Viața se schimbă în multe feluri diferite când copilul ajunge. Și asta include viziunea dvs.
Expresia pe fața fiecărei mame în timp ce își ține noul copil spune totul.
Se spune: "Am făcut asta! Am făcut asta! "Și are dreptate. O experiență pe care nu o puteți compara cu nimic. Și, punând cliseul de miere al dragostei mamei pe o parte - este adevărat. Asta pentru că nașterea nu se referă doar la ceea ce se întâmplă cu copilul dvs. - este vorba și despre tine. Prin canalizarea hormonilor puternici și a emoțiilor care vin cu munca, puteți debloca punctele forte pe care nu le-ați fi putut realiza niciodată. Femeile simt adeseori că sunt transformate pentru totdeauna prin naștere. De la o nouă apreciere a corpului dvs. la un succes mai mare la locul de muncă și la o relație mai bună, este posibil să luați încrederea și fericirea pe care o simți după naștere și să o faceți să lucreze pentru fiecare aspect al vieții voastre.
Crede în instinctele tale
Înainte ca copilul să sosească, este ușor să vă îngrijorați că indemnul de mamă nu va da naștere. Dar este timpul să aveți încredere în instinctele voastre. Imediat ce dai nastere, au loc schimbari neurologice, menite sa te faca o mama mai buna. In timpul nasterii, noi cai neuronale sunt stabilite in creier, explica psihologul Mia Scotia. "Oxitocina hormonului, cunoscută și sub numele de" hormonul de dragoste ", este eliberată în cantități uriașe în timpul nașterii și alăptării, încurajându-vă să puneți nevoile bebelușului dumneavoastră înainte de al dumneavoastră.
Este ca și cum actul de naștere scutură un schimbător de la tine fiind concentrându-se pe copilul tău care acum se află în centrul scenei.
Schimbarea mentală
A da naștere poate produce o schimbare mentală pozitivă și pentru viață. Dacă ai făcut ceva atât de miraculos, poți să te simți împuternicit și de neoprit.
Indiferent dacă este vorba de crearea unei idei de afaceri, de a vorbi în întâlniri sau de a cere oamenilor să facă loc pentru un buggy pe un tren aglomerat, încrederea ta va crește.
"Ați creat viață și ați trecut prin această experiență uimitoare de naștere, astfel încât să vă simțiți mai curajoși, ca și cum ați putea face ceva", spune Mia.
Mai calm
Dacă ați fost întotdeauna o îngrijorare, nașterea și maternitatea vă pot face și mai liniștiți.
E foarte probabil să observați că nu transpirați lucrurile mici atât de mult
Deși un copil poate aduce niște neliniști și va crește gradul de conștientizare a pericolelor potențiale, este foarte probabil să observați că nu transpirați lucrurile mici la fel de mult.
"Utilizați un copil pentru a pune totul în perspectivă și puteți să nu vă mai faceți griji cu privire la lucrurile care vă deranjează", spune Mia.
La urma urmei, ați trecut cea mai mare barieră fizică și mentală și sunteți în picioare. Puteți să vă ocupați de orice.
Iubește-ți corpul
Dacă ați fost întotdeauna agățat de neajunsurile fizice ale corpului dvs., fie că este vorba despre forma sau tipul de păr, folosiți nașterea ca o ocazie pentru o transformare a imaginii corpului mintal.
"Multe femei găsesc că apreciază corpul lor pentru a putea să crească, să nască și să hrănească un copil", spune moașa, Mervi Jokinen. "A da naștere poate scoate focul de la modul în care arată corpul tău și pune mai mult asupra a ceea ce poate face".
Dragoste
În timp ce legătura cu bebelușul dvs. va fi prioritatea dvs., expansiunea post-copil a endorfinelor este un moment excelent pentru a da și relația cu partenerul tău.
"El poate simți cu uimire că ați dat naștere și v-ați reținut într-o nouă stimă", spune Mia.
Este posibil să formați o legătură mai puternică, unită, împărtășind experiența de a aduce o persoană nouă în lume și, probabil, vă veți simți mai aproape ca rezultat. Chiar dacă nopțile nesfârșite de somn îndepărtează această apropiere, încearcă să găsească modalități de a se ține pe ea, indiferent dacă este vorba despre naștere sau care rămân fizice unul cu celălalt.
"Nu este vorba numai de a face sex, ci de a găsi modalități diferite de a rămâne intim", spune Mervi.
Mama ta
Noua dvs. perspectivă asupra a ceea ce înseamnă să ai un copil poate avea un efect de durată asupra altei persoane importante din viața ta - mama ta. La urma urmei, ea te-a adus în lume în același mod și e ca și cum ai fi văzut-o pentru prima dată.
"Aceasta deschide o lume pe care nu ați apreciat-o sau ați înțeles înainte", spune Mia. Utilizați-l pentru a vă conecta cu mama într-un mod nou și pentru a obține o perspectivă asupra motivului pentru care face acele lucruri care vă pot înrăutăți sau nu înțelegeți.
sisterhood
Și poate cea mai surprinzătoare schimbare pentru noii mame? Actul nașterii pare să provoace adesea o conexiune spirituală bruscă și profundă cu alte mame.
Ați trecut prin același proces de afirmare a vieții și sunteți acum un membru cu drepturi depline al acestui club secret numit maternitate, iar prieteniile se pot schimba drept rezultat.
S-ar putea să nu văd cât de mulți dintre prietenii tăi non-mama în primele luni ale vieții bebelușului tău, dar simți o legătură mai mare cu prietenii care au copii, așa cum ai acum ceva în comun.
Nașterea este o experiență puternică și intimă pe care doar tu și celelalte mamici le cunoașteți. Acum este timpul să profiți la maximum.
