Când întrebi cum să nu mai fii narcisist, crezi că ești unul. Vestea bună este că toți avem potențialul de a ne schimba atunci când ne-am angajat.
Nu o să mint. Personalitățile narcisiste sunt cele mai periculoase și cele periculoase care se implică romantic sau nu. Este greu să fii îndrăgostit de un narcisist. Pentru că iubesc doar o singură persoană - ei înșiși. Dacă vrei să știi cum să nu mai fii narcisist, vestea bună este că admiterea este primul pas spre recuperare.
Cum să nu mai fii narcist
Persoanele narcisiste au o trăsătură comună. Ei se iubesc mai presus de toate celelalte. În mod obișnuit, un simptom al modului în care acestea au fost ridicate, le lipsește de obicei un ingredient cheie pentru a putea fi într-o relație stabilă, empatie. Empatia este modul în care te pui în pantofii altcuiva și simți pentru ei. Dacă nu aveți capacitatea, sentimentele singurei persoane cu care vă referiți sunt ale voastre.
Chiar dacă nu ați învățat vreodată cum să fiți empatici, nu este niciodată prea târziu să vă dezvoltați abilitățile. Nu o să mint, este un drum greu de recuperat din perspectiva narcisistică a vieții. Dacă într-adevăr se angajează să se schimbe și o doresc, este posibil.
# 1 Faceți un efort conștiincios pentru a vă gândi cum se simt ceilalți. Una dintre pietrele de temelie ale unui narcisist este numai îngrijirea în ceea ce privește modul în care se simt, ce ieșesc dintr-o relație, și nici măcar nu se îngrijește de faptul că alții au sentimente. Dacă doriți să nu mai fiți narcisist, opriți-i și întrebați pe oameni cum se simt.
Îți pasă cu adevărat de ceea ce simte cineva sau de felul în care acțiunile, comportamentele sau lucrurile pe care le spui îi influențează. S-ar putea să vă surprindeți că vă afectează o mulțime de oameni, nu numai negativ, uneori pozitiv. [Citiți: Cum să nu răniți sentimentele oamenilor: regulile de aur de care aveți nevoie]
# 2 Fii recunoscător. Personalitățile narcistice nu sunt niciodată recunoscătoare pentru nimic. Din moment ce cred că lumea se învârte în jurul lor, orice se întâmplă este justificat. Ei au dreptul la aceasta. Asta duce la o stare de nerecunoștință.
Dacă cineva face ceva drăguț pentru tine, spune mulțumesc și înțelege cu adevărat. Nu te mai gândi că lumea îți datorează ceva și vezi că nimeni nu este obligat să facă, să zică, sau să cumpere ceva. Chiar dacă este foarte tare, învățând să fii recunoscător, este cheia pentru a-ți depăși natura egoistă. [Citește: 100 lucruri complet trecute cu vederea, dar minunate pentru a fi recunoscători]
# 3 Opriți numele de apeluri și degradați oamenii. Modul în care un narcisist se simte mai bine despre ei înșiși este prin a scoate oamenii din jurul lor sau a scădea statutul altcuiva să se ridice deasupra.
Știind cum să nu mai fii narcisist înseamnă că trebuie să te ridici deasupra numelui oamenilor, să le ignori sau să-i degradai pentru a te simți mai bine. Ar putea să te facă să te simți bine, dar nu te opri să te uiți în jur la fel cum îi faci pe oricine altcineva să se simtă neplăcut sau rău. Doar că vrei să fii o persoană mai bună.
# 4 Nu vă așteptați la o ceremonie de fiecare dată când faceți ceva. Nu te gândi că ar trebui să fii răsplătit pentru respirație. Nu, nu este o onoare să fiți în prezența dvs. sau să vă petreceți cu voi.
Dacă credeți că toată lumea din jurul vostru este nerecunoscătoră sau că faceți mai mult decât oricine altcineva, este timpul să vă întoarceți pe pământ și să vă dați seama că necesitatea neîncetată a oamenilor să cadă asupra voastră nu este bună. Și vă ruinează relațiile cu oamenii care se simt de parcă ar trebui să strige "să-i salutați pe rege" când intri într-o cameră. [Citiți: Cum puteți regla busola dvs. internă și schimbați-vă]
# 5 Calmează-te dracului. Dacă ești ca o bomba cu ceas care se stinge ori de câte ori se spune că nu-ți place, liniștește-te. O parte din depășirea căilor tale narcisice este să nu te mai simți că totul este o provocare pentru tine personal și că singura modalitate de a controla oamenii sau de ai împiedica să-și exprime părerea este să-i sperie pe ei și să înceapă țipătul sau gazele.
