Cu toții ne îngrijorăm cum ceea ce facem va afecta copilul nostru nenăscut. Dar dacă e stresul în care te îngrijorezi, probabil că nu faci așa de rău cum crezi
Nu există nicio subestimare a stresului prin care trecem când suntem însărcinați. Totul incepe atunci cand sunteti TTC (de ce trebuie sa o ia asa
Stresul dvs. trece la copilul dvs.?
După studierea nivelurilor cortizolului hormonului de stres în lichidul amniotic, precum și în sângele mamei, cercetătorii au descoperit că un copil poate fi expus la stresul matern încă de la 17 săptămâni în curs de dezvoltare. Dar chestia este că nu știm exact cum stresul poate afecta dezvoltarea creierului nenăscut al copilului.
Cum stresul afectează sarcina
La un nivel mai practic, știm că stresul vă poate da probleme de somn sau vă poate afecta apetitul, iar nivelurile ridicate de stres pot afecta, de asemenea, tensiunea arterială. Aceasta poate fi o preocupare în timpul sarcinii, deoarece vă poate crește șansele de a avea un copil prematur sau cu greutate mică la naștere. Mai degrabă decât să vă îngrijorați și mai mult, este mai bine să vă concentrați asupra staționării în mod rezonabil, a mâncării și a menținerii anxietății cât mai mult posibil. Împreună cu îngrijirea sănătății voastre generale, aceasta înseamnă să luați toate ofertele de sprijin de la prieteni și familie și să vă faceți prima dată pentru o schimbare. Dacă apare o problemă care vă trimite nivelurile de stres crescând, asigurați-vă că veți primi ajutor imediat și profitați de tot ce vă poate oferi GP, moașa, spitalul și spa-ul local.
