Pierderea unui prieten poate fi devastatoare. Din moment ce prietenii buni sunt greu de găsit, învață cum să treacă peste un prieten și să găsească din nou un râs.
Cu câțiva ani în urmă * bine, mai mult ca cinci sau șase, dar nu vreau să accept că îmbătrânesc *, am avut o cădere cu un prieten apropiat din copilărie. A fost o perioadă foarte greu pentru mine. Acesta este cineva cu care am crescut, cineva pe care mi-am cunoscut întreaga viață. Eram mai mult decât supărat, simțeam că mi-am pierdut o bucată din mine.
Nu mi-am părăsit casa. Mi-am petrecut week-end-ul vizionând filme, iar lumina zilei mi-a fost petrecută doar pentru a-mi plimba câinele. N-am știut la acea vreme, dar m-am descurcat într-o ruptură. Într-adevăr, învățarea cum să treci peste un prieten nu este un drum ușor de mers pe jos.
Cum să treci peste un prieten
Când pierzi pe cineva din viața ta, cum ar fi un prieten, esti, în esență, printr-un proces îndurerat. Această persoană a fost odată foarte apropiată de tine. După cum știți, prieteniile nu sunt ușor de creat și chiar mai greu de menținut și dezvoltat. Deci, dacă ți-ai pierdut recent un prieten, îmi simt empatie. Nu este ușor să treci prin asta.
Cu toate acestea, la sfârșitul zilei, trebuie să vă deplasați înainte dacă sunteți în viața dvs. sau nu. Deci, este timpul să vi se ofere niște instrumente care să vă ajute prin modul în care puteți trece peste un prieten. Este nevoie de timp, dar veți trece prin.
# 1 Acceptați ce sa întâmplat. Nu știu ce sa întâmplat, dar deocamdată prietenia ta nu arată bine. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să recunoașteți și să acceptați ceea ce sa întâmplat. Nu este vorba despre cine a făcut ce. Este vorba doar de a se conforma evenimentului care a avut loc. Odată ce acceptați ceea ce sa întâmplat, treceți cu sau fără prietenul dvs. [Citește: Când să termini o prietenie proastă]
# 2 Nu pierdeți speranța completă. Desigur, depinde de ce sa întâmplat. Acum, dacă ai dormit cu partenerul prietenului tău, șansele sunt scăzute pentru reconciliere. Cu toate acestea, dacă ar fi fost doar o luptă pentru faptul că nu mai aveți timp pentru ei, ei bine, nu le-ați pierdut complet. În funcție de modul în care sa încheiat, poate că prietenul tău are nevoie doar de ceva timp pentru a se răcori, la fel și pentru tine. Ne cerem scuze dacă a fost vina dvs., dați niște spațiu și vă reconectați când lucrurile par a fi din nou.
# 3 Dați-le spațiu. Nu trebuie să remediați imediat relația. Uneori, este mai bine să îi dai o anumită spațiu. Unele dintre căderea mea nu au fost reparate până ani mai târziu, când am fost amândoi maturi și am acceptat ceea ce sa întâmplat. Timpul vindecă rănile, nu toate, dar, de obicei, ajută la calmarea situației. Deci, nu fi atât de dornici să remediezi problema. [Citește: Când cel mai bun prieten tău te ignoră - De ce și cum să-l repari]
# 4 Utilizați prietenii dvs. reciprocă. Vor fi indicatorul în care se îndreaptă relația voastră. Puteți, de asemenea, să vă adresați prietenilor dvs. reciprocă pentru a vă ajuta să vă dați spațiu. În plus, prietenii obișnuiți urăsc conflictul, deci ei sunt de fapt un mare ajutor atunci când vine vorba de reconcilierea dintre oameni.
