Știind cum să faci față comportamentului agresiv pasiv va fi utilă pe tot parcursul vieții. Aflați cum să cuceriți minciuna cu clasa.
Comportamentul agresiv pasiv este atât de supărător și dificil de rezolvat. Pe de o parte, persoana este supărată, dar pe de altă parte, își arată sentimentele într-un mod foarte imatur, iritant. Prin urmare, puteți să fiți supărat de acest lucru și să răspundeți rău dacă nu sunteți sigur cum să vă descurcați.
Deoarece oamenii pasivi agresivi trebuie să fie tratați cu atenție. De ce? Pentru că în mod clar au probleme atunci când vine vorba de comunicare și asta înseamnă că trebuie să fii atent cu ceea ce spui. Există un motiv pentru care sunt pasivi agresivi și nu doar vin la tine cu problema lor.
De ce toată lumea trebuie să învețe abilități de comunicare sănătoase
Cea mai mare problemă a celor care sunt agresivi mici sau pasivi nu este că pot comunica eficient. În loc să se confrunte doar cu cineva despre ceea ce îi tulbură, ei scriu mici note nepoliticoase sau fac comentarii indirecte îndreptate către ele.
Ei nu știu cum să remedieze o problemă prin comunicare. Și asta ar trebui să învețe toată lumea să facă. Pentru că dacă nu poți vorbi despre ce te deranjează, vei termina cu o mulțime de probleme îmbuteliate și acest lucru poate afecta multe aspecte ale vieții tale. [Citește: 9 sfaturi pentru a trata un partener neconfrontalier]
Cum să se ocupe de oamenii pasivi agresivi și să vă păstrați răcoarea
Da, oamenii care ar prefera să facă niște remarci și să scrie niște note medii sunt iritante. S-ar putea să vă supărați și doriți să strigi la ei în loc să vorbiți prin lucruri. S-ar putea chiar să fiți iritat de ceva care este o soluție atât de rapidă dacă persoana ar fi bine a vorbit pentru tine.
Dar, din păcate, nu au făcut-o. Și asta înseamnă că acum trebuie să te confrunți cu această persoană în timp ce ești ușor enervat sau chiar supărat. Iată cum puteți face calm comportamentul pasiv agresiv.
# 1 Înțelege de unde provin. Știu că este frustrant când acționează așa cum sunt, dar trebuie să evaluați calm situația pentru ceea ce este. De unde provin acel comportament? Evident, va fi dintr-un loc de rănire. Sunt supărați.
Dacă faceți un pas înapoi și priviți trecutul enervant al comportamentului lor, adevărul este foarte evident. Sunt răniți și nu sunt siguri cum să transmită acest mesaj. Înțelegerea acestui lucru vă poate ajuta să vă liniștiți, astfel încât să puteți continua cu o atitudine mai frumoasă. [Citește: 11 modalități de a înțelege femeile și de a le debloca misterele]
# 2 Amintiți-vă că nu sunt buni cu confruntarea. Comportamentul pasiv agresiv vine direct de la faptul că nu pot vorbi despre cum simt. Ei nu vă pot spune cum se simt, așa că ei o arată în moduri care ar putea părea iritante pentru tine. Dar ei încearcă să vă arate, indiferent.
Rețineți că nu sunt bine confruntați și probabil că nu vor răspunde bine dacă încercați să veniți la ei cu întrebări dure. Nu spuneți doar "ce problemă aveți?" Într-un mod furios. Trebuie să vă mențineți calm și să descoperiți un mod mai plăcut de a vă pune întrebarea de ce sunt supărați.
# 3 Aflați ce este problema înainte de a merge la ele. Dacă puteți identifica cauza comportamentului lor, faceți-o. Gândiți-vă la ceea ce ați făcut în ultimul timp, care le-ar fi putut face să se înfurie. Sincer, probabil că veți putea să vă dați seama cel mai bine doar ascultând comentariile lor pasive agresive. Se va întâmpla cu voce tare și clară.
