Dacă locuiți într-un oraș mare, puteți face sute sau chiar mii de primele impresii în fiecare zi, dar numai câteva dintre ele au o importanță personală, iar cele care se învârtesc adesea în jurul carierei. În situații precum întâlnirea cu un nou client, o prezentare importantă sau un interviu pentru locul de muncă pe care l-ați dorit dintotdeauna, este vital să impresionați de pe urma.
Bineînțeles că unele dintre acestea vor coborî la ceea ce spui, dar dacă nu mai faci alți factori importanți precum limbajul corpului și tonul vocii, există șansa ca ceea ce spui să fie ignorat, indiferent cât de mare este. După cum a spus odată marele comedian Eddie Izzard, este "70% cum arată, 20% cum vă sunați și 10% ceea ce spuneți de fapt". Apariți asertiv și convingător și puteți să cântați "Banner-ul Spangled Star" de la început până la sfârșit, fără să cunoașteți cuvintele.
Pentru sfaturi despre cum să facem o primă impresie bună, am vorbit cu Charlie Walker-Wise, director de client și tutore la RADA in Business, care învață abilitățile pe care Academia Regală de Artă Dramatică le oferă atât actorilor aspiranți, cât și celor care doresc să o facă în lumea afacerilor. Potrivit Walker-Wise, există șapte domenii în care să vă concentrați atunci când căutați să faceți o primă impresie extraordinară.
1. Lăsați bagajele la ușă
"Una dintre greșelile principale pe care le fac oamenii este că nu sunt conștienți de ceea ce ei poartă într-un spațiu", spune Walker-Wise. "Poți fi foarte prins în griji ca" e prima mea zi, sunt foarte nervos "sau" este un client nou, este foarte mare ", pe care îl purtați ca bagaj în cameră. Este doar o dată când vă aflați în cameră pe care o priviți în sus și vedeți oamenii și spațiul cu care vă angajați.
"Trebuie să fi făcut asta îngrijorător în prealabil. Asta trebuie să se oprească - literalmente, fizic - înainte să umbli prin ușă și să întrebați "cine vreau să fiu?" Și "cum vreau să mă angajez cu acest spațiu?"
RECOMANDAT: Cămășile de blugi cele mai bune pentru bărbați
2. Luați Spotlight Off Yourself
Nu e vorba de tine. Acest lucru poate părea ridicol pentru un interviu de angajare, dar de fapt, dacă vă puteți concentra atenția asupra celorlalți oameni cu care interacționați, ceea ce au nevoie devine mai clar pentru dvs. , spune Walker-Wise.
Dacă trimiteți o prezentare atunci - într-un mod ciudat - sunteți cel mai puțin important în cameră. Ce este cu adevărat important este faptul că alte persoane primesc mesajul. Dacă vă aduceți aminte că sunteți în slujba lor, faceți presiunea și vă veți simți mai bine.
Când lucrăm cu actorii, învățăm că buna acțiune nu este despre tine - este vorba despre încercarea de a afecta oamenii cu care esti pe scenă. În orice conversație, încerci să-i faci pe ceilalți să înțeleagă punctul tău de vedere.
3. Țineți ochii deschiși
"Este uimitor cât de des oamenii intră cu ochii lor parțial sau chiar complet închis - nu absorb într-adevăr informațiile pe care le au la dispoziție", spune Walker-Wise.
Asigurați-vă că puteți vedea spațiul pe care îl introduceți. Asta vă face disponibile și altor persoane. Ceea ce văd este că cineva intră într-o cameră sau că urcă la un proiector care pare să fie curios despre ce se întâmplă în cameră, deoarece, literalmente, pot vedea ochii acelei persoane.
Dacă sunteți întotdeauna conștient de faptul că trebuie să fiți disponibili pentru acești oameni, aveți tendința să vă concentrați asupra lor - să vă uitați la ei mai mult. Pot să văd o relație bună între doi oameni, pentru că schimbă aspectul - asta îmi spune ceva despre dinamica camerei.
4. Respirați din belică
"Cum folosiți postura dumneavoastră este importantă", spune Walker-Wise. "Respirați puțin în burtă, ceea ce dă aspectul credibilității, autorității și gravitațiilor.