# 5 Stați departe de mediile lor sociale. Te cunosc foarte bine. Deci, probabil știu că le vei urmări pe social media. Asta înseamnă că probabil vor pune fotografii cu prietenii lor … fără tine. Acest lucru nu te va ajuta. Stați departe de mediile lor de socializare cel puțin pentru câteva luni, nu aveți nevoie de acea extra înjunghiere în inimă. [Citește: 15 semne că e timpul să îți taie libertatea de prietenie unilaterală]
# 6 Nu-ți place rău. Nu-mi pasă dacă sunt în neregulă sau nu. Dacă vrei să știi cum să treci peste un prieten în mod respectuos, pe termen lung, vorbind despre fostul tău prieten nu te face să te simți mai bine. Și oricum, doar te face să arăți ca un nenorocit pentru oricine altcineva. Dacă vorbești rău despre această persoană care odată a fost prietenul tău, ce spui despre ei în spatele lor?
# 7 Fiți sociali. Doar pentru că nu mai sunteți prieteni cu această persoană nu înseamnă că nu aveți alți prieteni. Petreceți timpul cu ceilalți prieteni din viața voastră. Dacă nu aveți mulți prieteni în acest moment, este bine. Dar trebuie să faceți un efort solid pentru a crea prietenii. Dacă sunteți invitat (ă), spuneți da, manifestați interes. [Citește: Cum să faci prieteni noi ca adult]
# 8 Nu mai vorbi despre ei. Motivul pentru care te lupți cu trecerea peste prietenul tău este că acestea sunt numărul unu în toate conversațiile. Cum vă așteptați să vă deplasați atunci când acestea sunt singurul lucru despre care vorbiți în prezent? Nu mai aduceți numele în conversație și nu mai vorbiți despre ele.
# 9 Găsiți închiderea. Este posibil să nu fiți în stare să discutați cu prietenul dvs. și să faceți închiderea de care aveți nevoie. În acest caz, înțeleg complet de ce închiderea este greu pentru tine. Deși aceste căi ar putea să nu fie la fel de satisfăcătoare pentru dvs., încercați alte modalități de a găsi închiderea. Scrieți o scrisoare sau un e-mail, chiar dacă nu îl puteți trimite, e în regulă. Dă-ți tot ce vrei să spui din tine. [Citește: Cum să-i taie pe oameni din viața ta cea mai bună cale]
# 10 Obțineți asistență. Când am avut de căzut cu prietenul meu, am făcut greșeala de a nu vorbi cu un terapeut. În schimb, am trăit ca un pustnic pentru câteva luni. În realitate, aș fi gestionat situația mult mai bine dacă aș avea sprijin. Deci, dacă vă aflați în dificultate. Căutați sprijin, chiar vă ajută.
# 11 Poate că acest lucru este pentru cel mai bun. Știu că nu te gândești așa, acum, dar poate că nu-i ai în viața ta este benefic pentru tine. Desigur, nu vă cunosc prietenia sau ce sa întâmplat, dar dacă voi doi nu funcționați împreună, această prietenie nu a fost sănătoasă pentru nici unul dintre voi.
# 12 Păstrează-te ocupat. Cel mai rău lucru este să stai pe canapea și să te gândești constant la ele. Trebuie să fii ocupat! Luați un nou hobby, mergeți la o plimbare cu bicicleta, vizitați familia sau prietenii, vă mențineți în mișcare. Dacă nu, vei găsi că locuiești în trecut - nu ai nevoie de asta. [Citește: Semnele pe care trebuie să le arunci prietenilor tăi și să le faci pe noi]
# 13 Dă-ți timp să te vindeci. Acest lucru nu va fi un lucru peste noapte. Trebuie să vă acordați timp pentru a trece peste și pentru a accepta ceea ce sa întâmplat. Mi-a luat șase luni ca să-mi pierd pierderea prietenului meu. Chiar aveam nevoie să procesez complet pierderea. Nu există nici o limită, nici o restricție de timp, așa că nu simți că ar trebui să te grăbești prin ea. Veți ști când ați acceptat ce sa întâmplat.
[Citește: Cum să depășești durerea de a pierde cel mai bun prieten și de a găsi închiderea]
Pierderea unui prieten este un lucru greu de rezolvat. Cu toate acestea, singura modalitate de a avansa și de a învăța cum să ajungeți peste un prieten este să învățați din experiență și să continuați să creșteți.