Odată ce știi ce ai făcut sau de ce sunt supărați, poți să acționezi în consecință. Poate că a fost doar o înțelegere greșită de-a lungul timpului. Sau poate au un motiv legitim și tocmai nu v-ați dat seama. [Citește: 10 mari probleme într-o relație și cum să o rezolvi]
# 4 Evitați să utilizați cuvinte dure. Din nou, nu folosiți niciun cuvânt vina. Evitați să le dezactivați și să le supărați mai mult. Nu e bine să comunice. Strigând sau mergând la ele cu o comportare agresivă va face lucrurile să se înrăutățească. Păstrați-vă vocea cât mai calmă și mai puțin judicioasă posibil.
# 5 Rămâneți pozitiv. Pozitivitatea va face mult mai ușor să se ocupe de acei oameni pasivi agresivi. Știu că poate fi greu, dar dacă este ceva, trebuie să falsificați până când veți reuși. Concentrați-vă pe menținerea unei atitudini fericite și pozitive și va facilita apropierea și relaționarea cu aceste lumi.
Nu numai că vor fi mai confortabili să vorbească cu tine când ești pozitiv, dar va fi mai ușor să vorbești cu ei, fără să-ți pierzi rahatul. Zâmbiți, fiti politicoși, apoi lăsați-i să se deschidă. [Citește: 17 moduri de a avea mai multă energie pozitivă în viața ta]
# 6 Încercați să le ajutați să-și exprime problema. Acest lucru poate fi greu pentru tine, dar este posibil să stai și să vorbești cu ei. Vorbești despre ceva aleatoriu și încet iei convorbirea, deci faptul că au avut un pic de furie ca de târziu. În mod normal, dacă glumiți și aveți o conversație bună, ei vor râde și vă vor spune de ce. Dacă nu, încercați metode alternative.
# 7 Doar le întrebați ce este rău - calm. Dacă vă apropiați de ele cu îngrijorare și le întrebați ce le supără, este mai probabil să obțineți un răspuns din ele decât dacă tocmai strigați și le spuneți cât de enervant sunt ei.Mergeți la ele și spuneți ceva de genul: "Hei, pari un fel de iritare în ultima vreme, ce sa întâmplat?"
Este o modalitate simplă de a face rostogolirea mingii. Dacă te suflă și refuzi să dai un motiv, lasă-l să meargă acum. Încearcă din nou când sunt într-o stare mai calmă.
# 8 Îi devii vulnerabil cu ei în legătură cu altceva. Acest lucru este într-adevăr de ajutor, deși este posibil să nu înțelegeți de ce. Cum se vorbește despre cum te simți în legătură cu altceva altceva în totalitate să te ocupi de comportamentul pasiv agresiv? Ei bine, dacă vă deschideți la ei, va fi mai probabil să vă deschidă.
De multe ori, oamenii care sunt pasivi agresivi sunt intimidați. În principiu, doar le este frică să vorbească despre ce-i supără pe ei din teamă de a privi slab sau prost. Deci, dacă te văd vulnerabili și confortabili, chiar și în legătură cu o chestiune fără legătură, vor să se deschidă și ei. [Citește: 13 indicii pentru a ști dacă cineva are maturitate emoțională]
Ignorați-le. Uneori tot ce poți face este să ignori comportamentul pasiv agresiv în speranța că se va opri. Dacă ați încercat totul și nu funcționează, acest lucru ar putea fi cel mai bun pariu. Probabil că vor continua să facă comentarii, dar în cele din urmă se vor opri și veți fi din nou în pace.
# 10 Încercați să evitați altercațiile cu acea persoană în viitor. Dacă cunoașteți persoana bine, evitați să faceți ce anume le-a deranjat. Încercați să nu le enervați și vor renunța la ele cu comportamentul. În schimb, încercați să vă concentrați asupra îmbunătățirii relației dvs. cu ei, astfel încât aceștia să se simtă mai confortabil să vină la tine cu o problemă, decât să facă niște comentarii și să scrie note nenorocite.
[Citește: Cum să ajuți bărbații pasivi agresivi să renunțe la jocuri]
Cunoașterea modului potrivit de a trata comportamentul agresiv pasiv vă poate economisi o mulțime de iritații și lupte potențiale. Păstrați calm și începeți o conversație.
