În fiecare vară, când vine Wimbledon, oamenii din întreaga țară sunt inspirați să se îndrepte spre terenul lor local de tenis. La 25 aprilie, când Urzeala tronurilor se întoarce pe ecrane TV, un nivel similar de inspirație ar trebui să intre în mintea celor care urmăresc - ci să apuce o sabie mai degrabă decât o rachetă.
În interesul siguranței personale și publice, este mai înțelept să folosiți o lamă sub ochii unui profesionist. Antrenor a vorbit cu Dave Rawlings, instructor-șef la Academia de Longsword din Londra, despre ceea ce începătorii se pot aștepta de la luptele cu sabia.
RECOMANDAT: mai multe tipuri de arte martiale pentru a vă ajuta să luptați
Care sunt beneficiile de fitness ale luptei cu sabia?
Depinde de ceea ce faci. Spre deosebire de gardurile sportive, există o mulțime de mișcări laterale pentru a vă ajuta să vă deplasați pentru o linie mai bună sau pentru a trage adversarul de la a lor. Atunci când esti sparring, asta-i cu adevărat cardio. S-ar putea să nu observați așa cum ați încercat cineva să vă înjunghie în față, ceea ce tinde să mascheze faptul că inima ta merge ca o nuanță.
Ce fel de arme sunt oferite?
Lunea este rapier, miercurea este sabia și scutul [un scut mic]. Joi sunt arme pol - spears, longstaffs, poleaxes. Lucruri mai grele, cu circuite pe fiecare. Vineri este o lovitură lungă.
Există o armă pe care o recomanzi pentru noii veniți?
Este de obicei un caz de oameni care vin la noi și spun că vor să facă asta. Nu este locul potrivit pentru a începe.
Este cea mai grea?
Grea este un lucru înșelător. Ca și în cazul majorității armelor, echilibrul este esențial. Greutatea poate varia masiv: cea mai grea lovitura lunga pe care am manipulat-o este de aproximativ 9 lb [4.1 kg].
Trebuie să fii foarte puternic pentru lupta cu sabia?
Nu chiar. Mă antrenez foarte mult pe structură. Punctul în care puteți găsi acel punct [echilibrat] nul, este de fapt structura voastră care face tot munca. Atâta timp cât puneți aceste lucruri în loc, cineva foarte mic poate să se ocupe de o sabie mare. Cel mai mic dintre noi este o fată de 14 ani, care se ocupă de o sabie de 3,5 lb [1,6 kg].
Faceți și circuite ca să lucrați la fitness?
Uneori facem pastile, dar este mai ușor să faci cu o armă pentru că trebuie să muți arma mai întâi și corpul tău urmează în spatele ei.
Deci, când vei fi acolo, vei avea o sabie cu care să te joci?
Absolut. Foarte rar ne vom scoate din mâini.
£ 15 pe lecție, £ 45 lunar, londonlongsword.com sau facebook.com/theswordlondon
