Puteți avea tot ceea ce ați dorit vreodată și mai mult, dar totuși să fiți nemulțumiți și nemulțumiți de viața voastră. Dar ce poți face pentru a schimba asta?
Dacă te simți în jos în haldele despre tine, probabil că ai obiceiuri, atitudini și acțiuni care te împiedică să fii cea mai bună persoană pe care o poți fi. De fapt, aceste lucruri chiar vă pot distruge și șansele de fericire. Aflați cum puteți să vă distrugeți propria viață și lucrurile pe care le puteți face pentru a împiedica acest lucru să se întâmple.
Vă distrugeți propria viață
# 1 Prin a fi leneș. Este natural să fii leneș, dar te poate ajuta extraordinar dacă te păstrezi motivat și condus. Decuparea lucrurilor prin întârzierea sau nu după ceea ce vrei cu adevărat din cauza efortului pe care îl implică este definirea leneții. Această atitudine vă reține de progres și de creștere, fie în carieră, fie în viața personală.
Ce poti sa faci: Adăugați structură la viața voastră. Creați un program și asigurați-vă că îl urmați. Nu te lăsa retrasă și ține-ți cont de prioritățile tale. Acest lucru vă oferă motivația de a vă atinge obiectivele și de a vă valorifica din plin ziua.
# 2 Vorbind despre alte persoane. Bârfa este ca o toxină. Vă răzbună mintea. Este adesea un viciu despre care știi că te ruinează într-un fel sau altul, dar nu poți opri. Sigur, puteți obține niște maxime temporare, fără a vorbi despre alți oameni, dar în cele din urmă, bârfa doar aduce negativitate. Nu contează dacă ceea ce vorbești este adevărat sau doar un zvon, nimeni nu beneficiază de bârfe.
Ce poti sa faci: Așa cum sa spus, "mințile mici vorbesc despre oameni, mințile mari vorbesc despre idei." Fii o persoană mai mare și evitați să bârfești cu orice preț. Dacă cineva încearcă să vorbească despre altcineva cu tine, trebuie doar să eviți subiectul sau să zâmbești și să pleci. Este doar o altă negativitate pe care nu o aveți nevoie în viața voastră. [Citește: 12 moduri de a opri oamenii negativi de la săturarea energiei]
# 3 Îndoind-te. În timp ce auto-reflecția și auto-critica vă pot ajuta să vă îmbunătățiți, ele vă pot duce, de asemenea, la îndoială de sine cu un cadru greșit al minții. Întrebarea dvs. vă va face întotdeauna să vă ezitați și chiar vă pot lăsa blocați într-o rută deoarece nu aveți încredere în propriile decizii.
Ce poti sa faci: Dacă veți lua o decizie importantă, cum ar fi o alegere a carierei sau o mutare într-un alt oraș, cercetați totul despre el mai întâi. Aflați despre argumentele pro și contra; și pentru o dată, încredere în judecata ta! Și odată ce te hotărăști, atunci cu toate mijloacele, rămâi la armele tale.
# 4 Îngrijorându-se. Teama poate fi crippling. Aceasta vă poate determina să stagnați, fie că este vorba despre cariera, relația sau creșterea de sine. În timp ce frica este sănătoasă și chiar te poate proteja de a face ceva stupid, este util doar într-o anumită măsură. Dacă vă este frică să încercați, nu veți ști niciodată ce se află dincolo; te-ai jefuit de ocazia de a învăța, așa că nu vei crește niciodată.
Ce poti sa faci: Nu vă fie frică să încercați ceva ce nu ați mai făcut vreodată. Acesta este singurul mod în care veți ajunge unde nu ați fost niciodată și nu veți experimenta lucruri pe care nu le-ați avut înainte. Dacă lucrurile nu funcționează, fii pregătit să te ridici și să încerci din nou, puțin mai înțelept de data asta. [Mărturisirea: Nu știu ce să fac cu viața mea]
# 5 Îngrijind prea mult despre ceea ce cred ceilalți. Nu puteți să vă mulțumim tuturor. Chiar dacă tu ești cea mai ciudată piersică, există întotdeauna cineva care nu-i place piersicile. Bazându-vă pe acțiunile și deciziile pe care ceilalți ar putea crede, vă va lăsa să vă simțiți goi și foarte dezamăgiți de ei și de voi înșivă. La sfârșitul zilei, majoritatea a ceea ce spun oamenii despre tine este doar o reflectare a lor și a propriei lor nesiguranțe.
Ce poti sa faci: Învață să nu-ți pese de ce gândesc ceilalți. Este o chestiune de practică. Dacă vrei să faci ceva, dar ezită că ți-e teamă să dezamăgesc un prieten, un membru al familiei, un coleg sau chiar un străin total, aruncă acel gând și fă ceea ce ai vrut să faci singur.
# 6 Prin a face scuze pentru alții. Ai avut vreodată pe cineva rău sau să profiți de tine, totuși ai ajuns să-l tolerezi pentru că ai făcut scuze pentru acțiunile lor? Te faci să crezi că e bine să fii tratat prost de ceilalți, iar asta te poate lăsa zdrobit și drenat în cele din urmă. Nu vă lipsiți de fericire de dragul altora.
