Efectuați mărimea porțiunilor potrivite pentru copilul dumneavoastră

Efectuați mărimea porțiunilor potrivite pentru copilul dumneavoastră
Efectuați mărimea porțiunilor potrivite pentru copilul dumneavoastră

Video: Efectuați mărimea porțiunilor potrivite pentru copilul dumneavoastră

Video: Efectuați mărimea porțiunilor potrivite pentru copilul dumneavoastră
Video: Capitolul 5 - DEȘTEPTAȚI MINTEA DIMENSIONALĂ: etapa CREATIV-ACTIVĂ - ROBERT GREENE - MAIESTRIE 2024, Martie
Anonim

Cu dovezi tot mai mari despre efectul asupra sănătății națiunii noastre, dimensiunile porțiilor tot mai mari cresc, Forumul pentru sugari și copii a creat un nou site util pentru a ajuta părinții să judece dimensiunile porțiilor copiilor la mese.

Mărimea porțiunilor pentru adulți a crescut dramatic în ultimii 20 de ani, astfel încât instrumentul ITF online vizează să-i ajute pe părinți să le ofere copiilor cantitatea potrivită de hrană la micul dejun, prânz și cină.

Vizitați calculatorul pentru dimensiunea porțiunii IFT

Judy More, dietetician pediatru și membru al ITF, a declarat: "Cât de mulți copii mănâncă variază de la o zi la alta și de la masă la masă, astfel încât părinții și îngrijitorii nu trebuie să se îngrijoreze dacă în câteva zile copilul lor mănâncă mai puțin decât în alte zile. Sfatul nostru oferă dimensiuni ale porțiunilor, mai degrabă decât sume specifice, pentru a răspunde apetitului fluctuant al copiilor în creștere și ajută la obținerea echilibrului nutrițional corect și a caloriilor necesare creșterii și dezvoltării sănătoase. Aceste zone sunt ușor de utilizat și includ părinții și îngrijitorii de hrană, care oferă de obicei copii mici. Ghidul pentru dimensiunile porțiilor oferă o combinație de alimente din cele cinci grupuri de hrană cu sfaturi privind limitele sănătoase pentru alimentele bogate în grăsimi sau cu conținut ridicat de zahăr."

Image
Image

Fotografii: Forum pentru sugari și copii

Recomandat: