Ați avut semne în adolescență și ați crezut că zilele de a vă face griji în privința cosurilor s-au încheiat cu bine, nu? Gresit. Acum sunteți însărcinată, puteți fi predispus la erupții și chiar și la unele erupții inestetice
Vinați-ți hormonii de sarcină - ei joacă haos cu echilibrul delicat al pielii tale. Dar nu intră în panică, problemele de piele ale sarcinii sunt perfect normale și există câteva lucruri pe care le puteți încerca să vă faceți să arătați și să vă simțiți mai bine.
Despartire
În timpul primului trimestru de sarcină, puteți găsi modificările de pe piele și devine mai uscate și mai sensibile. Sau ar putea merge la cealaltă extremă și ar deveni gras și neclintit. "Este posibil să trebuiască să schimbați produsele pe care le utilizați pentru a se adapta nevoilor dvs. în schimbare ale pielii - utilizați ceva mai hidratant dacă sunteți mai uscat decât de obicei sau evitați ceva prea gras dacă ați dezvoltat pete", spune dr. David Harris de Clinica de Dermatologie din Londra. Utilizați un produs de curățare și un toner care este ușor și hrănit și, deși poate fi tentant să vă spălați fața mai des atunci când aveți pete, spălați-l doar o dată sau de două ori pe zi pentru a preveni uscarea acestuia. Nu fi tentat să tratați simptomele sarcinii cu medicamente pentru acnee pe bază de prescripție medicală, deoarece acestea pot afecta dezvoltarea copilului vostru nenăscut. Și evitați preparatele de curățare și umidificatoare care conțin exfoliante chimice, deoarece acestea vor fi prea puternice pentru piele. Vorbiți unui dermatolog (consultați caseta de mai jos) dacă aveți nevoie de ajutor pentru a decide ce produse să utilizați.
Dacă sunteți foarte îngrijorat, adresați-vă medicului de familie, care vă poate adresa unui dermatolog la NHS.
Consultați alegerea celor mai bune produse de piele pentru a vă îngriji tenul
Soare sensibil
Pielea dvs. poate deveni mai sensibilă la razele UVA / UVB atunci când sunteți însărcinată, deci aveți grijă, deoarece ar putea să vă ardeți mai ușor. Evitați să faceți plajă dacă mergeți în vacanță și acoperiți-vă corpul cu haine lungi, pierdute, astfel încât razele să nu vă penetreze pielea. Sarcina poate declanșa, de asemenea, o producție excesivă de celule pigmentare, care poate provoca blotchiness, deci utilizați o cremă de zi cu cel puțin SPF 15 chiar și într-o zi acoperită cu o ploaie torențială. S-ar putea să observați, de asemenea, că spiritele, pistruiurile și sfârcurile dumneavoastră devin mult mai întunecate și mai vizibile acum când sunteți însărcinată. Nu trebuie să vă faceți griji și ar trebui să se estompeze din nou odată ce ați avut copilul. O linie întunecată (numită "linea nigra") poate să apară și pe abdomen (care rulează drept în jos de pe butonul buric). Și multe femei suferă de asemenea de chloasma - adesea numită "masca de sarcină" - o întunecare ușoară a pielii pe față. Aceste afecțiuni ale pielii vor dispărea de obicei în câteva luni după ce ați avut copilul.
Opriți zgârierea
Este pielea uscată, mâncândă, care te înnebunește? Deși este frustrant, amintiți-vă că fiecare picătură de umiditate din piele este absorbită pentru a transporta substanțe nutritive prin sânge la copilul dumneavoastră. Prin urmare, cea mai bună apărare a dvs. este să beți cel puțin opt pahare de apă pe zi, deoarece vă ajută să vă hidratați pielea din interior.
Luați dușuri scurte, călduțe și băi, deoarece apa caldă vă poate usca pielea
"În timp ce sunteți însărcinată, nu vă spălați prea des, iar când faceți, luați dușuri scurte, călduțe și băi, iar apa fierbinte vă poate usca pielea. Utilizați produse simple pe piele înainte de a vă scălda, cum ar fi crema apoasă, care se spală ca un săpun, "sfătuiește dr. Harris. Apoi, când ieșiți din apă, palmați pe o mulțime de hidratanți. Dacă sunteți grav mâncărim tot timpul, solicitați imediat asistență medicală. Este posibil să aveți colestază obstetrică, o afecțiune rară care afectează ficatul și rinichii și poate, de asemenea, să vă dăuneze copilului.
Întinde-l
Ceea ce majoritatea femeilor se tem în timpul sarcinii este semnele de întindere. Este posibil să apară pe piept, burtă și coapse în al doilea trimestru, când țesutul elastic al pielii se întinde și se rupe. Încep să privească roșu și apoi să se estompeze la un gri-argintiu. Marcatorii de alergare rulează în familie, așa că dacă mama lor le-ar fi avut, probabil că le veți primi și voi. "Aplicați o loțiune bogată de corp de două ori pe zi pe piele umedă, deoarece acest lucru va ajuta la absorbție și semnele pot dispărea în timp", spune dr. Harris. Cu toate acestea, nu există nici o garanție că vor dispărea complet. Nu vă îngrijorați prea mult, totuși - majoritatea afecțiunilor pielii dispar după nașterea bebelușului, astfel încât să nu fiți blocați așa pentru totdeauna! În cazuri rare, totuși, afecțiunile cutanate, cum ar fi dermatita papulară a sarcinii (vezi "M-am prins …" de mai jos), pot provoca leziuni bebelușului dvs., deci este important să vă vedeți medicul dacă observați ceva anormal. Cele mai multe probleme ale pielii nu produc nici un prejudiciu real și veți realiza că acestea merită să treacă când vă întâlniți copilul.
Am…
Papule urticariene pruritale și plachete de sarcină (PUPPP): O erupție de pete sau umflături ridicate care provoacă mancarimi. Ele încep pe abdomen și se extind la coapsele la aproximativ 34 de săptămâni, dar vor dispărea după naștere.
Cercetările sugerează că aceasta poate fi cauzată de celulele fetusului care invadează pielea mamei în timpul sarcinii.Această afecțiune nu cauzează nici un rău pe termen lung mamei sau bebelușului și poate fi tratată cu corticosteroizi, care trebuie prescris de un medic. Dermatita dermatita a sarcinii: O erupție cutanată senzațională, care poate apărea pe tot corpul, constând din pete roșii, ridicate care arată ca mușcături de insecte.
Apare oricând în timpul sarcinii și este declanșată de niveluri anormale ale sângelui și de niveluri de hormon fluctuant. Nu va provoca complicații pentru dvs., dar vă poate dăuna copilului dacă nu este tratat.
Hrăniți pielea
Copilul dumneavoastră va absorbi multe dintre substanțele nutritive pe care le consumați și trebuie să vă asigurați că aveți destui stângaci pentru propriile nevoi.
Dar vestea bună este că, în timpul sarcinii, devii mai eficient la absorbția nutrienților în sistemul digestiv. O alimentație bună este vitală pentru pielea sănătoasă, așa că mâncați cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi, echilibrate cu proteine și calciu.
Ar trebui să vă asigurați că dieta dvs. este bogată în pește uleios (conținând omega-3 și 6) și antioxidanți, cum ar fi vitaminele A, C și E, care joacă un rol în menținerea pielii sănătoase din interior.