Ce poti sa faci: Vor fi persoane în jurul vostru care vă pot avertiza că această persoană vă folosește sau profită de tine. În loc să valideze acțiunile și greșelile acelei persoane, faceți timp să ascultați și să găsiți niște adevăruri în ceea ce oamenii cu adevărat îngrijorați să spunem pentru binele vostru. La urma urmei, modul în care alți oameni vă tratează este responsabilitatea lor, nu a voastră.
# 7 Făcându-ți scuze pentru tine. Alt mod în care vă distrugeți viața este prin a vă scuza propriile greșeli și neajunsuri. În timp ce toată lumea are un anumit loc de îmbunătățire, nu vă ajută să faceți scuze pentru ei. Te jefuiești de oportunitatea de a învăța și de a te împinge să fii mai bun.
Ce poti sa faci: În timp ce este nesănătoasă să vă bazați pe valoarea de sine pe ceea ce spun oamenii, trebuie totuși să deosebiți ce critică constructivă este în mijlocul întregului zgomot.În loc de a fi în jos sau de a fi indignat de aceste critici, folosiți-le ca un tampon de lansare pentru a fi mai bine la ceea ce faceți sau pentru a vă îmbunătăți atitudinea.
# 8 Îngrijorându-te prea mult. Îngrijorarea îți poate jefui și acele momente când ar trebui să fii fericit. În loc să fiți recunoscători pentru micile triumfuri care vin în calea dvs., aveți tendința să le periați deoparte deoarece sunteți mai concentrat asupra îngrijorărilor dvs. Este posibil să nu puteți vedea lucrurile bune în fața dvs. pentru că vă ocupați de ceva care nu se întâmplă încă.
Ce poti sa faci: Trăiți în acest moment și aruncați grijile. O modalitate bună de a vă împiedica să vă faceți griji este să aveți un plan astfel încât să puteți fi pregătiți pentru orice vă poate veni. Atunci când apare o problemă, rezolvați-o și continuați. [Citește: 13 lucruri fericite de care ai nevoie pentru o viață cu adevărat fericită]
# 9 Prin alegerea unui loc de muncă greșit. Adesea, oamenii sunt stresați prin faptul că sunt într-un loc de muncă pe care nu sunt pasionați. Daca esti tu, atunci stii sentimentul: esti ca un drone, un robot, trecand prin zgomotul zilnic doar pentru ca iti ofera un salariu constant.
Ce poti sa faci: Gândiți-vă la acest lucru: viitorul va avea grijă de el însuși. Fă ceva ce-ți place cu adevărat, ceva despre care tu ești pasionat și te uiți la tine. Există multe povestiri inspirative despre oameni care și-au părăsit slujbele pentru a-și continua pasiunile. Știți că puteți fi unul dintre ei.
# 10 Prin alegerea persoanei greșite. Chiar nu știi dacă ești într-o relație proastă, pentru că de cele mai multe ori ești orbit și în negare. În acest moment, este mai ușor pentru ceilalți să vadă ce face relația cu tine, așa că ascultați ceea ce au de spus, dar știți că sunteți în continuare cel care trebuie să hotărască în cele din urmă.
Ce poti sa faci: Întrebați-vă: sunteți într-adevăr persoana pe care doriți să o fiți când sunteți cu partenerul dvs.? Tu esti într-adevăr fericit? Poate fi drenat să fie într-o relație distructivă. Este o alegere dificilă, dar dacă descoperiți că relația voastră este alimentată de negativitatea din viața voastră, trebuie să puneți capăt acesteia înainte să vă distrugă complet. [Citește: 18 semne critice ale unei relații nesănătoase]
# 11 Prin alegerea prietenilor gresit. Poți fi în jurul oamenilor care te influențează să fii negativ. Ar putea fi o pilula grea pentru a inghiti, dar este adevarat. Ca și în cazul partenerilor romantici, există și prieteni care te pot scurge emoțional, fizic și chiar financiar.
Ce poti sa faci: Stai departe de acești oameni negativi. Meriți mai mult din viață decât să fiți în jurul companiei negative, care te face să te simți rău pentru tine. [Citește: 17 prieteni răi de care ai nevoie să faci prieteni din viața ta]
# 12 Ținând cont de trecutul tău. Rahatul se întâmplă, este un fapt de viață. Heartbreak, confuzie, dezamăgire, frustrare, jenă, singurătate, furie - toate acestea fac parte din viață. Aceste momente sunt menite să vă învețe și să vă facă mai puternici.
Ce poti sa faci: Nu permiteți trecutului să vă dicteze prezența. Lăsați-l să plece. Au fost momente, amintiri. Nu-i lăsați să distrugă cum vă vedeți viața și lumea voastră astăzi.
[Citește: Ce ar trebui să fac cu viața mea pentru a face mai bine în cel mai scurt timp?]
La sfârșitul zilei, ar trebui să fiți încântați și fericiți să fiți în viață. Îndepărtați-vă de toate bagajele excesive care vă cântăresc, astfel încât să fiți mai deschisi față de lucrurile pozitive care pot și vă vor veni.
