Doriți ca prietenul tău să comunice mai mult cu tine? Iată câteva modalități excelente de a-l face să se deschidă în legătură cu ceea ce este în mintea lui! De Bennett O'Brien
Comunicarea este o componentă cheie a relațiilor sănătoase. Deoarece relațiile implică atât de multe emoții și atât de mult timp petrecut împreună, capacitatea de a comunica este esențială pentru menținerea echilibrului. Lipsa de comunicare poate duce la probleme nerezolvate, iar aceste probleme pot crește treptat în timp. Nimeni nu vrea asta!
A fi capabil să rezolve problemele și să aibă o expresie sănătoasă în relația voastră este mai preferabilă față de drama constantă și emoții reprimate. S-ar putea să fiți minunați să vă lăsați garda jos și să vă exprimați, dar prietenul dvs. ar putea să nu fie. [Citește: Cum să ai o comunicare eficientă în relația ta]
Cum îl puteți face să vă deschidă?
Deci, cum obții prietenul tău să comunice cu tine? Iată câteva idei utile!
# 1 Pur și simplu să-i spui că e bine să vorbim despre emoțiile lui. Femeile uită uneori, dar bărbații sunt deseori spus într-un fel sau altul că discutarea emoțiilor lor este "girală", sau reflectă slăbiciunea. Acest lucru poate rezulta dintr-o experiență din copilărie în care au fost maligne pentru plâns în timpul jocului lor de baseball, sau de la părinții lor întotdeauna încurajându-i să fie puternici.
Oricare ar fi cazul, mulți bărbați au învățat să echivă că sunt vulnerabili din punct de vedere emoțional, fiind lipsiți de putere sau slabi. Deci, dacă vrei ca omul tău să-i lase garda jos și să-ți vorbească cu adevărat despre emoțiile lui, poate că trebuie să-i spui că nu vei crede mai puțin despre el pentru că ai făcut-o. La urma urmei, tu ești prietena lui și tu ești ultima persoană pe care vrea să o privească ca fiind "fără sens".
# 2 Răsplătește-l când se exprimă bine. Dacă observi că prietenul tău se exprimă bine și comunică într-un stil pe care-l vrei să-l la un moment dat, dă-i un compliment! Arătați-i că acesta este ceea ce doriți. Chiar ai putea să-i îmbrățișezi sau să-i arăți în alt mod că asta vrei.
Uneori pur și simplu nu s-ar putea să știe cum vreți să se exprime. Deci, atunci când o face corect, lăsându-i să știe că acest lucru este corect și că îl recompensează, va merge mult pentru a-l ajuta să învețe să o facă în continuare. [Citește: 25 de complimente pe care tipul tău nu le va uita niciodată]
# 3 Nu te distra de alți bărbați care își lasă garda jos. Prietenul tău nu va fi încântat de a fi vulnerabil din punct de vedere emoțional, dacă vă vede că îi chemi pe prietenul tău de sex masculin ca o pansă pentru că își exprimă emoțiile. Dacă vrei ca omul tău să comunice într-un mod real cu tine, atunci trebuie să creezi un mediu în care să se simtă în siguranță să facă acest lucru. El nu se va simți în siguranță dacă simte că te vei distra de el pentru că o faci. [Citește: 14 lucruri pe care le faci, care îți dezlănțuie pe omul tău]
# 4 Plumb prin exemplu. Uneori, prietenul dvs. poate învăța cum să comunice corect urmărindu-vă conducerea. Poate că a crescut într-o casă nebună și nu a învățat niciodată cum să se exprime într-un mod sănătos. Demonstrarea modului potrivit de comunicare vă poate ajuta să aflați cum trebuie să vă vorbească atunci când are ceva important de spus.
Acest lucru înseamnă, de asemenea, că trebuie să fii capabil să te exprimi în mod eficient, fără a-l face defensiv. Deci, dacă doriți ca acest lucru să funcționeze, ar trebui să vă asigurați că știți ce faceți mai întâi, înainte de a vă aștepta de la el.
