Lista problemelor de sănătate legate de poluarea aerului este lungă și deranjantă și pare să crească puțin mai mult în fiecare săptămână. Studiile au legat anterior poluarea aerului cu un risc crescut de afecțiuni pulmonare și de inimă, diabet zaharat de tip 2 și deces prematur, iar în această săptămână există vestea că poluarea aerului se înțepă cu somnul - ceea ce poate provoca, în sine, probleme de sănătate.
Prezentat la Conferinta anuala a Societatii Thoracice Americane, studiul a folosit urmarirea datelor pentru a masura nivelurile de dioxid de azot si particule PM2.5 in sase orase din SUA pe o perioada de cinci ani. Apoi, acestea au comparat acestea cu eficiența somnului a 1.863 de persoane care trăiesc în aceste zone.
Eficiența somnului este o măsură a cât de mult din timpul unei persoane în pat este petrecut adormit și treaz. Eficacitatea somnului a fiecărui participant a fost urmărită timp de șapte zile consecutive, folosind dispozitive medicale de calitate purtate pe încheietura mâinii.
Participanții au fost împărțiți în patru grupe bazate pe eficiența somnului. Grupul de vârf a avut o eficiență a somnului de 93% sau mai mare, în timp ce eficiența somnului grupului de jos a fost de 88% sau mai puțin.
Cei care au fost expuși la cele mai ridicate niveluri de poluare a aerului au fost mai probabil să fie în grupul de jos pentru eficiența somnului. Nivelurile ridicate de dioxid de azot au sporit șansele de scădere a eficienței somnului cu 60% și a nivelurilor ridicate de PM2.5s cu 50%.
Efectele negative ale poluării aerului asupra somnului ar putea fi legate de problemele de respirație pe care le provoacă.
"Am crezut că este posibil un efect datorită faptului că poluarea aerului provoacă iritații ale căilor respiratorii superioare, umflături și congestie și poate afecta și sistemul nervos central și zonele creierului care controlează modelele de respirație și somnul", a spus autorul principal Martha E Billings, profesor asistent de medicină la Universitatea din Washington.
Efectul pe termen scurt al eficienței somnului substandard este starea de spirit scăzută și memoria slabă, și poate afecta și coordonarea, ceea ce duce la accidente. Pe termen lung, acesta poate avea un efect negativ serios asupra sănătății, contribuind la bolile de inimă, diabet și chiar mortalitatea timpurie.
Cu toate acestea, studiul nu a dovedit o legătură între poluarea aerului și somnul sărac. Alți factori care nu sunt asociați cu poluarea aerului ar fi putut juca rolul lor în somnul săraci, cum ar fi zgomotul cauzat de trafic. Și întrucât somnul participanților a fost măsurat doar în șapte zile, s-ar putea să nu fie o descriere completă a tiparelor lor de somn.
Acestea fiind spuse, se pare tot mai clar că poluarea aerului ar putea afecta corpul într-o varietate de moduri în care nimeni nu se aștepta. Dacă un studiu care spune că provoacă chelie și / sau disfuncție erectilă este publicat săptămâna viitoare, nu spune că nu v-am avertizat.
RECOMANDAT: Cinci sfaturi pentru minimizarea riscurilor de poluare a aerului din Londra