Când sunteți panicat și subliniat că respirația se ridică mai sus în piept și se scurtează. Fac un exercițiu în care încep să respir din piept, pe măsură ce vorbesc cu oamenii și îi văd imediat ce se simt inconfortabil. Întreb ce s-au schimbat despre mine și ei spun că arăt îngrijorat. Îi întreb cum îi face să se simtă și spun că nu se simt confortabil - ei își țin respirația. De îndată ce îmi schimb respirația, alți oameni reacționează în același fel. Dacă apar accentuat, accentuează oamenii cu care vorbesc.
"Modul în care înveți să învingi asta este prin practică. Începeți prin a încerca să observați când respirația dvs. devine mai scurtă. Atunci când cineva vă bate la locul de muncă sau vă lovește în tren? Ce trebuie să faci pentru a scuti că nu respiră, ci respira. Eliberați respirația pentru a putea să respirați, să vă energizați și să scăpați de tensiunea care a intrat."
RECOMANDAT: Ce pantofi ar trebui să purtați la un interviu de angajare?
5. Variați-vă tonul vocii
"Există unele lucruri evidente, cum ar fi nu vorbim prea liniștit sau tare", spune Walker-Wise. Dar lucrul pe care oamenii nu îl cunosc este modul în care folosesc tonul, pitchul și ritmul în discursul lor pentru a menține urechea ascultătorului angajat.
Dacă vorbești cu o voce foarte monotonă sau dacă intri în moduri obișnuite de vorbire, este foarte ușor ca cealaltă persoană să se oprească.Creierul crede că a auzit-o înainte, chiar dacă conținutul este diferit.
"Aveți o responsabilitate față de persoanele cu care comunicați, pentru a vă schimba tonul, pitchul și ritmul, astfel încât să puteți" surpriza "urechile în timp ce ascultă. O putem face cu toții - vorbim foarte diferit atunci când avertizăm pe cineva care iese în fața unei mașini de când un copil ne aduce o imagine pe care o desenează - dar în context profesional poate fi ușor să uitați să energizați ideile pe care le comunicarea.
Un lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți antrenezi urechea. Incepe sa asculti. Ascultați cititorii de știri, care folosesc o gamă fantastică de tonuri. Nu are nimic de-a face cu accent - este vorba de încrederea de a ajunge la un nivel ridicat sau scăzut în ceea ce privește pitch-ul pentru a exprima idei mai clar. Asta arată ascultătorului ce este important.
Celălalt lucru este să aflați unde sunt limitele tale. Practicați-vă acasă prin atingerea fizică ridicată pe anumite cuvinte, întinderea în direcții diferite sau efectuarea unor mișcări bruște. Pe măsură ce corpul se mișcă, cuvântul se va mișca și el. Evident, într-un interviu de angajare, nu veți ajunge în încăpere, ci va deveni o memorie fizică. Vorbirea este doar mișcare, iar dacă vrei să-i muți pe oameni cu cuvintele tale, trebuie să-ți muți cuvintele.
6. Rămâi legat la pământ
"Este foarte important să simțiți că aveți o bază stabilă sub tine", spune Walker-Wise. "Avem un limbaj pozitiv în această privință - spunând că cineva este împământat sau pământ, sau că cineva are gravitas, care se referă la gravitate.
Este vorba despre găsirea unui echilibru corect între relaxare și tensiune. Dacă obțineți de-energizați, dați prea mult gravitației - gândiți-vă la adolescenții stroppy care se hrănesc. Dacă ești prea tensionat, devii sergent major, cu energia care se mișcă în piept.
"Oamenii de multe ori au blocat genunchii atunci când sunt stresați, ceea ce vă deconectează imediat de podea. Alți oameni se răsucesc pe tocuri, ceea ce înseamnă că sunteți foarte deconectat de la podea, cu tensiune așezată înaltă în corp. Evitați să faceți astfel de lucruri și veți elibera acea tensiune și veți obține gravitații."
7. Aveți încrederea de a pune întrebări
"Trebuie să fii interesat de ei", spune Walker-Wise. "Este foarte important. Fiți prezenți în acest moment. Ascultați ce spune cealaltă persoană și că puteți răspunde la ea. Dacă nu ești clar despre ceva, atunci ai încredere să îi ceri să-l reframeze sau să spui că nu știi asta acum, dar îi vei primi răspunsul.
"Poate fi îngrijorător pentru că nu vrei să pierzi fața, dar poate fi foarte puternic. Fii curios. Fii pe deplin angajat fizic și vocal - care contează cu adevărat."
Pentru mai multe informații despre RADA In Business, radainbusiness.com
