1. Simțiți-vă fabulos dedesubt
Sigur, cu toții ne place să facem cumpărături pentru rochii super-drăguțe și tocuri la cald … dar nu treceți cu vederea sertarul tău, doamnelor! Investiția în lenjerie șic, dar slinky, va da partenerului dvs. o surpriză plăcută și, mai important, vă va trimite încrederea în sine prin acoperiș (fără momente de pantaloni Bridget Jones pentru noi, datorită). De la ciorapi full-on la seturi de potrivire elegante, tratați-vă și veți simți ca o zeiță în cel mai scurt timp.
2. Încercați o Stripteasă
Nu vă faceți griji, nu trebuie să vă aruncați cămășile în cameră sau să vă răsturnați pe un pol pentru a fi seducătoare. Lăsați lucrurile complicate profesioniștilor, spunem! Tot ce trebuie să faceți este să vă dezbrăcați frumos și încet și să vă distrați. Începeți să trageți încet părul dintr-o coadă de cal și să folosiți degetele pentru ao mânca puțin. Apoi desfaceți cămașa sau dezbrăcați-vă încet rochia, lăsând vârfurile degetelor să cadă peste buzunare, butoane și orice piele dezbrăcată. Păstrați contactul vizual cu partenerul dvs., păstrați-l ușor și râziți obraznic împreună!
3. Fii atent
Nimic nu distruge lucrurile ca un masaj, așa că de ce să nu te îngrijești de dormitor? Modul în care partenerul dvs. îi place să fie atins în timpul unui masaj poate da indicii despre modul în care îi place să fie atins în timpul sexului, deci ia notă de ceea ce îi place și de ceea ce nu. Mark Sands, manager spa pentru Pantofii Himalayan Romance la Ananda (anandaspa.com) recomanda parfumuri florale cum ar fi iasomie, vanilie si trandafir ca afrodisiace, asa ca incercati lumanari parfumate, uleiuri de masaj sau bastoane de tamaie. Puneți ulei în palmele mâinilor pentru a vă încălzi înainte să atingeți pielea partenerului. Și, amintiți-vă, nu vă grăbiți.
4. Faceți un răzbunare
Dacă ideea de a juca roluri vă sperie, mențineți-o lumină și distractivă. Chiar și lucrurile mici pot adăuga un zing nou la o relație, așa că încercați să puneți deoparte o "noapte de întâlnire" și faceți un efort suplimentar unul pentru celălalt. De ce să nu pui o pereche de tocuri ucigașe pe care nu ți-a mai văzut-o niciodată înainte sau să nu intri într-o nouă rochie sau costum special? Creați un nou buzunar despre noapte, discutați reciproc și bucurați-vă de toate complimentele cu care vă așează!
5. Puneți X în Sex
Vizionarea filmelor aburi cu partenerul dvs. vă îmbunătățește dramatic șansele de a vă încălzi acasă. "Studiile de la Universitatea din Amsterdam [au] constatat că expunerea subliminală sau conștientă la imaginile sexuale activează întregul sistem motor al corpului", scrie Suzi Godson, autorul Consilier sexual (Cassell Illustrated, £ 7.99). "Cu cât sunt mai intense sexuale vizuale, cu atât mai puternice sunt semnalele electrice emise de reflexele tale spinoase tendinoase." Asta nu suna sexy, dar ne încredere …
6. Strângeți în mai multe Smooching
Smooching, snogging, a face … orice ai spune, saruta este distractiv. În plus, joacă un rol important în relația dvs., deoarece creează intimitate între dvs. atunci când nu faceți sex. Strângeți-vă în câteva în timpul săptămânii în care vă așteaptă cel puțin; când vă aflați în bucătăria de bucătărie, când merge prin ușa de la serviciu sau pur și simplu când vă uitați la televizor împreună pe canapea. Își va trezi interesul față de tine și cu al tău în el.
7. Obțineți un aspect sănătos pentru a se încălzi
Un nou studiu publicat în Jurnalul de medicină sexuală a constatat că factorii nesănătoși ai stilului de viață - cum ar fi lipsa exercițiilor fizice, consumul ridicat de alcool și fumatul - sunt legate de inactivitatea sexuală și chiar disfuncția. Deci, se pare că un stil de viață sănătos este egal cu o viață de iubire fierbinte … Există un stimulent pentru a menține o dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice dacă avem vreodată nevoie de unul!
8. Obțineți texte
De ce să nu folosiți tehnologia de zi cu zi pentru a vă distra? Creați un sentiment de anticipare pentru ambele persoane, trimițând partenerului dvs. un mesaj text surprinzător - și puțin sugestiv - în timpul zilei. Ar putea fi un gând afectuos, sau ceva la fel de simplu ca "nu pot să aștept să vă văd mai târziu" - dar veți fi uimiți de efect. Alegeți-vă cu atenție calendarul, totuși: el poate vrea să renunțe la tot ceea ce face și să se grăbească acasă acolo și apoi!
9. Doar faceți-o
Cel mai important, nu uitați să faceți timp pentru sex. Aroza si orgasmele fac parte dintr-un mecanism de raspuns care poate fi mai putin intens si fiabil daca nu este utilizat in mod regulat. "Dacă cuplurile nu reușesc să investească în relația lor, se va deteriora, indiferent dacă au de fapt ceva greșit", avertizează sexpert Suzi Godson. Ce scuză mai bună ai nevoie să fii ocupat în dormitor?
Acest articol a apărut pentru prima dată în Women's Fitness
