Va Necking Un Boatload de B pastile de vitamina te protejeze de la poluare?

Va Necking Un Boatload de B pastile de vitamina te protejeze de la poluare?
Va Necking Un Boatload de B pastile de vitamina te protejeze de la poluare?

Video: Va Necking Un Boatload de B pastile de vitamina te protejeze de la poluare?

Video: Va Necking Un Boatload de B pastile de vitamina te protejeze de la poluare?
Video: CÂT DE IMPORTANTĂ ESTE VIAŢA SEXUALĂ PENTRU FEMEI ŞI BĂRBAŢI? 2024, Martie
Anonim

Există foarte puține lucruri pe care indivizii le pot face pentru a evita sau a contracara problemele de sănătate cauzate de poluarea aerului care afectează orașele mari din întreaga lume. Purtarea unei măști și luarea înapoi a drumurilor care evită blocajele de trafic reprezintă doar singurele lucruri pe care le puteți încerca în timp ce așteptați puterile - și anume să curățați aerul din jurul vostru.

Deci, atunci când știrile spargă faptul că suplimentele de vitamina B ar putea proteja împotriva daunelor provocate de poluarea aerului, este de înțeles că urbanitățile s-au suprasolicitat.

Un mic studiu asupra a zece persoane publicat în jurnal Proceedings of Academia Națională de Științe a constatat că un curs de patru săptămâni de suplimente de vitamina B a limitat efectul poluanților menționați ca PM2.5 pe gene cu 28-76%.

PM2.5 este particule în care particulele au un diametru mai mic de 2,5 micrometri. Este suficient de mic pentru a pătrunde adânc în plămâni și pentru a provoca probleme de sănătate.

Daunele cauzate sănătății noastre prin PM2.5 ar putea să nu aibă efectul pe care îl are asupra genelor umane, așa că, dacă, după cum arată noul studiu, suplimentele de vitamina B limitează acest efect, ar putea compensa o parte din riscul de respirație a aerului poluat.

Cu toate acestea, și trebuia să știți că a fost o vină, acesta este un studiu foarte mic și nici măcar nu a determinat dimensiunea dozei de vitamina B necesară pentru a compensa efectul PM2.5.

Oamenii de știință din spatele acestuia au recunoscut limitările și au cerut mai multe cercetări în zonă.

"Un studiu mai sofisticat este necesar de urgență la Beijing sau India sau Mexic doar pentru a vedea dacă efectul protector poate fi în continuare eficient în cazul celor expuși cronic", a declarat Jia Zhong de la Școala de Sănătate Publică din Harvard, care a condus cercetarea.

Este promițătoare, dar suplimentele de vitamina B nu pot fi încă salvate ca salvatori pentru problemele umane ale poluării atmosferice - și, fără îndoială, ar trebui să rămână în curățarea aerului în primul rând oricum.

Dacă vă îngrijorați de poluarea din Londra și dacă trebuie să vă faceți exercițiul în interiorul unei anumite zile, există câteva modalități de a păstra tablourile asupra stării de aer din capitală. Site-urile Transport pentru Londra și primarul din Londra au actualizări privind calitatea aerului și există o mulțime de informații utile pe site-ul web al rețelei de calitate a aerului din Londra.

RECOMANDAT: Cinci sfaturi pentru minimizarea riscurilor de poluare a aerului din Londra

Recomandat: