Neglijarea vă poate lăsa să vă simțiți mizerabili, dar dacă doriți să treceți prin ea, aici sunt 13 și nu vă ajută să comunicați și să treceți prin toate acestea.
Când te simți neglijat de cineva apropiat de tine, te poate lăsa să te simți singură și să te întrebi dacă ai făcut ceva greșit. Este important să vă uitați la situația obiectivă pentru a determina ce ar putea cauza comportamentul lor rău, pentru a putea trece de ea și pentru a consolida legătura pe care o împărțiți și voi doi.
Dacă v-ați simțit vreodată neglijat de cel pe care îl iubiți, nu sunteți singur. Se întâmplă celor mai bune cupluri, dar recuperarea este tot așa cum o rezolvăți. Relațiile sănătoase și fericite iau multă muncă și răbdare și ar trebui să știți că există o mulțime de lucruri pe care le puteți face dacă vă simțiți ignorați de persoana care susține că vă iubește cel mai mult.
Neglijarea este cel mai rău sentiment vreodată!
Potrivit dr. John M. Grohol, Psy.D. peste la PsychCentral.com, una dintre cele mai sigure căi de a ruina o relație rapidă este să ignori partenerul tău. De fapt, ignorarea este adesea mai rea decât a fi urâtă de cineva. Când cineva ignoră o altă persoană, spune în esență: "Nu mă îngrijorez suficient pentru a pierde chiar și efortul de furie asupra ta." Dacă iubitul tău te ignoră în mod activ pentru perioade lungi de timp, relația poate fi condamnată, conform Dr. Grohol.
Înainte de a fi rezolvate, totuși, merită să faceți un pas înapoi și să priviți lucrurile dintr-o altă perspectivă. Așa cum am spus înainte, există lucruri pe care le puteți face pentru a identifica problemele și a le repara înainte de a fi prea târziu. Nimănui nu-i place să se simtă neglijat, deci continuați să citiți pentru a obține o perspectivă nouă. [Citiți: Cum să nu mai gândiți la cineva care nu vă place înapoi]
Ce să faceți pentru a opri senzația de neglijare
Nimeni nu intră într-o relație cu cineva pentru a fi ignorat. Dacă s-ar întâmpla așa ceva, ne-am întoarce și ne retrăim zilele de liceu, nu-i așa? Nu, sentimentul neglijat și ignorat doare, deci iată câteva lucruri pe care le puteți face dacă vă aflați într-o relație în care sunteți ignorați.
# 1 Uitați-vă mai întâi la propria dumneavoastră comportament. Înainte de a sari la orice concluzii, faceți un minut pentru a vă examina propriul comportament. Dacă iubitul tău te ignoră, s-ar putea datora unui lucru pe care l-ai făcut din neatenție pentru a le face să se simtă copleșiți sau inconfortabili. Poate că sunteți prea aglomerat sau prea intruziv. S-ar putea ca partenerul dvs. să aibă nevoie de puțin spațiu din când în când.
# 2 Uită-te la situația din perspectiva lor. S-ar putea foarte bine să fie faptul că lipsa de atenție a dvs. iubit nu are nimic de a face cu tine deloc. Încercați să vedeți lucrurile din punctul lor de vedere. Poate că sunt pur și simplu ocupați sau nu se simt bine. Poate că sunt obosiți sau se confruntă cu o problemă de familie care distrage atenția. Este important să luați în considerare toate posibilitățile atunci când vă simțiți neglijați. [Citiți: 20 motive sigure pentru care un tip ar putea să vă ignore]
# 3 Încetați puțin. Când vă simțiți neglijați, dați-i doar o scurtă pauză celeilalte persoane. Încercați să nu trimiteți mesaje text sau să le apelați pentru o zi întreagă. Acest lucru le oferă o șansă să vă fie dor de tine și să vă trimiteți un text sau să vă sunați mai întâi. În plus, încercați să opriți mesajele text sau să apelați la lucruri banale, mai ales dacă aceștia trec printr-o perioadă dificilă sau sunt ocupați.
Făcându-vă un pic mai puțin disponibil pentru cel iubit, creați un aer de mister despre voi, care ar putea să-i determine să se întrebe ce faceți.