# 5 Aflați de la profesioniști. În lumea modernă, există multe modalități de a învăța de la profesioniști despre cum să comunice corect. Unele dintre cele mai accesibile moduri de a face acest lucru sunt prin vizionarea programelor TV care conțin informații relevante. De exemplu, emisiunile care prezintă dr. Drew, faimosul medic, prezintă adesea probleme de comunicare și multe alte probleme psihologice conexe.
Vizionarea emisiunilor cu Dr. Drew, precum și alte spectacole, cum ar fi Terapia cuplurilor cu Dr. Jenn, vă pot ajuta pe prietenul dvs. să învețe despre comunicarea într-un mod sigur și fără amenințare. Aceasta poate fi o modalitate foarte bună de a învăța de la maeștri.
# 6 Lăsați prietenul dvs. să citească materiale despre comunicare. Dacă puteți obține prietenul dvs. pentru a face acest lucru, ar putea ajuta semnificativ. El poate fi reticent să petreacă ceva timp citind o carte de psihologie, pe care el ar putea să o considere a fi jenantă, dar dacă îl puteți face, există o mare șansă să învețe foarte mult.
Dacă nu este prea mult de cititor, trimiterea unui scurt articol online ar putea fi o opțiune mai bună. De asemenea, puteți alege să evidențiați numai părțile pe care le va găsi relevante, astfel încât nu va fi presat să citească întreaga carte sau articol.
# 7 Încercați să mergeți undeva special. Dacă te străduiești să-ți deschizi prietenul, schimbarea peisajului ar putea fi un instrument util pe care îl poți folosi. Uneori, o plimbare în parc sau alături de un râu sau poate chiar să mergi la restaurantul său preferat îl poate ajuta să se deschidă.
O schimbare de peisaj sau un timp pentru a merge undeva pe care îi place într-adevăr îl poate ajuta să se simtă confortabil și să se deschidă pentru ceea ce este în mintea lui. Poate că nu are nevoie de acest lucru odată ce se simte mai confortabil în exprimarea lui, dar inițial, acesta poate fi un indiciu de care are nevoie.
# 8 Dă-i să-și petreacă timpul cu oameni pe care îi știi că sunt minunați să comunice. Această metodă este puțin cam înăbușită, dar dacă aveți niște prieteni care sunt minunați să se exprime, obținerea de către omul dvs. să petreacă mai mult timp cu ei îi poate ajuta să învețe cum să o facă mai bine.
Dacă prietenul tău petrece destul timp în jurul oamenilor care comunică bine, există șanse mari ca unele dintre stilurile lor de vorbire să-i poată freca. Acesta poate fi un efect dorit și vă poate îmbunătăți relația. De asemenea, poate arăta cât de importantă este compania pe care o păstrați!
# 9 Asigurați-vă că îi arătați că îl iubești și că-l pasă de el. Cantitatea de afecțiune pe care o arătați prietenului dvs. poate să nu pară direct legată de capacitatea sa de a comunica, dar ar putea fi foarte bine. Cu cât este mai sigur prietenul tău în relație, cu atât este mai probabil ca el să comunice. [Citește: 15 moduri de ai face să se simtă iubiți și îngrijiți de]
Motivul pentru aceasta este că el se va simți mai puțin nervos decât dacă l-ar părăsi dacă ar părea "slab". Exprimându-ți dragostea pentru el, el știe că o să-i pese încă, chiar dacă are o problemă pe care o discută cu tine. Deci, asigurați-vă că prezentați afecțiunea și aprobarea prietenului dvs. înainte de a vă aștepta ca acesta să fie vulnerabil în jurul vostru.
[Citește: 10 probleme de relații mari și cum să le rezolvi]
Comunicarea eficientă poate duce într-adevăr la o relație mai sănătoasă și mai satisfăcătoare. Deci, luând timpul pentru a învăța cum să-i atragi pe omul tău și să se exprime în mod corespunzător pentru tine, poate fi o investiție utilă a timpului tău.
