sănătate mintală. Vom lucra pentru a trăi într-o lume în care fiecare persoană bolnavă cu boală mintală se poate simți neasfătată și poate ieși în siguranță.
După cum a spus Williams într-unul din rolurile sale cele mai strălucitoare, "Nu contează ce vă spun oamenii, cuvintele și ideile pot schimba această lume."