Când gazezi pe cineva, faci un argument sau o afirmație pe care o spun, și arunci tot ce ai de la dulapul tău de confuzie doar ca să-i dai jos și să câștigi.
Dacă cineva te critică, ai două alegeri. Fie decideți să acceptați ceea ce spun sau să respingeți. Dar nu poți să-i bați pe dracu să câștigi. Acesta este narcisismul până la capăt. [Citiți: 11 comportamente care vă arată că manipulați persoane]
# 6 Opriți-vă să vă jucați propriul corn. Da, suntem cu toții sigur că orice ai făcut a fost minunat, dar nu trebuie să auzim un CV de la tine de fiecare dată când suntem împreună. Permiteți-vă realizările și munca să vorbească de la sine.
Încrederea constantă a propriului tău corn nu spune decât oamenilor că crezi că jumătate ești mare. Spunându-i tuturor minunata voastră, îi face pe oameni să se întrebe dacă le convingeți sau pe voi înșivă.
# 7 Opriți ură. Da, oamenii narcisisti sunt invidiosi la cel mai inalt grad. Crezând că aveți dreptul la cele mai bune, atunci când cineva are ceva ce vreți, mergeți în oraș, fie tăiați-l pentru al face mai puțin minunat, fie încercând să-i invidiați achiziționând ceva mai bun.
Viața nu este o competiție pentru a vedea cine poate avea cel mai mare rahat. Opriți ură și doar lăsați pe altcineva să aibă ceva fără să fie invidios și încercând să-l ia de la ei prin orice mijloace necesare. [Citește: Cum să nu mai fie gelos de succesul altcuiva]
# 8 Nu mai folosi oamenii pentru a obține ceea ce vrei. Nu te mai gândi la faptul că toată lumea din viața ta este de unică folosință și un mijloc pentru sfârșitul tău.Oamenii nu sunt puse pe pământ pentru a vă sluji. Cu siguranță nu sunt instrumente pentru a obține ceea ce doriți, deși le folosiți în acest fel.
Dacă doriți să înțelegeți cum să vă opriți să deveniți narcisist, nu mai fiți cu oamenii decât pentru ce pot face pentru dvs. și luați în considerare și alte motive pentru care ați dori să formați relații precum iubirea, sprijinul și conexiunea.
# 9 Încearcă să dai seama ce iubire, sprijin și legătură sunt. Dacă nu aveți o înțelegere a ceea ce simt ceilalți, este destul de greu să simțiți emoții iubitoare față de ele.
Nu te mai uita la oameni și decizi ce pot face pentru tine și gândește-te de ce le iubești și nu ar trebui să fie fără ei din motive personale de emoții și sentimente, fără a te susține. Mi-e teamă că va fi cea mai mare provocare a ta. [Citeste: Lucrurile despre dragoste vei invata doar din experienta]
# 10 Încetați să vă gândiți că viața este tot ceea ce aveți. Dacă sunteți narcisist, atunci vă bațiți de ideea că banii nu vă fac fericiți. Dacă nu ar exista bani, atunci ce ar fi să te facă fericit? Lucrurile nu te fac, oamenii pe care îi iubești. Doar te duci pe acest pământ și ghici ce? Când călătoria sa terminat, nu poți să-ți iei rahatul cu tine.
Până când îți dai seama că singurele lucruri care contează aici sunt viețile pe care le atingi și amintirile pe care le ții, nu vei opri niciodată căile tale narcisiste.
Narcizitii primesc un rau prost. Adică sincer. La fel cum narcisistul și-a învățat căile prin modificarea comportamentului și modelarea rolului, ei sunt capabili să dezlănțuiască căile lor. Va lua o anumită introspecție adevărată, renunțând la ceea ce ați venit să credeți, găsind empatie pentru alții și, poate, poate că nu obțineți întotdeauna ceea ce doriți.
[Citește: Cum să schimbi direcția și să-ți trăiești visul]
Uneori ceea ce dorim și avem nevoie sunt două lucruri diferite. Dacă puteți găsi diferența, atunci există speranță că veți învăța cum să vă opriți să deveniți narcisist și să dați fericire altora în viața voastră.