# 4 Ieși din capul tău. Când cineva vă ignoră, este ușor să deveniți trist sau chiar deprimat. Cel mai bun lucru de făcut într-o situație de genul asta este să ieși din capul tău. Zâmbiți, fiți fericiți și nu permiteți comportamentului rău al celuilalt persoană să vă ruineze ziua. Cu cât sunteți mai fericiți, cu atât este mai probabil ca oamenii să vă fie atrași. Încrederea este sexy, astfel încât să fie tipul puternic, de încredere, iar oamenii vă vor găsi extrem de greu să ignorați.
# 5 Rămâneți independent. Aveți întotdeauna un plan de rezervă pentru acele momente în care partenerul dvs. nu este disponibil. Ieșiți-vă cu prietenii sau imersați-vă într-un proiect. Aruncarea unei partide de milă pentru unul nu este o modalitate de a-ți petrece timpul prețios - și, în plus, este bun și sănătos să păstreze o viață independentă una de cealaltă. Te tine la pământ, iar ceva care să te păstreze ocupat te oprește să ignori situația. [Citește: 10 explicații credibile pentru motivul pentru care o fată poate să vă ignore]
# 6 Fii sincer cu privire la modul în care te simți. Una dintre cele mai bune modalități de a afla situația și de a trece peste ea este să vă confruntați cu cealaltă persoană și pur și simplu să fiți sincer despre felul în care vă simțiți. Veniți imediat și întrebați-i de ce vă ignoră. Ați făcut sau ați spus ceva greșit, sau există vreun alt motiv? Ar putea fi pur și simplu faptul că ei nu au nici o idee că vă neglijează și că vă simțiți în acest fel. În această situație, onestitatea și bunătatea sunt esențiale.
# 7 Reconectați. Odată ce ați afla motivul neglijării, puteți începe să remediați problema. Încearcă să te reconectezi, vorbind despre pasiunile și interesele tale. Dați-le un timp suficient pentru a vorbi și a vă exprima fără a întrerupe celălalt atunci când se află într-o rolă. Puneți întrebări și fiți interesați cu adevărat de ceea ce are de spus cealaltă persoană.
# 8 R-E-S-P-E-C-T. Cereți-o.Dacă toate încercările dvs. de a fi oneste și de a vă reconecta reciproc nu reușesc să rectificați căile neglijente ale celor dragi, spuneți-le că nu veți fi disprețuiți în acest fel. Nu-i lăsați să continue să scape cu ea. Meriti mai bine. Spuneți-le că voi doi trebuie să comunicați mai bine pentru ca relația să funcționeze. [Citește: Nu face pe cineva o prioritate când ești doar o opțiune pentru ei]
Ce să nu faceți când vă simțiți neglijați
Când vă simțiți neglijați, există anumite lucruri pe care NU ar trebui să le faceți. Nu-i:
# 1 Acuzați. Dacă nu sunteți sută la sută siguri că partenerul vostru vă inserează, vă mințind sau încălcând regulile relației dvs. într-un fel, nu faceți niciodată acuzații. Acest lucru le poate împinge mai departe.
# 2 Salt la concluzii. S-ar putea să fiți absolut convins că știți de ce vă iubește pe cel iubit, dar nu-l asumați niciodată. Știi ce spun despre presupuneri, nu-i așa? Face un A-S-S din U și M-E.
Nu sari la concluzii; ați putea fi total greșit sau nu știți întreaga poveste.
# 3 Ignorați faptele. Dacă ceea ce partenerul dvs. vă spune nu se adaugă, acordați atenție. Pe de altă parte, dacă iubitul tău transmite într-un fel că doresc ajutor, să fii conștient și de asta. Obțineți faptele și puteți citi între linii, dacă este necesar. [Citește: 10 semne ale unei persoane egoiste și 5 pași pentru a se îndepărta de ei]
# 4 Obțineți apărarea. Senzația de neglijare poate provoca cu siguranță să fii supărat și rănit, dar nu te defensivă. Câștigarea, nevoiașul sau încercarea de a vă justifica comportamentul nu va aduce persoana apropiată de tine.
# 5 Joacă victima. În măsura în care neglijența partenerului dvs. se simte ca respingere, nu jucați victima. Nu faceți totul despre voi, decât dacă știți sigur că este vorba despre voi.
[Citește: Cum să nu te mai simți ignorat de cineva pe care-l iubești cu adevărat]
Sentimentul neglijat de cineva pe care-l iubesti suge - timpul mare. Înainte de a vă spune că se oprește, totuși, aflați motivul din spatele comportamentului și luați măsuri pentru remedierea acestuia. La urma urmei, comunicarea și colaborarea pentru a aduce schimbări pozitive în relația dvs. construiesc o legătură mai puternică care durează.
