Un studiu recent susține că luarea de vitamine pre-concepție poate fi periculoasă, în ciuda orientării actuale, dar care este adevărul?
Dacă intenționați să rămâneți însărcinată sau pur și simplu ați descoperit că vă așteptați, puteți ajunge la un multivitamin pentru a vă asigura că obțineți toate substanțele nutritive necesare unui copil sănătos, inclusiv acidul folic și vitamina D.
Dar, un studiu de 35.000 de mămici care urmează să fie, a susținut că administrarea unui supliment de multivitamine în cele șase săptămâni înainte de a vă concepe ar putea crește riscul unui avort spontan cu 32%. Cercetătorii de la universitățile din Danemarca de Sud, Aarhus și Pittsburgh din SUA au identificat multivitaminele care conțin acid folic ca fiind cel mai mare risc, în timp ce cei care au luat doar un supliment de folat sau un multivitamin regulat pe cont propriu ca fiind în siguranță.
>> CITEȘTE: NUTRIENELE CARE TREBUIE SĂ VĂ RUGĂM ÎN TIMPUL PREGNANȚEI
Este cauzata de confuzie si ingrijorare pentru multe mame care urmeaza sa fie, deoarece actualele orientari ale NHS recomanda administrarea unui supliment de 400 micrograme de acid folic inainte de a incepe sa incerci sa ramaneti insarcinata, adesea prezentata intr-un format multivitaminar de sarcina. Acest lucru este de a reduce riscul ca bebelușul să se fi născut cu un defect de tub neutru, cum ar fi spin bifid a, care poate afecta creșterea creierului copilului dumneavoastră și a măduvei spinării.
Deci ce ar trebui să faceți?
În ciuda constatărilor lor, autorii recunosc că sunt necesare studii suplimentare și ar trebui să urmați în continuare recomandările recomandate de medicul dumneavoastră sau de moașă.
GP dr. Phillippa Kaye este de acord, spunând: Cred că este important să nu vă panicați aici. Studiul nu trebuie interpretat ca un motiv pentru a merge împotriva sfaturilor actuale privind suplimentele de folat.
Cercetatorii au incercat sa excluda si alti factori, cum ar fi obezitatea, dar asta nu inseamna ca au confirmat ca suplimentele sunt adevarata cauza a riscului sporit de avort spontan.
"Cred că este important să nu se panicheze aici Studiul nu trebuie interpretat ca un motiv pentru a merge împotriva sfaturilor actuale privind suplimentarea folatului"
Nu au existat modificări în orientările Regatului Unit și este clar că trebuie să fie investigate în continuare înainte de a putea spune ceva concret cu privire la faptul că nu luăm anumite suplimente în timpul sarcinii.
Dar asta nu înseamnă că ar trebui să luați orice vitamina în timpul sarcinii. Orientarea actuala este de a lua 400mcg de acid folic inainte de a incepe sa inceapa sa concepeti si sa continue pentru primele trei luni de sarcina, precum si 10 micrograme de vitamina D in timpul sarcinii. Puteți lua aceste separat și nu într-un multivitamin, dacă este necesar. Nu vi se recomandă să luați multivitamine care sunt nu pentru sarcină sau combinați multivitamine din cauza riscurilor pentru copilul dumneavoastră legate de vitamina A excesivă , adaugă Dr. Kaye.
Te bazezi pe suplimente pentru loviturile tale de sarcina? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.
